0 Comments
0 Shares
15 Views
0 Reviews
Directory
Discover new people, create new connections and make new friends
- Please log in to like, share and comment!
-
-
- ประเทศที่มีอัตราโรคอ้วนต่ำที่สุดและมีอายุขัยเฉลี่ยสูงสุดคือประเทศญี่ปุ่น
ประชากร 4-5% จัดอยู่ในกลุ่มโรคอ้วน ในขณะที่ชาติตะวันตกอาจเกิน 30-40%
นี้คือ 10 เหตุผลสำคัญที่ทำให้ประเทศญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในประเทศที่มีสุขภาพดีที่สุดในโลก:
1. ระบบการดูแลสุขภาพ
2. การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมเป็นมาตรฐานทางสังคม
3. รับประทานอาหารตามแบบดั้งเดิม
4. สอนให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ
5. พวกเขามีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น
6. ส่งเสริมการกินอย่างมีสติ
7. รับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยลงอย่างมาก
8. สุขภาพจิตที่สมดุล
9. ขาดอิทธิพลจากบริษัทอาหารและยา
10. ญี่ปุ่นส่งเสริมสุขภาพมากกว่าผลกำไร
เครดิต: @FitFounderประเทศที่มีอัตราโรคอ้วนต่ำที่สุดและมีอายุขัยเฉลี่ยสูงสุดคือประเทศญี่ปุ่น ประชากร 4-5% จัดอยู่ในกลุ่มโรคอ้วน ในขณะที่ชาติตะวันตกอาจเกิน 30-40% นี้คือ 10 เหตุผลสำคัญที่ทำให้ประเทศญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในประเทศที่มีสุขภาพดีที่สุดในโลก: 1. ระบบการดูแลสุขภาพ 2. การมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมเป็นมาตรฐานทางสังคม 3. รับประทานอาหารตามแบบดั้งเดิม 4. สอนให้รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ 5. พวกเขามีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น 6. ส่งเสริมการกินอย่างมีสติ 7. รับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยลงอย่างมาก 8. สุขภาพจิตที่สมดุล 9. ขาดอิทธิพลจากบริษัทอาหารและยา 10. ญี่ปุ่นส่งเสริมสุขภาพมากกว่าผลกำไร เครดิต: @FitFounder0 Comments 0 Shares 193 Views 0 Reviews -
- 0 Comments 0 Shares 5 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 19 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 5 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 27 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 30 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 146 Views 45 0 Reviews
-
- 0 Comments 0 Shares 8 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 6 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 7 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 7 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 7 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 21 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 14 Views 0 Reviews
- Yury Revich - Russian Dance from Swan Lake (Tchaikovsky)Yury Revich - Russian Dance from Swan Lake (Tchaikovsky)0 Comments 0 Shares 179 Views 57 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 25 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 19 Views 0 Reviews
-
- 0 Comments 0 Shares 5 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 6 Views 0 Reviews
-
- 0 Comments 0 Shares 22 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 17 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 7 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 6 Views 0 Reviews
- ขอบคุณคุณสนธิ และทีมงาน มากๆเลยค่ะ เรามีช่องโซเชียลของเราเอง สุดยอดเลยค่ะขอบคุณคุณสนธิ และทีมงาน มากๆเลยค่ะ เรามีช่องโซเชียลของเราเอง สุดยอดเลยค่ะ
- 0 Comments 0 Shares 4 Views 0 Reviews
- ขาย ….
แอดไลน์ k.deregขาย …. แอดไลน์ k.dereg - “พระจันทร์เต็มดวง” ในช่วงเทศกาลไหว้พระจันทร์ เมื่อวานนี้ (17 ก.ย.)
Cr : FB Shanghai Daily 上海日报“พระจันทร์เต็มดวง” ในช่วงเทศกาลไหว้พระจันทร์ เมื่อวานนี้ (17 ก.ย.) Cr : FB Shanghai Daily 上海日报 - 0 Comments 0 Shares 9 Views 0 Reviews
-
- ♣ ศูนย์ทนายความ3กีบ ระดมทุนรับบริจาคช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมภาคเหนือ แต่จะให้มูลนิธิกระจกเงาแค่50% ที่เหลือคงกันไว้ช่วยนักโทษคดี112 และเป็นทุนจัดม็อบ
#7ดอกจิก♣ ศูนย์ทนายความ3กีบ ระดมทุนรับบริจาคช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมภาคเหนือ แต่จะให้มูลนิธิกระจกเงาแค่50% ที่เหลือคงกันไว้ช่วยนักโทษคดี112 และเป็นทุนจัดม็อบ #7ดอกจิก - 0 Comments 0 Shares 11 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 7 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 7 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 7 Views 0 Reviews
- ♣ ในวิกฤติจะเห็นธาตุแท้ ที่ห่วงก็แค่ผลเลือกตั้ง ห่วงพวกตัวเองถูก รัฐธรรมนูญล้อมกรอบ ประชาชนไม่ห่วงแล้วเพราะแอบอ้างมาใช้เป็นชื่อพรรคแล้ว
#7ดอกจิก♣ ในวิกฤติจะเห็นธาตุแท้ ที่ห่วงก็แค่ผลเลือกตั้ง ห่วงพวกตัวเองถูก รัฐธรรมนูญล้อมกรอบ ประชาชนไม่ห่วงแล้วเพราะแอบอ้างมาใช้เป็นชื่อพรรคแล้ว #7ดอกจิก -
- ร้านกาแฟแถวบ้าน..ร้านกาแฟแถวบ้าน..0 Comments 0 Shares 45 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 7 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 8 Views 0 Reviews
- 0 Comments 0 Shares 23 Views 0 Reviews
- ภาพประทับใจ ทรงพระเจริญยิ่งยืนนานภาพประทับใจ ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน0 Comments 1 Shares 79 Views 0 Reviews
- https://youtu.be/yN3DeWzjGXA #Thaitimes
- ภาพประทับใจ ทรงพระเจริญยิ่งยืนนาน0 Comments 0 Shares 35 Views 0 Reviews
-
- สวัสดีครับสวัสดีครับ0 Comments 0 Shares 31 Views 0 Reviews
-
- 0 Comments 0 Shares 8 Views 0 Reviews
-
- ร้านมนต์ นมสด ร้านนมในตำนาน ที่เปิดมายาวนานกว่า 50 ปี โดยในยุคเริ่มต้นยังไม่มีชื่อร้าน เป็นร้านนมเล็กๆ ขายอยู่ในศูนย์อาหาร และได้มีการย้ายร้านไปเรื่อยๆ ไม่ว่าจะขายบนรถกระบะ ร้านริมคลองตรอกสิน จนปัจจุบันร้านตั้งอยู่ตรงข้ามป้ายศาลาว่าการกรุงเทพ ด้วยความที่นมสดของที่นี่เค้ารสชาติกลมกล่อม และขนมในร้านก็อร่อย เปิดมานานแถมรสชาติไม่เปลี่ยน จึงทำให้ลูกค้าทั้งเก่า และลูกค้าใหม่แวะเวียนมาเติมความหวานกันไม่ขาดสายเลย
#มนต์นมสด #กินสาระนัวร์ #Thaitimes - 0 Comments 0 Shares 6 Views 0 Reviews
- ภูทับเบิก ที่เที่ยวสวยเพชรบูรณ์ ไปกอด ทะเลหมอก ฟอกปอด สูดอากาศดี😚
ภูทับเบิก เป็นยอดเขาที่สูงที่สุดในจังหวัดเพชรบูรณ์ ที่มีระดับความสูงถึง 1,768 จากระดับน้ำทะเลค่ะ ทำให้ที่นี่ค่อนข้างมอากาศที่เย็นตลอดทั้งปี ทั้งภูเขาจะรายล้อมไปด้วยกะหล่ำปลีลูกกลม นอกจากช่วงหน้าหนาวที่เราจะได้กอดทะเลหมอกอย่างจุใจแล้ว ความอะเมซซิ่งของภูทับเบิกก็คือ หน้าฝนนั้นจะมีหมอกตลอดทั้งวันนั่นเอง
นอกจากช่วงหน้าหนาวที่เราจะได้กอด ทะเลหมอก อย่างจุใจแล้ว ความอะเมซซิ่งของภูทับเบิกก็คือ หน้าฝนนั้นจะมีหมอกตลอดทั้งวัน ในบางวันก็อาจมีเซอร์ไพรส์ได้เจอกับทะเลหมอกที่สวยงามอยู่เหมือนกัน และอากาศข้างบนนี้ค่อนข้างเย็นตลอดวันค่ะ ถ้าใครขึ้นมาเที่ยวที่นี่แนะนำว่าให้พกเสื้อแขนยาวมากันอากาศเย็นสักหน่อยก็น่าจะดี แต่ถ้าเป็นหน้าหนาวแล้วล่ะก็ พกเสื้อกันหนาวตัวหนามาได้เลย
#ภูทับเบิก
#ท่องเที่ยว