✴️ไขมันสะสมคือที่ดิน ไกลโคเจนคือหุ้น ✴️ไตรกลีเซอไรด์คือเงินสด และ ✴️ น้ำตาลคือ เงินเหรียญ ถ้าเปรียบ "ไขมันสะสม" เหมือนทรัพย์สิน - ที่ดิน หุ้น... "Triglyceride" ก็คือ ..กระแสเงินสด มากไป/น้อยไป ก็ไม่ดีทั้งนั้น.. ผมจะเปรียบเทียบดังนี้ ☞ #ไขมันสะสม ก็คือ ที่ดิน กิจการ บ้าน รถ... คือทรัพย์สินที่มีสภาพคล่องต่ำ ☞ #ไกลโคเจน ก็คือ หุ้น... เป็นทรัพย์สินที่สภาพคล่องดีหน่อย... ☞ #Triglyceride ก์คือ เงินสด แต่เป็นเงินแบ้งค์ใหญ่ๆ หน่อยนะ.. เช่น แบ้งค์ 1,000 แบ้งค์ 500 ☞ #น้ำตาล ก็คือ เงินเหรียญ สภาพคล่องสูงสุด ใช้ง่าย ใช้เร็ว ถ้าร่างกายจะใช้เงิน (พลังงาน)... เริ่มจากน้ำตาลก่อนเลย เพราะใช้ได้ง่ายสุด คล่องสุด ได้ผลเร็วสุด แต่ก็หมดเร็ว... ให้นึกถึงว่า เราคึงไม่สะสมเหรียญไว้จนเต็มกระเป๋าหรอกนะ... น้ำตาลเวลามันเยอะๆ ก็ต้องเปลี่ยนไปเป็น แบ้งค์พันบ้าง ไปเป็นหุ้นบ้าง หรือที่ดินบ้าง.... มันมีเยอะไม่ได้... นี่คือ #สภาพคล่องทางพลังงาน... ประเด็นที่เราจะพุดถึงวันนี้คือ สภาพคล่องของเงินสด หรือ Triglyceride นั่นแหละ... คนส่วนใหญ่ มักจะมี TG สูงเวอร์วัง ซึ่งเงินสด เวลามันมีมากไป มันกลับทำร้ายร่างกายเรานะ ... ดังนั้น มีมากไปก็ไม่ดี... แต่พอเริ่มมาดูแลสุขภาพแบบผิดๆ สุดโต่งไป ในบางคนคิดว่า ยิ่ง TG น้อยเท่าไรก็ยิ่งดี... เห้ยยยย หายใจลึกๆ แล้วดูปากแอดนะ... มันบ่แม่นน!!! TG ที่ต่ำ ก็เหมือนเงินสดในมือที่เริ่มจะขาดแคลน มีไม่พอ... พอเงินสดมีไม่พอ ตัวแม่ หรือ คอร์ติซอล จะเริ่มไม่สบายใจหละ และจะออกมาปั่้นป่วนระบบในร่างกาย... แล้ว เพราะตัวแม่เค้าดูเรื่องของพลังงาน (เงินสด) เป็นหลัก... ต้องมีแบบพอดีๆ ให้อุ่นใจ... มากไปจะมีปัญหากับตัวพ่อ อินซูลิน แต่น้อยไปเมื่อไร ตัวแม่คอร์ติซอลจะออกอาละวาดทันที... เราจึงเห็นคนผอมๆ ลีนๆ ดูคล้ายๆ เหมือนจะ Healthy แต่สุดท้ายพบว่า ฮอร์โมนแปรปรวน เหมือนเคสดาราหลายๆ คนที่ออกข่าวกันนนี่หละ หรือสายแข็งหลายๆ คนที่ ขยันออกกำลัง ขยันอด กินก็น้อย แป้งแทบไม่แตะ มองน้ำตาลเป็นของต้องห้ามไปเลยก็มี... ซึ่งมันก็ทำให้ TG หรือเงินสด พร่องลงไป.. เค้าคงลืมไปแล้วว่า บริบทก่อนหน้าที่ตัดคาร์บ คือ เราอวบอ้วน... แต่ปัจจุบันเราผอม ลีน แล้ว จะมาใช้วิธีตัดคาร์บสนิท ตัดโน่นนี่แบบสุดโต่ง มันก็ไม่เกิดผลดี แต่ทำให้เกิดผลเสียตามมาอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วย สรุป ก็คือ Trigleceride หรือ TG นี่ เปรียบเหมือนเงินสดในกระเป๋าเรานะ มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี มีพอดีๆ ดีที่สุดนะครับ Cr.แอดทัช

✴️ไขมันสะสมคือที่ดิน ไกลโคเจนคือหุ้น ✴️ไตรกลีเซอไรด์คือเงินสด และ ✴️ น้ำตาลคือ เงินเหรียญ ถ้าเปรียบ "ไขมันสะสม" เหมือนทรัพย์สิน - ที่ดิน หุ้น... "Triglyceride" ก็คือ ..กระแสเงินสด มากไป/น้อยไป ก็ไม่ดีทั้งนั้น.. ผมจะเปรียบเทียบดังนี้ ☞ #ไขมันสะสม ก็คือ ที่ดิน กิจการ บ้าน รถ... คือทรัพย์สินที่มีสภาพคล่องต่ำ ☞ #ไกลโคเจน ก็คือ หุ้น... เป็นทรัพย์สินที่สภาพคล่องดีหน่อย... ☞ #Triglyceride ก์คือ เงินสด แต่เป็นเงินแบ้งค์ใหญ่ๆ หน่อยนะ.. เช่น แบ้งค์ 1,000 แบ้งค์ 500 ☞ #น้ำตาล ก็คือ เงินเหรียญ สภาพคล่องสูงสุด ใช้ง่าย ใช้เร็ว ถ้าร่างกายจะใช้เงิน (พลังงาน)... เริ่มจากน้ำตาลก่อนเลย เพราะใช้ได้ง่ายสุด คล่องสุด ได้ผลเร็วสุด แต่ก็หมดเร็ว... ให้นึกถึงว่า เราคึงไม่สะสมเหรียญไว้จนเต็มกระเป๋าหรอกนะ... น้ำตาลเวลามันเยอะๆ ก็ต้องเปลี่ยนไปเป็น แบ้งค์พันบ้าง ไปเป็นหุ้นบ้าง หรือที่ดินบ้าง.... มันมีเยอะไม่ได้... นี่คือ #สภาพคล่องทางพลังงาน... ประเด็นที่เราจะพุดถึงวันนี้คือ สภาพคล่องของเงินสด หรือ Triglyceride นั่นแหละ... คนส่วนใหญ่ มักจะมี TG สูงเวอร์วัง ซึ่งเงินสด เวลามันมีมากไป มันกลับทำร้ายร่างกายเรานะ ... ดังนั้น มีมากไปก็ไม่ดี... แต่พอเริ่มมาดูแลสุขภาพแบบผิดๆ สุดโต่งไป ในบางคนคิดว่า ยิ่ง TG น้อยเท่าไรก็ยิ่งดี... เห้ยยยย หายใจลึกๆ แล้วดูปากแอดนะ... มันบ่แม่นน!!! TG ที่ต่ำ ก็เหมือนเงินสดในมือที่เริ่มจะขาดแคลน มีไม่พอ... พอเงินสดมีไม่พอ ตัวแม่ หรือ คอร์ติซอล จะเริ่มไม่สบายใจหละ และจะออกมาปั่้นป่วนระบบในร่างกาย... แล้ว เพราะตัวแม่เค้าดูเรื่องของพลังงาน (เงินสด) เป็นหลัก... ต้องมีแบบพอดีๆ ให้อุ่นใจ... มากไปจะมีปัญหากับตัวพ่อ อินซูลิน แต่น้อยไปเมื่อไร ตัวแม่คอร์ติซอลจะออกอาละวาดทันที... เราจึงเห็นคนผอมๆ ลีนๆ ดูคล้ายๆ เหมือนจะ Healthy แต่สุดท้ายพบว่า ฮอร์โมนแปรปรวน เหมือนเคสดาราหลายๆ คนที่ออกข่าวกันนนี่หละ หรือสายแข็งหลายๆ คนที่ ขยันออกกำลัง ขยันอด กินก็น้อย แป้งแทบไม่แตะ มองน้ำตาลเป็นของต้องห้ามไปเลยก็มี... ซึ่งมันก็ทำให้ TG หรือเงินสด พร่องลงไป.. เค้าคงลืมไปแล้วว่า บริบทก่อนหน้าที่ตัดคาร์บ คือ เราอวบอ้วน... แต่ปัจจุบันเราผอม ลีน แล้ว จะมาใช้วิธีตัดคาร์บสนิท ตัดโน่นนี่แบบสุดโต่ง มันก็ไม่เกิดผลดี แต่ทำให้เกิดผลเสียตามมาอย่างคาดไม่ถึงอีกด้วย สรุป ก็คือ Trigleceride หรือ TG นี่ เปรียบเหมือนเงินสดในกระเป๋าเรานะ มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี มีพอดีๆ ดีที่สุดนะครับ Cr.แอดทัช

อ่านข่าวนี้ลุงนี่ใจหาย กลัวขึ้นมาเลย การศึกษาใหม่จาก UC San Francisco พบว่า การใช้ CT scan อาจเป็นสาเหตุของมะเร็งใหม่ถึง 103,000 รายในสหรัฐฯ ต่อปี โดยนักวิจัยเตือนว่าความเสี่ยงจากรังสีไอออไนซ์ของ CT scan อาจสูงกว่าที่เคยคาดการณ์ไว้ ✅ CT scan อาจเป็นสาเหตุของมะเร็งถึง 5% ของผู้ป่วยรายใหม่ในแต่ละปี - การศึกษานี้ตีพิมพ์ใน JAMA Internal Medicine และได้รับทุนสนับสนุนจาก National Institutes of Health - นักวิจัยพบว่า CT scan มีความเสี่ยงต่อสุขภาพเทียบเท่ากับการบริโภคแอลกอฮอล์และน้ำหนักเกิน ✅ จำนวนการใช้ CT scan ในสหรัฐฯ เพิ่มขึ้นอย่างมาก - ตั้งแต่ปี 2007 จำนวนการตรวจ CT scan เพิ่มขึ้น 30% - ในปี 2023 มีการตรวจ CT scan 93 ล้านครั้ง ซึ่งอาจนำไปสู่ 103,000 รายของมะเร็งใหม่ ✅ ผลกระทบต่อกลุ่มอายุที่แตกต่างกัน - ผู้ใหญ่ช่วงอายุ 50-59 ปี มีอัตราการเกิดมะเร็งจาก CT scan สูงสุด - เด็กที่ได้รับ CT scan มีความเสี่ยงสูง โดยเฉพาะ ทารกที่มีโอกาสเกิดมะเร็งสูงกว่ากลุ่มอื่นถึง 10 เท่า ✅ ประเภทของมะเร็งที่เกี่ยวข้องกับ CT scan - ผู้ใหญ่: มะเร็งปอด, ลำไส้ใหญ่, มะเร็งเม็ดเลือดขาว, กระเพาะปัสสาวะ และเต้านม - เด็ก: มะเร็งไทรอยด์, ปอด และเต้านม ✅ นักวิจัยแนะนำให้ลดจำนวนการใช้ CT scan ที่ไม่จำเป็น - CT scan ที่ใช้ตรวจ การติดเชื้อทางเดินหายใจหรืออาการปวดศีรษะโดยไม่มีอาการรุนแรง อาจไม่จำเป็น - ควรพิจารณาทางเลือกอื่นหรือใช้ CT scan ที่มีปริมาณรังสีต่ำกว่า https://www.techspot.com/news/107564-study-finds-ct-scans-could-responsible-103000-new.html

บริษัท Laboratory Services Cooperative (LSC) ซึ่งเป็นหนึ่งในห้องปฏิบัติการตรวจวิเคราะห์ทางการแพทย์รายใหญ่ของสหรัฐฯ ได้เปิดเผยว่าเกิดเหตุ ข้อมูลรั่วไหล ส่งผลกระทบต่อข้อมูลส่วนตัวของ 1.6 ล้านคน โดยข้อมูลที่ถูกขโมยอาจรวมถึง ข้อมูลทางการแพทย์, ข้อมูลการชำระเงิน และข้อมูลระบุตัวตน ✅ LSC ตรวจพบกิจกรรมต้องสงสัยในระบบเมื่อเดือนตุลาคม 2024 - บริษัทแจ้งตำรวจและนำผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยไซเบอร์เข้ามาตรวจสอบ - การสอบสวนเสร็จสิ้นในเดือนกุมภาพันธ์ 2025 และพบว่าข้อมูลบางส่วนอาจได้รับผลกระทบ ✅ ข้อมูลที่ถูกขโมยมีหลายประเภท - ข้อมูลส่วนตัว เช่น ชื่อ, ที่อยู่, เบอร์โทรศัพท์, อีเมล - ข้อมูลทางการแพทย์ เช่น วันที่รับบริการ, การวินิจฉัยโรค, ผลตรวจทางห้องปฏิบัติการ - ข้อมูลประกันสุขภาพ เช่น ชื่อแผนประกัน, หมายเลขสมาชิก - ข้อมูลการชำระเงิน เช่น หมายเลขบัญชีธนาคาร, รายละเอียดบัตรเครดิต ✅ ผลกระทบต่อผู้ใช้บริการ - ผู้ที่เข้ารับการตรวจผ่าน Planned Parenthood ซึ่งใช้บริการของ LSC อาจได้รับผลกระทบ - ข้อมูลของพนักงาน LSC และบุคคลในครอบครัวของพนักงานอาจถูกขโมยด้วย ⚠️ ข้อควรระวังและประเด็นที่ต้องติดตาม ℹ️ ข้อมูลยังไม่ถูกเผยแพร่บน Dark Web - ขณะนี้ยังไม่มีรายงานว่าข้อมูลที่ถูกขโมยถูกนำไปขายหรือเผยแพร่ - แต่ผู้ใช้ควรเฝ้าระวังการโจรกรรมข้อมูลส่วนตัว ℹ️ ความเสี่ยงด้านการเงินและการฉ้อโกง - ข้อมูลการชำระเงินที่ถูกขโมยอาจถูกนำไปใช้ในการฉ้อโกง - ผู้ใช้ควรตรวจสอบบัญชีธนาคารและบัตรเครดิตอย่างสม่ำเสมอ ℹ️ แนวโน้มของภัยคุกคามไซเบอร์ในอุตสาหกรรมสุขภาพ - การโจมตีทางไซเบอร์ต่อองค์กรด้านสุขภาพมีแนวโน้มเพิ่มขึ้น - บริษัทต่างๆ ต้องลงทุนในระบบรักษาความปลอดภัยข้อมูลมากขึ้น https://www.techradar.com/pro/security/top-us-lab-testing-firm-hit-with-major-data-leak-exposes-health-info-on-1-6-million-users

ข่าวนี้เล่าถึงความก้าวหน้าของ Quantum Computing ที่ Google กำลังพัฒนาเพื่อสร้างประโยชน์ในด้านสุขภาพ พลังงาน และเทคโนโลยีแบตเตอรี่ เนื่องในวัน World Quantum Day Google ได้เผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับสามประโยชน์หลักที่ Quantum Computing จะช่วยให้เกิดขึ้นในอนาคต ได้แก่ การค้นพบยาใหม่, การพัฒนาแบตเตอรี่ที่มีประสิทธิภาพสูงขึ้น, และ การออกแบบเครื่องปฏิกรณ์ฟิวชัน ✅ Quantum Computing กับการค้นพบยาใหม่ - ช่วยจำลองโครงสร้างโมเลกุลของยาได้แม่นยำขึ้น - Google ร่วมมือกับ Boehringer Ingelheim เพื่อศึกษาการจำลองเอนไซม์ Cytochrome P450 ✅ Quantum Computing กับแบตเตอรี่ - ช่วยออกแบบวัสดุใหม่สำหรับแบตเตอรี่ที่มีประสิทธิภาพสูงขึ้น - Google ร่วมมือกับ BASF เพื่อศึกษาการจำลอง Lithium Nickel Oxide (LNO) ✅ Quantum Computing กับพลังงานฟิวชัน - ช่วยออกแบบเครื่องปฏิกรณ์ฟิวชันที่มีประสิทธิภาพสูงขึ้น - Google ร่วมมือกับ Sandia National Laboratories เพื่อพัฒนาอัลกอริธึมสำหรับจำลองกระบวนการฟิวชัน ℹ️ ข้อจำกัดของ Quantum Computing - เทคโนโลยีนี้ยังอยู่ในช่วงเริ่มต้นและต้องใช้เวลาหลายปีในการพัฒนา - การสร้าง Quantum Computer ที่มีความเสถียรและใช้งานได้จริงยังเป็นความท้าทาย ℹ️ ผลกระทบต่ออุตสาหกรรม - Quantum Computing อาจเปลี่ยนแปลงอุตสาหกรรมยา พลังงาน และเทคโนโลยีแบตเตอรี่ - บริษัทที่ไม่สามารถปรับตัวได้อาจเสียเปรียบในการแข่งขัน https://www.neowin.net/news/googles-quantum-computing-efforts-to-give-you-better-health-and-unlimited-electricity/

วันเกิดปีนี้ เชื่อว่าเกินครึ่งชีวิตแล้ว เห็นคำอวยพรมากมายจาก social net work ซึ่งก็ทำให้ประทับเสมอ ขอให้ทุกคนที่อวยพรก็ขอให้มีความสุข สุขภาพแข็งแรงยิ่ง ๆ ขึ้นไปเช่นกัน แค่ส่งข้อความหากันเล็กน้อย ก็ทำให้รู้ว่ายังจำกันได้ เมื่อถึงจุดหนึ่งการที่อยู่ในความทรงจำของใครสักคน มันก็เพียงพอแล้ว ปล.ขอโทษ ที่รีช้า เมื่อคืนไฟดับทั้งคืน แบตหมดเลย 555 ขอบคุณภาพจาก coco This birthday aniversary. I believe it passed half of my life already. I saw many people give me blessing in many platform of social network, it's always make me touch. Thank you for you all blessing, I wish all you guy more and more happy and healthy. This short massage revealed that we still remember each orther. At one point to realized that someone remember you is enough. PS1. Sorry for delayed response last night power down. I cannot even charge my phone. HA HA HA. PS2 . Sorry about wrong grammar. I will not check with AI. Because I would like you guy remember the way I speak wrong english. HA HA HA Thank you picture of mama Coco

Microsoft 365 พบปัญหาใน Exchange Admin Center ทำให้บริการอย่าง Outlook ไม่สามารถใช้งานได้บางส่วน บริษัทกำลังตรวจสอบปัญหานี้และแนะนำให้ติดตามสถานะใน Admin Center ภายใต้รหัส EX1051697 นี่เป็นตัวอย่างที่แสดงให้เห็นถึงความท้าทายในการจัดการระบบขนาดใหญ่ที่ต้องพึ่งพาเสถียรภาพระดับสูง ✅ ความผิดปกติใน EAC: - ผู้ใช้งานแจ้งว่าพบ HTTP Error 500 ขณะพยายามเข้าใช้งาน Exchange Admin Center - มีบางกลุ่มผู้ใช้สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาผ่านการเปลี่ยน URL แต่ยังคงมีความผิดปกติต่อเนื่อง ✅ ผลกระทบต่อบริการ: - ฟีเจอร์และบริการที่เกี่ยวข้องกับ Outlook และ Microsoft 365 อาจไม่สามารถใช้งานได้ เช่น การส่งข้อความ การจัดการอีเมล และการตั้งค่าต่าง ๆ ใน Admin Center ✅ การตอบสนองล่าสุดจาก Microsoft: - ล่าสุด Microsoft ได้รายงานว่าสถานการณ์อาจเลวร้ายขึ้น โดยพบข้อผิดพลาดเพิ่มขึ้นในบริการหลังจากการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงล่าสุด == วิธีการติดตามและแก้ไขเบื้องต้น: == 💡 ตรวจสอบสถานะใน Admin Center: - ผู้ใช้งานสามารถติดตามสถานะและความคืบหน้าในการแก้ไขได้ใน Service Health ภายใต้รหัส EX1051697 💡 ทางเลือกชั่วคราว: - มีผู้ใช้งานบางรายรายงานว่า การเปลี่ยน URL เป็นทางเลือกที่ช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาในขณะนี้ https://www.neowin.net/news/outage-hits-exchange-admin-center-microsoft-365-apps-like-outlook-may-be-down/

Samsung ได้ปล่อยอัปเดตใหม่สำหรับแพลตฟอร์มสมาร์ทโฮม SmartThings โดยเพิ่มฟีเจอร์ที่น่าสนใจและรองรับเทคโนโลยีล่าสุด Matter 1.4 ซึ่งขยายการรองรับอุปกรณ์ใหม่ ๆ ตั้งแต่เครื่องทำน้ำร้อน ปั๊มความร้อน ไปจนถึงแผงโซลาร์เซลล์และระบบแบตเตอรี่ นี่คือก้าวสำคัญที่ช่วยให้สมาร์ทโฮมมีความสะดวกสบายและตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ของผู้ใช้งานมากขึ้น ✅ รองรับ Matter 1.4: - SmartThings ได้เพิ่มความสามารถในการทำงานร่วมกับอุปกรณ์หลากหลาย ไม่จำกัดเฉพาะแบรนด์ Samsung แต่ยังครอบคลุมอุปกรณ์จากผู้ผลิตรายอื่น ✅ การจัดการพลังงานและเครือข่าย: - มีการปรับปรุงระบบบริหารพลังงานให้มีความยั่งยืนมากขึ้น รวมถึงการปรับโครงสร้างเครือข่ายสำหรับสมาร์ทโฮมที่เชื่อมโยงได้อย่างลื่นไหล ✅ Samsung Health Integration: - สำหรับผู้ใช้ Galaxy Watch และ Galaxy Ring อุปกรณ์สามารถติดตามข้อมูลการนอนหลับเพื่อปรับสภาพแวดล้อม เช่น แสงสว่างและอุณหภูมิ ให้เหมาะสมกับเวลานอน ✅ อัตโนมัติและสั่งงาน: - อัปเกรดระบบ Automation Routines ให้สามารถตั้งเวลาแบบซ้ำได้ (รายสัปดาห์, รายเดือน, หรือรายปี) และยังเชื่อมต่อกับ Samsung TV Plus เพื่อปรับความชอบด้านความบันเทิง ✅ ระบบ Calm Onboarding: - ช่วยให้การติดตั้งอุปกรณ์ใหม่สะดวกยิ่งขึ้น โดยขยายการรองรับอุปกรณ์สมาร์ทโฮมจากแบรนด์อื่น ซึ่งจะเปิดตัวในเกาหลีและขยายไปสู่ประเทศอื่นในภายหลัง https://www.neowin.net/news/smartthings-gets-a-new-update-with-support-for-matter-14-and-other-improvements/

ในวงการวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี Peter Diamandis นักวิทยาศาสตร์อนาคตผู้ก่อตั้ง XPRIZE Foundation ได้เผยถึงความเป็นไปได้ที่เทคโนโลยีจะช่วยชะลอ หยุด หรือแม้กระทั่งย้อนเวลากระบวนการชรา โดยอาศัยความก้าวหน้าที่ก่อเกิดจากการรวมตัวของ AI, เซ็นเซอร์, การคำนวณ, และชีววิทยาเซลล์เดียว ซึ่งเขาเรียกช่วงเวลานี้ว่า "การปฏิวัติสุขภาพช่วงชีวิต" (Healthspan Revolution) ✅ AI และการวิเคราะห์ข้อมูล - AI กำลังขับเคลื่อนความสามารถในการจัดการข้อมูลชีวภาพขนาดมหาศาล เพื่อเปิดเผยความลับของกระบวนการชราผ่านการวิเคราะห์ที่ลึกซึ้ง ✅ การปรับเปลี่ยน Epigenome - Diamandis เชื่อมั่นว่า การรีโปรแกรม Epigenome ซึ่งเป็นส่วนที่ควบคุมการทำงานของยีนในเซลล์ จะสามารถทำให้เซลล์กลับคืนสู่สภาพที่อ่อนเยาว์ ✅ "ความเร็วหลบหนีของอายุยืน" (Longevity Escape Velocity) - เขาคาดการณ์ว่าในอีก 10 ปี เราอาจเข้าสู่จุดที่เทคโนโลยีสามารถยืดอายุคนได้มากกว่าหนึ่งปีสำหรับทุกปีที่เราอยู่ ซึ่งหมายความว่ากระบวนการชราจะถูกชะลอจนถึงขั้นหยุดนิ่ง ✅ มุมมองที่ต้องวิเคราะห์เพิ่ม: - แม้ว่าการทำนายของ Diamandis จะน่าตื่นเต้น แต่มีนักวิจารณ์ที่เตือนให้เราระมัดระวัง เนื่องจากคำพูดของนักวิทยาศาสตร์อนาคตบางคนมักมีแนวโน้มที่จะ มองโลกในแง่ดีเกินไป และเชื่อมโยงกับผลประโยชน์ทางธุรกิจ https://www.techspot.com/news/107440-futurist-key-living-longer-making-2030s-ndash-ai.html

#HealthNexus #RSUplus #นโยบาย #ทรัมป์ #สาธารณสุข https://youtu.be/cuU1QmYGZtI?feature=shared

..บางกลุ่มก็ดี บางกลุ่มก็ไม่ดีในจริตใครมันชอบหรือไม่ชอบ,ขายยาขายอะไรเชื่อมโยงวุ่นวายก็มี,เลือกกลุ่มตามดูเอาที่สบายใจ.อีกช่องทางการเรียนรู้ตามอัธยาศัย. ..✅ช่องทางการสื่อสารข้อมูลที่จะทำให้คุณตื่นจากโkวิdลวงโลก 👉ช่องเทเลแกรมที่แนะนำ 1.(ข้อมูล)คนไทยพิทักษ์สิทธิ์ https://t.me/ThaiPitaksithData 2.(แชท)คนไทยพิทักษ์สิทธิ์ https://t.me/ThaiPitaksithChat 3.รวมศาสตร์การป้องกันรักษาของผู้ได้รับผลกระทบจากยาฉีd https://t.me/Covidtreatment_th 4.รวบรวมความรู้เรื่อง หน้ากากอนามัย https://t.me/HarmfulMasks 5.รวบรวมข้อมูลยา CDS https://t.me/CDS4UData 6.รวบรวมเคสเด็กไทยกับพิษยาฉีd https://t.me/ThChildJabVictems 7.คนไทยรู้ทันวัคซีนโkวิd https://t.me/thailand_covid_vaccine_chat 8.ต่อต้านวัkซีu(ทดลอง)โkวิd-19 https://t.me/Antivaxcov19 9.ThaiAwakening https://t.me/ThaiAwakening 10.ThaiAwakening สำหรับแชท https://t.me/joinchat/tkiwV25-SJ1jMWJi 11.คนไทยตื่นรู้ https://t.me/awakened_thailand 12.สงครามฝ่ายวิญญาณกับยุคสุดท้าย https://t.me/spiritwarthai 13.CovidRedPills https://t.me/CovidRedPills 14.ResistanceTHA https://t.me/ResistanceTHA 15.Strahlenkranz https://t.me/mh171702Q2Q 16.mRNA Death Toll https://t.me/mrn_death 17.เหยื่อวัคซีนทดลองโควิด https://t.me/Victims_Product 18.CดีSแชร์ประสบการณ์ https://t.me/CDS_Thailand 19.Covid Uncensored https://t.me/UncensoredCovid 20.Vaccine Side Efffects https://t.me/vaccine_efffects 21.Roong@telegram https://t.me/roong_channel 22.ป้องกันรักษาโควิด ทางสายกลาง https://t.me/MiddlewayResistance 23.Preserve Medical Community https://t.me/+d5pBymFRbM0wOGY1 24.ช่องเทเลแกรม ศ.ดร.สุจริต ภักดี https://t.me/dr_sucharit_corona_Info_thai_sub 25.ช่อง HRA https://t.me/HumanResistanceAllianceHRA 26.ช่อง “CDS ทำเองได้ ใช้เองเป็น” https://t.me/CDS_School 👉เฟสบุ๊กคนไทยพิทักษ์สิทธิ์ https://m.facebook.com/%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B9%84%E0%B8%97%E0%B8%A2%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%97%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%A9%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B4%E0%B8%97%E0%B8%98%E0%B8%B4%E0%B9%8C-105105782022345/ 👉บล็อกคนไทยพิทักษ์สิทธิ์ https://cmhealthlibertyrights.blogspot.com/ 👉ใหม่! twitter หรือ x ของคนไทยพิทักษ์สิทธิ์ https://x.com/Thaipithaksith?t=Tq54plOEwFL_-4ysGa3kSA&s=09 👉 เว็บไซต์ “คนไทยพิทักษ์สิทธิ์” www.thaipithaksith.com 👉เพจ แพทย์&ทนาย และคนทั่วไป ไม่เอาบังคับ ฉ ว ซ ทดลอง https://www.facebook.com/groups/426084935837716/?ref=share 👉เพจ กลุ่มต่อต้านวัkซีuทดลองโkวิd19 กลุ่มหลักตอนนี้ https://www.facebook.com/groups/2111821675643276/?ref=share กลุ่มสำรอง 1 https://www.facebook.com/groups/5145219715520845/?ref=share กลุ่มสำรอง 2 https://www.facebook.com/groups/377281957787942/?ref=share 👉เพจกลุ่ม อันตรายและผลข้างเคียงจากว๊าคทดลองฯ https://www.facebook.com/groups/453748976411367/?ref=sharehttps://www.facebook.com/groups/453748976411367/?ref=share&exp=93fa 👉เพจกลุ่ม ต้องรอด (เรื่องเล่าจากโรงเชือด) ดูก่อนโดนลบ https://www.facebook.com/groups/1346728252077031/?ref=sharehttps://www.facebook.com/groups/1346728252077031/?ref=share&exp=93fa 👉กลุ่มไลน์ ต่อต้านวัkซีuทดลอง https://line.me/ti/g2/FvSpAYLN-dzSUyYaM3yOciXSX1rFbJp-7S6yPA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 👉กลุ่มไลน์ คนใต้ # NO VACCINE# ร่วมพิทักษ์สิทธิ" https://line.me/ti/g2/9zvU13pzBQONq7mCbkJa3M8opSGc66quoFEo6Q?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 👉กลุ่มไลน์ คนไทยพิทักษ์สิทธิ์ https://line.me/ti/g2/B38WgtDw7naskCRWW-qWqCawedMzc1js8TPbxA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 👉เพจ รวบรวมคลิปคุณหมอ https://www.facebook.com/%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%A7%E0%B8%A1%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%9B%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B8%93%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%AD-102829635612580/ 👉กลุ่มไลน์ "Rookon.com" https://line.me/ti/g2/-Yf_ua8QiAM_kBbjT3UUS8kwg0a6qAa6Da0DDQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 👉กลุ่มไลน์ "วัคซีน ความจริง ผลหลังฉีด" https://line.me/ti/g2/SWYzS3w51-3JepncizNXvkDF7-d-O49dpLFeCA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 👉 กลุ่มไลน์ "คนไทยตื่นรู้ทุกเรื่อง". https://line.me/ti/g2/3eTy4MMjzB1PDmz11WGst4O0-h-scIzXHNP3hA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 👉กลุ่มไลน์ "ความรู้เกี่ยวกับแมสก์ Harmfulmasks" https://line.me/ti/g2/Nf-CPF-eldbclG4WH4iEIHyawJGFT76Btq14eQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

รายการ Health Nexus เป้าหมายเพื่อให้ข้อมูลที่ยึดหลักฐานรอบด้านที่เป็นของจริง เห็นๆกันอยู่ ไม่ใช่ยึดตามวารสารต่างประเทศอย่างเดียวซึ่งบางครั้งมีความโน้มเอียงที่ไม่ตรงกับความเป็นจริง เปิดเผยข้อมูลที่คนไทยไม่ใคร่ทราบเพราะมีการเซ็นเซอร์ ป้ายสีว่าเป็นข้อมูลเท็จจากบางหน่วยงาน ข้อมูลที่ว่าเท็จเหล่านี้แท้แล้วคือเรื่องจริง ตอนที่ 1 เปิดเผยที่มาของการเซ็นเซอร์ข้อมูลข่าวสาร เซ็นเซอร์กำเนิดโควิดซึ่งมาจากการสร้างไวรัสใหม่และหลุดรั่วออกจากห้องปฏิบัติการ วัคซีนซึ่งเตรียมพร้อมมาก่อนการระบาด และการปกปิดข้อมูลผลข้างเคียงของวัคซีน https://youtu.be/aexZXA0QSKg?si=qoQxKZtu255RUhq1

Google เปิดตัวฟีเจอร์จัดการแบตเตอรี่ใหม่ใน Pixel 9a ที่ลดความจุสูงสุดเมื่อใช้งานไปเรื่อย ๆ เพื่อ ช่วยให้แบตเสื่อมช้าลงและมีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น อย่างไรก็ตาม อาจทำให้ระยะเวลาการใช้งานแบตลดลงเล็กน้อย และไม่มีตัวเลือกให้ปิดฟีเจอร์นี้ Android 16 จะเพิ่มเมนู Battery Health เพื่อให้ผู้ใช้ตรวจสอบข้อมูลแบตเตอรี่ได้ละเอียดขึ้น ✅ Battery Health Assistance—ลดความจุสูงสุดของแบตหลังครบ 200 รอบการชาร์จ - ฟีเจอร์นี้จะ ค่อย ๆ ลดระดับแบตเตอรี่สูงสุดเมื่อใช้งานถึง 1,000 รอบการชาร์จ - เป้าหมายคือ ช่วยลดอัตราการเสื่อมสภาพของแบตเตอรี่ ซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติในแบตลิเธียมไอออน ✅ Google อ้างว่าฟีเจอร์นี้ช่วยให้แบตมีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น - ปกติแล้วแบตเตอรี่เสื่อมลงตามระยะเวลา แต่ระบบใหม่นี้ จัดการกระบวนการลดความจุอย่างค่อยเป็นค่อยไป - ช่วยให้ Pixel 9a ยังคงมีประสิทธิภาพที่ดีแม้ใช้งานไปหลายปี ✅ ผลกระทบต่อผู้ใช้—อาจทำให้ระยะเวลาการใช้งานแบตลดลงเล็กน้อย - Google เตือนว่า ผู้ใช้จะเห็นการลดลงของเวลาการใช้งานแบตเตอรี่เมื่อเวลาผ่านไป - การปรับลดความจุสูงสุดยังมีผลต่อ ความเร็วในการชาร์จ ✅ ไม่มีตัวเลือกให้ปิดฟีเจอร์—ระบบทำงานโดยอัตโนมัติ - ฟีเจอร์นี้ บังคับใช้ใน Pixel 9a และจะมีในรุ่นถัดไป - ไม่มีตัวเลือกให้ผู้ใช้ ปิดหรือแก้ไขค่าการลดความจุ ✅ Android 16 จะเพิ่มเมนู Battery Health ให้ดูข้อมูลแบตเตอรี่ได้ละเอียดขึ้น - Google เตรียมเพิ่ม เมนูใหม่ที่แสดงเปอร์เซ็นต์แบตเตอรี่ที่เหลืออยู่ และสถิติรอบการชาร์จ https://www.techspot.com/news/107405-google-new-battery-tech-lower-capacity-over-time.html

ยังมืนๆ หัวหลังแผ่นดิน ไหวอยู่ใช่ไหม? คุณอาจกำลังเผชิญกับหนึ่งใน 2 อาการ ที่พบบ่อยหลังแผ่นดินไหว คือ ”Earthquake Drunk“ และ ”Earthquake Illusion“ มาทำความรู้จักกับสองอาการนี้ และ วิธีรับมือกับอาการเหล่านี้กันค่ะ ขอขอบคุณข้อมูลจาก SCB Good Health #แผ่นดินไหว #earthquake #earthquakethailand2025 #weshallpassthistogether #simplyugo

Siemens AG ประกาศเข้าซื้อ Dotmatics บริษัทซอฟต์แวร์วิทยาศาสตร์จาก Insight Partners ด้วยมูลค่า 5.1 พันล้านดอลลาร์ เพื่อเสริมสร้างพอร์ตโฟลิโอด้าน Life Sciences โดย Siemens คาดว่าการเข้าซื้อกิจการครั้งนี้จะช่วยขยาย ตลาดซอฟต์แวร์อุตสาหกรรม มากขึ้นถึง 11 พันล้านดอลลาร์ Dotmatics เป็นบริษัทซอฟต์แวร์ R&D ที่มี อัตรากำไรสูงและมีศักยภาพในการเติบโต Siemens วางแผนสร้าง แพลตฟอร์ม AI-Powered PLM ผ่าน Xcelerator เพื่อผลักดันตลาด Life Sciences และเพิ่มรายได้อย่างมหาศาล ✅ การระดมทุนเพื่อดีลนี้ - Siemens จะใช้ การขายหุ้นจากบริษัทในเครือ เช่น Siemens Healthineers เพื่อสนับสนุนเงินทุนในการเข้าซื้อกิจการ ✅ Dotmatics คือใคร และมีจุดแข็งอย่างไร? - Dotmatics เป็นบริษัทที่พัฒนา ซอฟต์แวร์ R&D สำหรับอุตสาหกรรมวิทยาศาสตร์ - คาดว่าจะสร้างรายได้ 300 ล้านดอลลาร์ในปี 2025 พร้อมอัตรากำไร EBITDA ที่สูงถึง 40% ✅ Siemens วางแผนผลักดัน Life Sciences อย่างจริงจัง - เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว Siemens ปิดดีลซื้อ Altair บริษัทซอฟต์แวร์ด้านวิศวกรรมมูลค่า 10.6 พันล้านดอลลาร์ - คาดว่าการเข้าซื้อ Dotmatics จะช่วยเพิ่ม รายได้ให้กับ Siemens ประมาณ 100 ล้านดอลลาร์ต่อปี และอาจสูงถึง 500 ล้านดอลลาร์ต่อปีในระยะยาว ✅ Siemens Xcelerator—แพลตฟอร์มที่ขับเคลื่อนด้วย AI - CEO Roland Busch ระบุว่าการเข้าซื้อ Dotmatics จะช่วยสร้าง ซอฟต์แวร์ PLM (Product Lifecycle Management) ที่ขับเคลื่อนด้วย AI - ช่วยให้ Siemens สามารถแข่งขันในตลาดซอฟต์แวร์ที่ซับซ้อนมากขึ้น https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/04/03/siemens-to-acquire-dotmatics-in-51-billion-deal

อย่าทำงานแบบหุ่นยนต์ที่ป้อน prompt แต่ทำงานแบบมนุษย์ด้วยกัน .สรุป Session พัฒนาคนอย่างไร ในวันที่โลกไร้ทิศทาง HOW TO EMPOWER PEOPLE IN FRAGMENTED WORLD โดยคุณเอ๋-สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ (นิ้วกลม Roundfinger ) ในงาน PEOPLE PERFORMANCE CONFERENCE 2025.🔸 พัฒนาคนอย่างไร ในวันที่โลกไร้ทิศทาง? .“โลกไร้ทิศทาง” ยุคสมัยนี้ เป็นยุคสมัยที่อยู่ยากมากที่สุดยุคหนึ่ง ท้าทายคนทำงานในทุกอาชีพ.เราควรตระหนักว่าเราอยู่ในสภาพที่ไม่ง่าย เราทุกคนที่ยังสามารถทำงานใช้ชีวิตประคองตัวเองในโลกทุกวันนี้ได้เป็นคนที่ ”เก่ง” มาก .“ความรู้สึกในตอนนี้เป็นอย่างไร” คำถามนี้อาจเป็นคำถามที่หลายคนรู้สึกยากที่จะตอบ มันไม่ง่ายที่เราถูกจู่โจมด้วยทุกสิ่ง แม้กายเราอยู่ที่นี่ แต่ใจเราอาจอยู่ในข่าว อยู่ในหน้าจอโทรศัพท์ อยู่ในกรุ๊ปที่ถูกตามงาน เราอยู่ห่างจากตัวเองมาก ขนาดคำถามง่าย ๆ อย่างเรารู้สึกอย่างไรยังตอบยาก .ในการพัฒนาคน พัฒนาองค์กร คำถามนี้เป็นคำถามสำคัญ .โลกไร้ทิศทางจากการที่ทั้ง Tech การเมือง เศรษฐกิจ สิ่งแวดล้อม วัฒนธรรม คุณค่า เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ส่งผลต่อคุณค่าที่มนุษย์ให้กับตัวเอง การเปลี่ยนแปลงนี้จะไม่ลดความเร็ว มีแต่จะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จึงเป็นเรื่องที่ท้าทาย.🔸 แล้วโลกไร้ทิศทางนี้เกิดขึ้นเพราะอะไร?1️⃣ เรามีข้อมูลเยอะมาก แต่มีปัญญาน้อยลง : ปัญญาคือการ รู้จักตัวเอง รู้วิธีมีความสุข รู้ความหมายชีวิต รู้ถึงความจริงรู้ถึงสัจธรรม2️⃣ โลกไม่มีเป้าหมายร่วม : ตั้งแต่หลังสงครามโลกครั้งที่ 2 แต่ละประเทศจำเป็นต้องฟื้นฟู สงครามเย็นทำให้เกิดการแบ่งขั้ว จากนั้นก็ยุคโลกาภิวัฒน์ที่โลกเชื่อมโยงเข้าหากัน แต่พอมาถึงยุคนี้ เราเข้าสู่คำถามใหม่ว่า ตกลงแล้วเป้าหมายแต่ละประเทศ แต่ละคนคืออะไร? เมื่อโลกไร้เป้าหมาย ปัจเจกก็สับสน .3️⃣ ไม่มี ‘เรื่องเล่าใหญ่’ อีกต่อไป : สังคมขาดความเชื่อร่วมกัน เช่น ศาสนา ชาติ พระเจ้า ฯลฯ ถ้าเราไม่มี เรื่องเล่าใหญ่ เมื่อเราทำงานหนัก ทำงานเหนื่อยเราก็ไม่รู้ว่าเราจะเหนื่อยไปเพื่ออะไร.4️⃣ พลังกำหนดอนาคตอยู่ในมือไม่กี่คน : ในโลกที่อยู่ในเงื้อมมือคนตัวใหญ่ ไม่ว่าจะเป็น big tech, big finance, big state เราเป็นคนตัวเล็ก ๆ ที่ดูสิ้นเรี่ยวแรงจะทำอะไรได้บ้าง? บางทีเราเลยรู้สึก lost ในการมีชีวิตอยู่.5️⃣ Speed ปัจจุบันไม่ได้ออกแบบมาเพื่อมนุษย์ : แต่ปฏิเสธไม่ได้นี่คือโลกที่พวกเราอยู่ .คนจึงเกิดความคิดที่ว่า “ฉันไม่เหมาะกับโลกใบนี้” ฉันช้า แก่ เหนื่อย อยู่ผิดที่ ยอมแพ้ นำไปสู่ความหมดไฟไม่อยากทำงาน นี่เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนทำหน้าที่บริหารคน เรากำลังมุ่งหน้าไปข้างหน้าเหมือนรถที่วิ่งแบบจรวด แต่รถคันนั้นไม่ตอบคำถามว่า 'เรากำลังมุ่งหน้าไปทางไหน' พอเราล้า ก็จะรู้สึกว่าไม่อยากพัฒนาแล้ว.ดังนั้น “ทิศที่ถูก” จึงสำคัญกว่า “ความเร็ว” การตั้งต้นว่าเราจะไปทิศไหนจึงสำคัญกับการพัฒนาตน คน องค์กร.🔸จะพัฒนาคนยังไง?.การเรียนรู้ Design Thinking, Digital Mindset, Upskill, Reskill, Relearn ที่ศึกษากันอยู่นั้นพอไหม?.เราเรียนรู้ชุดความรู้หลายด้านมาก ไม่ว่าจะเป็นSkillset > learning ability Mindset > Growth Mindsetแต่เรามี Heartset หรือยัง? .🔸Heartset ชุดความรู้ที่เกี่ยวข้องกับหัวใจ คือสิ่งที่คุณเอ๋ อยากชวนมาเจาะลึกลงไป .ปัญหาในตอนนี้ไม่ใช่คนเก่งไม่พอ ไม่ใช่คนไม่อยากเก่ง แต่พอเก่งมากแล้วต้องวิ่งไล่ทุกสิ่ง คำถามคือ ฉันจะเก่งไปเพื่ออะไรดี ดังนั้นเราต้องการเข็มทิศที่ดี จะได้รู้ว่าจะไปทางไหน คุณเอ๋เลยอยากชวนคิดชวนคุยมุมนี้ว่า “ทำไมเราถึงอยากเก่ง” “ทำไมเราถึงอยากพัฒนาคน”.🔸 โลกกำลังอยู่ในยุค AI และ IA (Inner Awareness).เราต้องการ IA อย่างมาก เพราะยิ่งมันเร็ว เรายิ่งต้องเข้าใจตัวเอง AI ทำให้เราทำงานดีขึ้น แต่ IA คือตอบว่าเราทำงานดีไปทำไม และเราต้องอย่าลืมมีจิตใจที่มั่นคงยืดหยุ่น ไม่เปราะบาง ไม่งั้นการพัฒนาองค์กร คือการใช้คนแล้วทิ้ง มีคนเจ็บป่วยทางสุขภาพจิตแล้วเมื่อเขาอยู่ในระบบนี้ไม่ได้ก็ถูกปัดออก การพัฒนาคน องค์กรที่ดี ต้องรักษาคนและหัวใจคนด้วย.🔸 ทำยังไงให้ทีมรู้จักตัวเอง?.พลังที่แท้จริงเกิดจากการเข้าใจข้างใน เป็นสิ่งที่ทีมผู้บริหารองค์กรช่วยได้มากและเราควบคุมได้ คำตอบข้างใน เช่น การรักตัวเองในแบบที่เป็น ได้สร้างประโยชน์ เป็นต้น เมื่อมันเกิดขึ้นเราก็จะเป็นคนที่ไม่เปรียบเทียบ ไม่เร่งรีบ ไม่ตัดสินตัวเอง เมื่อ IA เกิดก็จะเกิดพร้อม EQ / Resilience / Creativity.แต่คนทำงานองค์กรรู้อยู่เสมอว่ามีคนประเมิน performance / KPI เราเสมอ แต่ถ้าเรา blend สิ่งเหล่านี้เข้าไปก็จะทำให้องค์กรมีความเป็นมนุษย์มากขึ้น.🔸เราจะสร้าง IA ได้อย่างไร?.1️⃣ ให้สังเกตตัวเองโดยไม่ตัดสิน2️⃣ รับรู้ความรู้สึก ไม่ผลักไส3️⃣ เห็นแพทเทิร์นความคิดตัวเอง 4️⃣ ฟังร่างกาย5️⃣ มีความหมายของตัวเองที่ไม่ใช่ที่คนอื่นวางให้ .🔸 วิธีฝึกการสร้าง IA 1️⃣ สังเกตลมหายใจ2️⃣ สังเกตร่างกาย3️⃣ สังเกตอารมณ์ ความคิด4️⃣ เขียนระบายใส่กระดาษ5️⃣ ถามกัน ตอนนี้รู้สึกยังไง .🔸 หัวหน้า 2 คน เรื่องเล่าจากคุณเอ๋ - นิ้วกลม.👉 หัวหน้าคนแรก คนที่เข้าไปคุยด้วยแล้วตัวลีบตัวสั่น👉 หัวหน้าคนที่สอง คนที่ป้วนเปี้ยนคุยงานไร้สาระได้ อธิบายไอเดียโง่ ๆ ได้ อย่างเช่นตอนเสนอไอเดีย พอหัวหน้าฟังแล้วช่วย develop งานได้ดีน้อยกว่าที่คุณเอ๋คิด คุณเอ๋เลยตระหนักได้ว่า เมื่อหัวหน้าโง่ได้ เราก็โง่กว่าหัวหน้าได้ วิธีการทำงานแบบนี้ทำให้ทีมคุณนิ้วกลมทำงานชนะได้หลายรางวัลมาก ตรงข้ามกับแบบแรกเพราะ ความโง่นั้นนำมาซึ่ง “ความคิดสร้างสรรค์” เพราะเรากล้าคิดมันออกมา.องค์กรสามารถสร้างความปลอดภัยต่อการเป็นมนุษย์ได้ ไม่ต้องเก๊กว่าตัวเองจะต้อง Perfect เผยความรู้ได้โดยไม่ต้องปิดบัง โลกที่หมุนไวผลักภาระมาให้มนุษย์จนเจ็บป่วย .ให้รางวัลคนที่รองรับความรู้สึกเพื่อนร่วมงาน การที่เขาหายไป ทีมอาจ collapse ได้ มองเห็นคนที่ชุบชูใจคนอื่น ไม่ใช่วัดแค่ประสิทธิภาพ แต่วัดสภาพจิตใจด้วย และนอกจาก performance ก็ต้องวัดความมั่นคงทางจิตใจด้วย เพราะถ้าทุกคนแกว่งหมดองค์กรก็อยู่ไม่ได้ รวมถึงผู้นำที่ก็ต้องกล้าแสดงความรู้สึกออกมา .ปลอดภัย ช้าบางจังหวะ ฟังลึก ตั้งคำถามสะท้อนกัน ผู้นำเปลือยใจ “ทำงานในบรรยากาศของมนุษย์”.🔸 เราเกิดมาทำไม?.มนุษย์เราทำแค่ 3 เรื่องนี้ What How Why คุณเอ๋อยากให้เรามาตอบ How ให้ได้ อย่างคุณเอ๋ก็พบว่า How ของตัวเองคือการสื่อสารด้วยตัวหนังสือ บางคนอาจมีความสามารถต่างไป เราแค่เป็นเรา ส่งเสริมให้คนในทีมเป็นเขา และเชิดชูใน How ของเขา .เราก็จะเริ่มรู้สึกว่าเราเกิดมาทำไม และรู้ว่าเราไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าใคร .ในโลก AI เราต้องการ IA : Inner Awareness is the NEW RICH ความรวยปัญญา ทำงานเพื่อมีปัญญาเพิ่มขึ้น รู้จักตัวเอง ความหมายชีวิต และสัจธรรม ยอมรับความจริงข้อนี้แล้วคนจะอยากทำงานกับองค์กรที่ไม่ใช่ให้แค่เงินเดือน แต่ทำให้เขาได้รู้ตัวเองและรวยปัญญา รวยปัญญา = รวยความสุข..#Skooldio #PPC2025 #PEOPLEPERFORMANCEConference2025 #CREATIVETALK #QGEN #นิ้วกลม #AI #Selfawareness #selfdevelopment #พัฒนาตัวเอง #mentalhealth #books

Oracle Health ซึ่งเป็นบริษัทลูกของ Oracle กำลังเผชิญกับกรณีละเมิดข้อมูลด้านสุขภาพที่อาจส่งผลกระทบต่อข้อมูลลูกค้าหลายราย แม้ว่าทางบริษัทจะยังคงปฏิเสธเหตุการณ์ดังกล่าวต่อสาธารณะ แต่ในจดหมายที่ส่งถึงลูกค้าที่ได้รับผลกระทบ Oracle Health ยอมรับว่ามีการละเมิดเกิดขึ้นบน เซิร์ฟเวอร์ Cerner รุ่นเก่า ซึ่งยังไม่ได้ถูกย้ายไป Oracle Cloud ข้อมูลถูกขโมยจากเซิร์ฟเวอร์ Cerner ก่อนถูกย้ายไป Oracle Cloud - Oracle ระบุว่าเหตุการณ์เกิดขึ้นราววันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2025 ซึ่งมีผู้บุกรุกเข้าถึงข้อมูลบนเซิร์ฟเวอร์ที่ยังไม่ได้ถูกย้ายไป Oracle Cloud - แม้เหตุการณ์นี้จะไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการละเมิด Oracle Cloud เมื่อสัปดาห์ก่อน แต่ก็เกิดขึ้นใกล้เคียงกันมาก FBI เข้าแทรกแซงและเริ่มการสอบสวน - รายงานจาก Bloomberg ระบุว่า FBI กำลังตรวจสอบเหตุการณ์ดังกล่าว โดยพบว่าแฮกเกอร์มีเป้าหมายเพื่อ ขู่กรรโชกผู้ให้บริการด้านสุขภาพในสหรัฐฯ - ขณะนี้ยังไม่ทราบจำนวนข้อมูลผู้ป่วยที่ถูกขโมย รวมถึงจำนวนองค์กรด้านสุขภาพที่ถูกขู่กรรโชก ข้อมูลถูกขโมยผ่าน Credentials ที่รั่วไหล - หลักฐานที่มีอยู่แสดงให้เห็นว่าผู้โจมตีใช้ ข้อมูลล็อกอินที่ถูกขโมย เพื่อเข้าถึงเซิร์ฟเวอร์ของ Oracle Health - นี่เป็นประเด็นสำคัญที่ชี้ให้เห็นถึงความ อ่อนแอของระบบจัดการสิทธิ์การเข้าถึงของ Oracle Oracle Cloud ถูกกล่าวหาว่ามีการละเมิดข้อมูล—แต่บริษัทปฏิเสธ - CloudSEK รายงานว่ามีแฮกเกอร์ที่ชื่อ "rose87168" ขายข้อมูล 6 ล้านรายการ จากระบบ Single Sign-On (SSO) และ Lightweight Directory Access Protocol (LDAP) ของ Oracle Cloud - แม้ว่าข้อมูลที่ถูกแฮกจะได้รับการตรวจสอบจากลูกค้าของ Oracle แต่บริษัทได้ปฏิเสธเหตุการณ์ดังกล่าว นักวิจัยด้านความปลอดภัยวิจารณ์การตอบสนองของ Oracle - นักวิจัยด้านไซเบอร์มองว่าการปฏิเสธเหตุการณ์จาก Oracle ไม่ช่วยลดความเสี่ยง โดย CEO ของ CloudSEK ระบุว่า "ในการรักษาความปลอดภัยไซเบอร์ การปฏิเสธไม่ได้ทำให้ความเสี่ยงหายไป ความโปร่งใสต่างหากที่ช่วยลดอันตราย" https://www.csoonline.com/article/3951683/oracle-warns-customers-of-health-data-breach-amid-public-denial.html

Garmin ประกาศว่า สมาร์ทวอทช์ fēnix® ของบริษัทกำลังถูกใช้ในภารกิจ Fram2 ซึ่งเป็นการบินสู่อวกาศโดยลูกเรือพลเรือนเต็มรูปแบบที่นำโดย SpaceX ภารกิจนี้เป็นครั้งแรกที่สำรวจขั้วโลกของโลกจากวงโคจร และเน้นศึกษาผลกระทบของอวกาศต่อร่างกายและจิตใจของมนุษย์ การติดตามข้อมูลด้านสุขภาพในสภาวะอวกาศ - สมาร์ทวอทช์ fēnix® กำลังติดตามค่าต่าง ๆ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ, ระดับออกซิเจนในเลือด (Pulse Ox) และ ระดับพลังงานร่างกาย (Body Battery™) - ข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้เข้าใจว่าร่างกายมนุษย์ปรับตัวอย่างไรเมื่ออยู่ในอวกาศ ความท้าทายของอุปกรณ์สวมใส่ในอวกาศ - Garmin อ้างว่าสมาร์ทวอทช์สามารถทำงานได้ตลอดภารกิจบน แบตเตอรี่เพียงหนึ่งก้อน - อย่างไรก็ตาม ยังต้องรอดูว่าอุปกรณ์จะทำงานได้เต็มประสิทธิภาพภายใต้สภาวะสุดขั้วหรือไม่ การสนับสนุนจากสถาบันวิจัยด้านสุขภาพอวกาศ - ภารกิจ Fram2 ได้รับการสนับสนุนจาก Translational Research Institute for Space Health (TRISH) ของมหาวิทยาลัย Baylor ซึ่งมุ่งเน้นการเตรียมมนุษย์ให้พร้อมสำหรับการเดินทางสู่อวกาศในอนาคต ภารกิจสำคัญของ Fram2 - นอกเหนือจากการศึกษาด้านสุขภาพ ทีมงานจะ รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับขั้วโลกของโลก ซึ่งอาจมีความสำคัญต่อการศึกษาการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ https://www.neowin.net/news/garmin-tag-teams-with-elon-musks-spacex-to-study-crew-on-fram2-with-its-watches/

ผลการศึกษาใหม่ที่เผยว่า การลดเวลาใช้สมาร์ทโฟนลงเหลือไม่เกิน สองชั่วโมงต่อวัน สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพจิตอย่างมีนัยสำคัญ โดยการวิจัยนี้จัดทำโดยทีมงานมหาวิทยาลัย Krems ในเยอรมนี พบว่าในเวลาเพียง สามสัปดาห์ ผู้เข้าร่วมที่จำกัดการใช้สมาร์ทโฟนแสดงอาการซึมเศร้าลดลงถึง 27% ความเครียดลดลง 16% คุณภาพการนอนหลับเพิ่มขึ้น 18% และสุขภาพจิตโดยรวมเพิ่มขึ้น 14% อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่มักกลับมาใช้เวลาบนโทรศัพท์มากขึ้นหลังการทดลอง เนื่องจากความท้าทายในการเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานในระยะยาว ความสำคัญของการกำหนดเวลาใช้งาน: - การติดตามและจำกัดเวลาใช้สมาร์ทโฟนสามารถทำได้ง่ายผ่านฟังก์ชัน Screen Time บนอุปกรณ์ iOS หรือ Digital Wellbeing บน Android ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเข้าใจพฤติกรรมการใช้งานได้ชัดเจนขึ้น. ต้นทุนของการใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไป: - การใช้มือถือโดยเฉลี่ย 3.5 ชั่วโมงต่อวันตลอดชีวิตนั้นเทียบเท่ากับการเสียเวลาไปถึง 10 ปี ซึ่งสามารถนำไปใช้ทำสิ่งอื่นที่มีคุณค่าได้. ข้อเสียจากพฤติกรรมติดโทรศัพท์: - สมาร์ทโฟนและแอปต่าง ๆ ถูกออกแบบมาเพื่อดึงดูดความสนใจ ซึ่งทำให้การลดเวลาใช้งานเป็นเรื่องยาก เพราะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนนิสัยและความเคยชินที่ต้องใช้ความพยายามสูง. เคล็ดลับลดเวลาใช้สมาร์ทโฟน: - ตั้งค่าจำกัดเวลาการใช้งาน, หมั่นตรวจสอบพฤติกรรม และตั้งคำถามกับตัวเองว่าใช้โทรศัพท์เพื่ออะไร หากใช้เพื่อฆ่าเวลา ควรหากิจกรรมอื่นที่เติมเต็มชีวิตได้มากกว่า. https://www.thestar.com.my/tech/tech-news/2025/03/29/cutting-time-spent-on-your-smartphone-can-improve-your-mental-health

งานวิจัยล่าสุดพบว่าการใช้นาฬิกาอัจฉริยะ (Smartwatch) สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 (T2D) ได้อย่างมหาศาล โดยเฉพาะในแง่ของการสนับสนุนให้ผู้ป่วยยึดมั่นในโปรแกรมการออกกำลังกายเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงคุณภาพชีวิต ซึ่งการศึกษานี้มีผู้เข้าร่วม 125 คนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น T2D ภายใน 2 ปีที่ผ่านมา และทำตามโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้าน โดยมีบางคนใช้นาฬิกาอัจฉริยะเป็นตัวช่วย ผลลัพธ์ที่โดดเด่น: - ผู้ที่ใช้นาฬิกาอัจฉริยะมีการปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตซิสโตลิก พร้อมเพิ่มความมุ่งมั่นในกิจกรรมทางกายภาพเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มที่ไม่ได้ใช้อุปกรณ์นี้. คุณสมบัติที่เป็นแรงจูงใจ: - นาฬิกาอัจฉริยะช่วยเตือนผู้ใช้ให้ยืนขึ้น ยืดเส้นยืดสาย หรือเดินเพื่อสุขภาพ โดยฟีเจอร์อย่าง "วงแหวนกิจกรรม" หรือรางวัลต่าง ๆ บนหน้าจอสร้างความสนุกและแรงบันดาลใจ. การพัฒนาเทคโนโลยีสุขภาพ: - บริษัทอย่าง Apple กำลังวิจัยเทคโนโลยีการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่ต้องใช้เข็มแทง ซึ่งอาจพร้อมใช้งานในอนาคต ขณะที่การตรวจวัดความดันโลหิตอาจเปิดตัวในรุ่นที่ใกล้ถึง. บทบาทในยุคใหม่ของสุขภาพ: - อุปกรณ์ติดตามสุขภาพเหล่านี้ไม่ได้ช่วยเพียงผู้ป่วย T2D เท่านั้น แต่ยังอาจมีบทบาทสำคัญในการป้องกันและส่งเสริมสุขภาพในกลุ่มคนทั่วไป. https://www.techradar.com/health-fitness/smartwatches/using-a-smartwatch-could-be-a-game-changer-for-people-with-diabetes-new-research-suggests

เมื่อแอดมินแนะนำลูกค้า ทานอย่างไรให้เห็นผลลัพธ์ ในการลดไขมันและ ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ 😋😘#เทรนด์วันนี้ #สแลช #slash #แจงถั่วชัวร์ป้าบ #สาระอารมณ์ดีแฮปปี้ทุกวัน #ลดไขมัน #ลดน้ำหนัก #ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ #วัยเกษียณ #happyandhealthy #ugoyourhealth #simplyugo

ทรัมป์จอมแสบ! ใส่รูปลายเซ็นต์ที่เกิดจากการเซ็นต์อัตโนมัติ แทนที่รูปของไบเดน ก่อนหน้านี้ เพิ่งมีการเปิดเผยว่าไบเดนใช้ 'ลายเซ็นอัตโนมัติ' เพื่อลงนามในเอกสารของฝ่ายบริหาร "ทุกฉบับ" เท่าที่หน่วยงานกำกับดูแลสามารถค้นหาและวิเคราะห์ได้ ทำให้เกิดคำถามตามมาเกี่ยวกับความถูกต้องตามกฎหมายของคำสั่งของเขา รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพทางปัญญา (Cognitive Health) ของเขาในระหว่างที่ดำรงตำแหน่งประธานาธิบดีสหรัฐ ไม่เพียงเท่านั้น ยังมีการตั้งคำถามมากมายว่า แท้จริงแล้วใครเป็นผู้รับผิดชอบนโยบายของสหรัฐฯ ในช่วงที่เขาดำรงตำแหน่งประธานาธิบดี แอนดรูว์ เบลีย์ อัยการสูงสุดของรัฐมิสซูรีต้องการให้กระทรวงยุติธรรมสอบสวนอย่างเป็นทางการ ถึงการใช้ลายเซ็นอัตโนมัติของไบเดน ว่ามีใครได้ประโยชน์จากการบริหารราชการของไบเดน และอาจหมายรวมถึงการ ผลักดันนโยบายสุดโต่งโดยที่ไบเดนอาจไม่รู้และอาจไม่ได้เห็นชอบหรือไม่ ซึ่งอาจถือเป็นการโมฆะทางกฎหมาย ตามมุมมองของเบลีย์

Empirical Health เปิดบริการใหม่ซึ่งเป็นการผสมผสานข้อมูลด้านสุขภาพจากสมาร์ทวอทช์และผลตรวจเลือด เพื่อสร้าง "คะแนนสุขภาพ" ที่ครอบคลุมและลึกซึ้งยิ่งขึ้น Empirical Health Radar สามารถรวบรวมข้อมูลชีวภาพ (biomarkers) มากกว่า 40 ชนิดจากสมาร์ทวอทช์ เช่น Apple Watch หรืออุปกรณ์ Wear OS แล้วนำข้อมูลเหล่านี้มาประมวลผลร่วมกับผลการตรวจเลือด เพื่อวิเคราะห์สุขภาพใน 6 ด้านสำคัญ ได้แก่ หัวใจ การนอนหลับ การออกกำลังกาย สุขภาพจิต ปอด และไต/ตับ โดยแอปพลิเคชันนี้มีเป้าหมายที่จะเสริมความสามารถของสมาร์ทวอทช์ในการติดตามสุขภาพ ให้ครอบคลุมในจุดที่อุปกรณ์เหล่านี้ยังไม่สามารถทำได้ ที่สำคัญคือ ระบบนี้ออกแบบมาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เช่น Dr. Raquel Rodriguez โดยยึดมาตรฐานจากองค์กรทางการแพทย์ชั้นนำอย่าง American Heart Association และ American College of Cardiology เพื่อความแม่นยำและน่าเชื่อถือ นอกจากการวัดค่าทั่วไปอย่างอัตราการเต้นของหัวใจหรือความดันโลหิต ระบบยังมีฟีเจอร์ให้ผู้ใช้สามารถอัพโหลดผลตรวจเลือดที่มีอยู่แล้ว หรือจองการตรวจเลือดใหม่ผ่านแอปในราคา $97 รวมถึงสามารถใช้ได้แม้ไม่มีผลตรวจเลือดล่าสุด แต่จะได้คะแนนสุขภาพแบบบางส่วน https://www.techradar.com/health-fitness/this-new-health-protocol-combines-40-smartwatch-biomarkers-and-blood-tests-to-give-you-a-health-score

น้อง Nina Raemont นักเขียนจาก ZDNET ได้ทดสอบการใช้งาน Abbott Lingo เครื่องติดตามระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (Continuous Glucose Monitor - CGM) ที่มีราคาเพียง $49 ตลอดสองสัปดาห์ โดยแบ่งปันประสบการณ์และสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้งานอุปกรณ์นี้ == ความสำคัญของ CGM และวิธีการทำงาน == Abbott Lingo คือเครื่องติดตามระดับน้ำตาลในเลือดที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นเบาหวาน แต่ต้องการติดตามสุขภาพของตนเอง มันสามารถตรวจจับการขึ้นลงของระดับน้ำตาลในเลือดตลอดทั้งวัน ซึ่งต่างจากแอปพลิเคชันติดตามอาหารเช่น MyFitnessPal หรือ LoseIt! ที่ไม่สามารถเชื่อมต่อกับร่างกายของคุณได้โดยตรง == ประสบการณ์การใช้งาน Lingo == ในการทดสอบของ Nina เธอใส่อุปกรณ์นี้ที่แขนหลัง ซึ่งต้องใช้เข็มเล็ก ๆ ในการเจาะเข้าที่ผิวหนัง แต่กระบวนการนี้ไม่ได้เจ็บปวดอย่างที่คิด หลังจากติดตั้งแล้ว CGM จะคำนวณและติดตามระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างแม่นยำ Lingo มีฟีเจอร์ที่สามารถเชื่อมต่อกับ Apple Watch ได้ ทำให้ข้อมูลการออกกำลังกายจาก Apple Health แสดงในแอป Lingo ซึ่งช่วยให้เห็นภาพรวมของการทำงานของระดับน้ำตาลในเลือดในแต่ละวันได้อย่างละเอียด == สิ่งที่ต้องการเห็นในการอัปเดตครั้งหน้า == แม้ว่า Lingo จะใช้งานได้ดี แต่แอปยังมีปัญหาการโหลดข้อมูลย้อนหลังที่ทำให้ผู้ใช้ต้องกลับไปที่ข้อมูลล่าสุดอยู่เสมอ นอกจากนี้ยังไม่มีข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับวัตถุดิบอาหารที่ผู้ใช้งานบันทึก เช่น การที่บันทึกการกินข้าวขาวและไม่สามารถดูข้อมูลเกี่ยวกับข้าวขาวในแอปได้ Nina เสนอว่าฟีเจอร์เพิ่มเติมที่มีประโยชน์คือการสรุปอาหารที่ทานในวันก่อนหน้าและให้คำแนะนำว่าควรทานอะไรบ้างเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้ดียิ่งขึ้น Abbott Lingo เป็นอุปกรณ์ที่ดีสำหรับคนที่อยากรู้ว่าการทานอาหารส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร โดยเฉพาะผู้ที่สนใจสุขภาพและการออกกำลังกาย แต่อาจไม่จำเป็นสำหรับคนที่มีสุขภาพดีและการออกกำลังกายอยู่แล้ว https://www.zdnet.com/article/i-wore-a-low-cost-otc-continuous-glucose-monitor-for-two-weeks-what-i-learned/

LINE ประเทศไทย เตรียมเปิดให้บริการ LINE Premium จ่ายค่าบริการรายเดือนเพิ่ม 169 บาท เพื่อสร้างโปรไฟล์เฉพาะกรุ๊ป เปลี่ยนฟอนต์ เก็บข้อความ รูปภาพ วิดีโอ เอกสารแบบไม่มีวันหมดอายุ รวมสิทธิประโยชน์จาก LINE Shopping และ LINE Man ไม่สมัครยังใช้งาน LINE ฟรี ได้ต่อเนื่อง • นายนรสิทธิ์ สิทธิเวชวิจิตร รองประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายปฏิบัติการ LINE ประเทศไทย กล่าวว่า ในปีนี้ LINE มีแผนที่จะเปิดบริการใหม่ใน 3 ส่วนด้วยกัน ประกอบด้วย LINE PREMIUM - LINE GIFT - LINE HEALTH เพื่อนำจุดแข็งของ LINE ที่เข้าถึงคนไทยกว่า 56 ล้านคน มาช่วยการใช้ชีวิตบนโลกดิจิทัล • “LINE ยังคงยืดมั่นใน Hyper-localization & Humanization ที่รับฟังความต้องการของผู้ใช้ และนำเสนอแพลตฟอร์มที่ตอบสนองการใช้งาน และเปิดทางความร่วมมือกับแบรนด์และนักพัฒนาเพื่อยกระดับอุตสาหกรรมดิจิทัลของเมืองไทย” • คลิกอ่านรายละเอียดเพิ่มเติม >>https://mgronline.com/cyberbiz/detail/9680000021047 • #MGROnline #LINEประเทศไทย #LINEPremium