11-11-67/01 : หมี CNN / คัมภีร์หมี วิชัยยุทธ" EP.44 ชื่อตอนว่า "AMERICAN SURVIVE 2(จบ)" ต่อกันเลยไม่เสียเวลาชง! 6.อำนาจ 2 ขั้ว กองทัพ 2 เหล่า จะวัดกำลังกัน แนวร่วมที่อีทรัมปป์ดึงมาสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นชนเผ่าอินเดียนแดง 6 ล้าน คนดำที่เคยอาฆาตกรณีตำรวจฆ่าคนดำ หรือแม้แต่แรงงานต่างถิ่นที่เป็นพลเมืองไปแล้ว คะแนนที่มาแลนด์สไลด์ เพราะพลังเงียบที่ทนไม่ไหว ออกมานั่นเอง นี่ต่างหากที่อีทรัมปป์ล่ออีลาตายคาที่ ไม่ใช่แค่คะแนนจัดตั้งเหมือนที่ผ่านมา แล้วไปวัดกันที่ SWING STATE แบบนี้มันเคยโกงกูมาแล้ว ถึงได้แพ้อีเอ๋อไงล่ะ บทเรียนสอน ต้องดึงคะแนนเงียบออกมาให้เกลี้ยง ที่มาว่าทำไม ประกาศท้ารบ DEEP STATE ปลดแอกอินเดียนแดง ไล่แรงงานเถื่อน ผู้อพยพ ผู้ลี้ภัย ซึ่งส่วนใหญ่คือเด็กเหี้ย C ที่ทำงานระยำบัดซบทั่วโลก แล้วหนีเข้ามาซุกหัวในอเมริกา ดอกนี้ เป็นล้านน่ะจ๊ะ มันคือหัวคะแนนอีพรรคลาด้วยเช่นกัน จากนี้ คือการล้างบางทุกนโยบายที่อีเอ๋อ เคยทำมา เขี่ยลงถังขยะหมด เค้าเรียกล้างป่าช้า อีทรัมปป์มางวดนี้ เบ็ดเสร็จเด็ดขาด ทั้งสภาสูง สภาล่าง แค่สั่ง ชีวิตเปลี่ยนทันที ไม่ต้องรอใครอนุมัติ ไม่ต้องกลัวใครจะมาขัดขาได้อีก? การปะทะของ 2 ฝ่าย ทั้งหน้าฉาก หลังฉาก จะรุนแรงขึ้นจนเปิดศึกใหญ่ในที่สุด 7.ศัตรูทรัมปป์ จะสู้กับอเมริกาทั้งแผ่นดิน ตีโจทย์ให้แตก อเมริกาไม่พร้อมจะรบกับรัสเซีย จีน อิหร่าน โสมแดง ตอนนี้ หมายังรู้? แก้เกี้ยว ซื้อเวลา ขอจัดระเบียบภายในบ้านก่อน กล่าวคือกำจัดอีลาก่อน แล้วค่อยแตกแผ่นดิน เมื่ออเมริกาแตก ก็ไม่ใช่ศัตรูรัสเซีย จีน อีกต่อไป แผ่นดินที่เหลือกูตั้งรัฐยิวใหม่ได้ ตั้ง TRUMP LAND ได้ ทั้งหมด เพื่อ "หนีหนี้" ไม่มีอเมริกา แล้วมรึงจะไปทวงเงินกับใครล่ะ? แต่เจ้าหนี้ก็ไม่โง่ เงินไม่มี จ่ายมาเป็นแผ่นดินสิจ๊ะ รูปแบบจะเป็นสัญญาเช่าก็ดี ซื้อขาดก็ดี เข้าไป TAKE OVER หนี้ รัฐยากจนเป็นเจ้าหนี้รายใหม่แทนก็ดี สุดท้าย อเมริกาก็ต้องแตก ไม่มีทางเลือกอื่น คำถามคือ อีลา จะทำยังไง เพื่อจะเอาอีทรัมปป์ลงจากอำนาจให้ได้ CIVIL WAR จะเกิดได้จริง ต้องเป็นเรื่องแยกดินแดน เมื่อ 50 รัฐ ไม่ยอมรับอำนาจรัฐบาลกลาง ภาพที่เห็นคือ "ปฎิวัติอเมริกา" อีลาดึงประชากรลา อีช้างดึงประชากรช้าง แยกกันอยู่ไปเลย อย่าลืมว่า อียิวยังมีทางเลือก อีแคนจะรับอุ้มอียิวแบบหมดหน้าตัก อเมริกาจะถูกย่อส่วน เพื่อเปิดทางให้เกิดรัฐยิวใหม่ อีกทางเลือกคือ ส่วนที่ไม่มีใครเอา อีแคนอาจจะผนวกแผ่นดินเข้าร่วมกัน โดยเฉพาะแผนดินที่ใกล้ ทั้งซีแอตเติล DC ไม่มีใครรู้ดอกว่า อียิวมันจะทำอะไรต่อ หลังย้ายจากเยรูซาเล็ม แต่ตะวันออกกลางจะเปลี่ยนโฉมหน้าทันที สงครามจะหายไป การค้าจะเฟื่องฟู ปาเลสไตน์จะกลายเป็นฮับ เชื่อมั้ยล่ะ? 8.อเมริกาในมือทรัมปป์จะเป็นอย่างไร กับรัสเซีย จีน? ยุติสงคราม ไม่ได้เกิดเพราะทรัมปป์ชัวร์ สงครามจะจบหรือไม่ อยู่ที่ขั้วใหม่กำหนด? จำคีย์นี้ไว้ให้ดีดี ผู้ชนะ จะเป็นผู้กำหนดกติกาใหม่ทุกอย่าง แล้วอีทรัมปป์จะทำยังไงต่อ ฉากหน้าคือถอย ฉากหลังคือเติมอาวุธ ขายอาวุธ ส่งให้พวกเสี้ยนสงคราม นั่นคือ "อีโง่ยุโรป" นี่คือที่มาว่า ทำไม EU ถึงยังมีมติส่งอาวุธให้ยูเครนต่อ เพราะกลัวถูกรัสเซียกลืน ซึ่งมรึงโดนอยู่แล้ว ไม่รอด! ทำไมกูต้องส่งทหารไปตายเปล่าอีกล่ะ ในเมื่อมีไอ้โง่อยู่ทั้งฝูง หลอกให้ไปตายห่าแทน แถมขายอาวุธส่ง ทำกำไร 2 ต่อ มันคืออีกหนทางรอดของทรัมปป์ หากหักดิบมากเกินไป อาจบีบให้ DEEP STATE ซึ่งเป็นพ่อค้าอาวุธ หันมาโฟกัสฆ่ามรึงชัวร์ แต่หากยังมีผลประโยชน์ร่วม กูยังจะไม่หักมรึงซะทีเดียว ทุกอย่างคือ "ละคร" สรุปคือ ยุติสงครามในความหมายของทรัมปป์คือ อเมริกาไม่ต้องรบ ให้ยุโรปไปรบ ตายห่าแทน ขายอาวุธต่อ เสี้ยมต่อ ดอกนี้ ปูติน รู้ทัน แต่ขณะเดียวกัน อีทรัมปป์ก็ไม่โง่ ยืมมือรัสเซีย จีน ช่วยกำจัด DEEP STATE ไปด้วย โชว์สื่อโทรหาปูติน เรียกเรตติ้ง ว่ากูเดินหน้าจริง สรุปคือ อีทรัมปป์ควบทั้งเก่าและใหม่ ขอแค่กูยังอยู่ในอำนาจพอ หล่อเลี้ยงท่อน้ำเลี้ยงไม่ให้ขาด ทุกอย่างจะตามน้ำเอง ใครยังขัดขืน จ่ายหนัก เปลี่ยนทันที ทุกอย่างพูดด้วยเงิน ทุนนิยมไม่มีอะไรมากกว่า เอาเงินฟาดหัว? 9.ภาพชัดเจน ท่าทีของขั้วใหม่ นับจากนี้ จีนจะเดินเกมส์การค้าสุดขั้ว ชนซึ่งหน้าสหรัฐ แน่นอนว่า อีทรัมปป์คลั่ง เล่นแร่แปรวิญญาน เพื่อเรียกแรงงานกลับบ้าน ที่ผ่านมา คนตกงานเยอะ แล้วอะไรจะสร้างงานล่ะ ก็ดันธุรกิจอเมริกันก่อนไงล่ะ ฟื้นฟู ภาคอุตสาหกรรมใหญ่ ไม่ให้มีคู่แข่ง หรือผูกขาดนั่นเอง ดอกนี้ จะเป็นต้นเหตุให้ WTO ตัดหางอเมริกา แล้วหันไปจูบปากจีนแทน อีทรัมปป์ไม่สนดอก แค่เอาคนในชาติรอด แค่อเมริกาฟื้น เรื่องอื่นเรื่องเล็ก ที่มันทำทั้งหมด ไม่ได้รักอเมริกา หรือภาคภูมิใจในแผ่นดินเกิด ชงต่อตั้ง TRUMP LAND ในอนาคต ตั้งตนเป็น KING หรือประมุขรัฐใหม่ พูดง่ายๆ สาวกทรัมปป์ทั่วโลก เชิญมาอยู่รวมกับกูที่นี่นั่นเอง มันคืออเมริกาใหม่ที่มีแต่ทรัมปป์ไงล่ะ? จีน รัสเซีย ไม่แคร์ดอกว่าทรัมปป์จะทำอะไร เพราะแผนพิมพ์เขียวเค้ามีรอนานแล้ว เดินหน้าต่อ ยิ่งทรัมปป์มา รัสเซีย จีน ยิ่งชอบ เพราะปากพาจน! มันง่ายที่จะคุย มันควบคุมเกมส์ง่ายขึ้น อย่าลืมน่ะว่า สิ่งที่รัสเซียจะทำจากนี้ มันคือ "สยบทั้งยุโรป" และนั่นคือสิ่งที่ทรัมปป์ต้องการเช่นกัน ศัตรูของทรัมปป์มีแต่จีน ที่ยังหาแดร๊กเก่งกว่า นี่คือจุดเปราะบาง ทำให้เกิดสงครามการค้าครั้งใหญ่ ที่แบ่งโลกกันไปเลย ลูกค้าเอเซีย ลูกค้าอเมริกา เอาให้ชัด สุดติ่ง สุดขั้ว กันไปเลย? 10.จะใช้เวลานานแค่ไหน? อีทรัมปป์จะรอด หรืออยู่ยาว ทั้งหมด อยู่ที่หมากที่เดินอยู่ หากเดินพลาด ขั้วใหม่ขยี้ทันที โลกรองรับ อีลาพร้อมซ้ำ ดังนั้น อีทรัมปป์ต้องยึดแนวทางที่คะแนนเสียงให้มาก่อน อย่าเพิ่งรีบหักดิบกับกลุ่มผลประโยชน์มากเกินไป คราวก่อนที่มา พูดอย่าง ทำอีกอย่าง สร้างกำแพงกั้นผู้อพยพ งวดนี้ อเมริกาจะกลายเป็นคุกขนาดใหญ่ของโลก มรึงคอยดูสิ? ทรัมปป์ต้องรักษาสมดุลของอำนาจกับฝ่ายความมั่นคง กองกำลังตัวเองต้องมี และบอกเลยว่า จะค่อยๆ ดูดแสนยานุภาพกองทัพ เข้ากองทัพ(ทรัมปป์)ตัวเอง เพราะเตรียมการแตกอเมริกา มันต้องใช้อะไรล่ะ? กองทัพอีตาเพน รัฐบาลกลาง มีไม่พอ ที่จะสู้กับทั้ง 22 รัฐ ที่อีช้างครอบงำอยู่ เพราะมีสปอนเซอร์จากต่างประเทศเข้ามาไงล่ะ รัฐทำเงิน จะเกิดการแย่งชิงจากทั้ง 2 ฝ่าย รัฐยากจน คนดำ ภาคโรงงาน จะถูกทิ้ง แต่อาหรับ จีน รัสเซีย จะเข้ามาอุ้มต่อ ทำไม อีแคน ที่คิดจะเขมือบรวมแผ่นดินอยู่แล้ว ไม่เข้ามาอุ้มทั้งหมดไปเลยล่ะ เพราะมีอียิวเป็นนายทุนอยู่แล้ว สันดานยิว อะไรเสื่อม อะไรเจ๊ง ต้องฟื้นฟู มันไม่ทำ มันจะเอาท่าเดียว จ่ายไม่เอา ลงทุนไม่คุ้ม พลเมืองชั้น 3 ใครจะอยากรับไว้ CIVIL WAR จะเกิดได้เร็ว หากมีอุบัติเหตุการเมือง และนั่นคือสิ่งที่อยู่ในแผน อียิวเหี้ยไซออนนิสต์ มันเอาแน่! และขั้วใหม่ก็รออยู่เช่นกัน ปล.จับตาดู วงการทนาย วงการบันเทิง วงการสีกากี วงการแพทย์ วงการกรมคุก วงการสื่อ วงการพลังงาน วงการหวย วงการรับเหมา วงการอสังหาริมทรัพย์ และอีกหลายวงการ จะถูกชำแหละในไม่ช้านี้ ทุกองคาพยพที่หลอกแดร๊กคนไทยในทุกเรื่อง จะถูกเปิดออกหมดสิ้นด้วยพลังแห่งแสง ความจริง ความถูกต้อง ชอบธรรม ขบวนการต่างๆ ที่บั่นทอนชาติ เจ้าหน้าที่รัฐไม่ทำหน้าที่ ไส้ศึก ไอ้อีขายชาติ จะดาหน้ากันโผล่ออกมาจนหมด เสนอหน้าแบบที่ไม่เคยเห็นที่ไหนมาก่อน ทุกอย่างมันถูกกำหนดไว้แล้ว สัญญานคือ "ปลายกลียุค" เชื้อชั่วทั้งหลายจะต้องทิ้งทวนก่อนจะกลับขุมนรก รอดูอะไรดีดีอีกเยอะ ไอ้อีที่มรึงคิดว่าดี ที่เคยบูชา ที่เคยหลงใหล หางจะโผล่หมด นี่คืออิทธิฤทธิ์แห่งแสง คนดีจริง ไม่กลัวไฟ เรื่องของบ้านทรายทอง มันถึงเวลาต้องสังคายนากันใหม่ทั้งหมด ทำลายทิ้งแล้วเริ่มสร้างกันใหม่ สังคมใหม่ที่ไม่บูชาเงินเป็นพระเจ้า คนรวยเว่อร์จะหดหาย กลัวหัวหด ไม่กล้าอวดรวยกันอีกนาน เพราะสรรพากร ฟอกเงิน ปปง. ตามสืบมรึงแน่ ทุกอย่างที่มรึงเคยบ่นกัน บทเวลาจะไป มันเหมือนคลื่นสึนามิ กวาดทุกอย่างลงทะเลหมด ไปเร็วมาก จนมรึงดีใจยังไม่ทันจะหายปลื้ม ไปหมดล่ะ? ปล่อยวางซะ มรึงไม่ใช่เจ้าของจักรวาล ปล่อยให้วิถีแห่งกรรม ทำงานของมันไปเหอะ มรึงแค่รับรู้ รับทราบ และระมัดระวังตัว อย่าทำชั่วก็พอ แค่นี้ ก็ช่วยยกแผ่นดินสูงขึ้นได้แล้ว เรื่องของโลก ปล่อยให้โลกเค้าจัดการไป เรื่องของไทย ปล่อยสวรรค์เค้าจัดการเอง แค่มรึงตั้งสติ อานิสงค์แห่งบุญจะก่อเกิด จิตขุ่นเพราะไปเสพอาจม ใจฟู เพราะไปเสพธรรมะ สัจธรรม ทุกอย่างมันมีทางของมันเอง ไม่ต้องกังวลอะไรมาก มันเดินมาถูกทางแล้ว หมี CNN(การเปลี่ยนแปลงมาแล้ว แค่ดูอย่างตั้งสติ ไม่มีอะไรตายตัว ทุกอย่างอยู่ที่พลังแห่งกรรม โลกเค้าเปลี่ยนไปแล้ว ไทยเราก็ต้องเปลี่ยนตามเค้า ไม่มีใครต้านพลังแห่งแสงได้ดอก เหี้ยยังไง เลวแค่ไหน? ก็เปลี่ยนได้หมด สงครามแค่เปลือก อำนาจแค่แย่งชิง แต่ใครที่ทำให้โลกอุ่นใจ สบายใจ ปลอดภัย จะเป็นเป้าหมายของผู้แสวงหาความสุขเอง ไทยเรามีดีในตัว เดี๋ยวโลกจะแห่กันมาขออยู่เป็นเพื่อนมรึงเอง อียิวก็ขอย้ายมาด้วยน่ะ ไม่เป็นไร กูชี้เป้าให้เพ่น้องมุสลิมเอง ปักหมุดให้เสร็จ มาสิจ๊ะ มุสลิมปาร์ตี้รออยู่) 11 พฤศจิกายน 67 09.55 น. ------------------------------------------------------------------------— เข้าถ้ำ RONIN คลิกที่ LINK ตามนี้ : https://line.me/R/ti/p/@mheecnn หรือเข้า LINE OFFICIAL ACCOUNT https://voom-studio.line.biz/account/@hfs0310u/voom หรือเสิร์หหาใน LINE ได้ที่ @hfs0310u **เพจหลักของหมี CNN คือ** https://www.minds.com/mheecnn2/ เพจ VK ของรัสเซีย พิมคำว่า Frank Mheecnn www.vk.com/id448335733 **เพจหมี CNN ใน Twitter ตัวใหม่ล่าสุด!** https://twitter.com/CnnMhee **เพจหมี CNN ใน FB ห้องปิด ตัวใหม่ล่าสุด!** https://www.facebook.com/chatchai.sathitsit.77

ข้อความนี้ชี้ให้เห็นถึงอำนาจของความคิดที่มีต่อชีวิตของเรา โดยเฉพาะความคิดในแง่ลบที่อาจทำให้เรารู้สึกเจ็บปวด สับสน และหลงทางได้มากกว่าสิ่งอื่นใด การที่เราไม่สามารถบังคับความคิดหรือกำจัดความคิดร้ายๆ ให้หายไปได้ตามใจต้องการ ทำให้เรามองเห็นสัจธรรมข้อหนึ่งของพุทธศาสนา นั่นคือ "อนัตตา" ความคิดไม่ใช่ของเรา ไม่ใช่ตัวเรา และไม่อาจควบคุมได้อย่างแท้จริง เมื่อเรารู้จักตามดูความคิด โดยไม่ไปสู้หรือเล่นกับมัน เราจะสังเกตได้ว่าความคิดเหล่านั้นค่อยๆ รบกวนจิตใจน้อยลง การเฝ้าดูโดยไม่ตัดสินหรือพยายามบังคับให้มันหายไปทำให้เราได้เข้าใจธรรมชาติของความคิดว่าเป็นเพียงสิ่งชั่วคราว เป็นสิ่งที่มาแล้วก็ไป การฝึกยอมรับความคิดตามที่มันเป็นจะช่วยให้เรามองเห็นธรรมชาติที่ไม่แน่นอนและไร้ตัวตนของมันได้ชัดเจนขึ้น นี่คือทางหนึ่งที่พุทธศาสนาชี้ให้เราเห็นถึงการปล่อยวาง เมื่อเรายอมรับความคิดอย่างที่มันเป็น เราจะรู้สึกเบาขึ้น และไม่ถูกความคิดร้ายๆ ควบคุมใจให้มืดมนอีกต่อไป

การมองเข้ามาที่จิต ทำให้ชีวิตดูเรียบง่ายขึ้นเพราะจิตเป็นตัวกำหนดความรู้สึกทั้งหมดในชีวิต เมื่อจิตว้าวุ่น ชีวิตจะรู้สึกวุ่นวาย แต่เมื่อจิตสงบ ความรู้สึกก็จะปลอดโปร่งและสบายขึ้น ความอาฆาตในใจทำให้โลกดูมืดมน แต่ความเมตตาและใจที่ไม่เบียดเบียนทำให้โลกเยือกเย็นสว่างไสว หากเราเอาแต่ค้นหาคำตอบจากภายนอก ชีวิตจะดูซับซ้อนและวนเวียนไม่มีที่สิ้นสุด สิ่งล่อใจต่าง ๆ จากภายนอกจะทำให้เราไล่ตามไม่รู้จบ จึงไม่รู้สึกถึงความก้าวหน้าหรือความสงบที่แท้จริง การค้นหาคำตอบที่แท้ต้องเริ่มจากการสังเกตจิตของเราเอง ในขณะหายใจเข้าออก ดูว่าเราหายใจด้วยความสบายหรือกระวนกระวายหรือไม่ เมื่อเราเริ่มเห็นความไม่เที่ยงของทุกข์และสุขที่มากับลมหายใจ ความไม่ยึดติดก็จะค่อย ๆ เกิดขึ้นในจิตใจ จิตจะเริ่มทำหน้าที่เป็นผู้สังเกตการณ์ มองเห็นการเปลี่ยนแปลงของทุกสิ่งรอบตัวด้วยความเป็นกลาง ชีวิตก็จะเปลี่ยนจากการไล่ตามมาเป็นการทำสิ่งที่ควรทำโดยไม่หลงไปกับความต้องการที่ไร้จุดหมาย ที่สุดของการปฏิบัติคือการเรียนรู้ที่จะปล่อยวาง ไม่ยึดติดในสิ่งใด ไม่ว่าจะในชีวิตนี้หรือเมื่อถึงวาระสุดท้าย สิ่งที่เราจะนำติดตัวไปคือจิตที่ปลอดโปร่ง อิสระจากพันธนาการของโลก

ความรู้จากโค๊ชนาตาลี https://www.facebook.com/Natalie.Proenca https://www.facebook.com/loveandlightawakening/ https://www.youtube.com/@HealthCoachNatalie https://www.youtube.com/@awakenwithnatalie https://healthcoachnatalie.podia.com ✍️รายการ On the way With Chom EP.11 คุณชมพู่ อารยา สัมภาษณ์ โค้ชนาตาลี ผู้เชี่ยวชาญด้านการดีท็อกซ์ต้านมะเร็ง มาคุยเกี่ยวกับการดีท็อกซ์ร่างกาย Facebook 👉 https://www.facebook.com/watch/?v=884245786743330 Youtube 👉 https://youtu.be/19y5ZYGuKtA ✍️LIVE: 40 วิธีดีท็อกซ์ ถ้าคุณไม่อยากแก่เร็ว ห้ามพลาด https://www.youtube.com/live/TXQIPnmuZCs?si=bYh7DZVpT7jI2Z5A ✍️LIVE: คลิปดีท็อกซ์ปลิวอีกแล้ว! ห้ามพลาดไลฟ์นี้จะเอามาเล่าใหม่ https://www.youtube.com/live/6eI1jiYjJZ8?si=tpxkIrxPf_f2jBAv ✍️Live: ดีท็อกซ์แบบไหนดีที่สุด และผลข้างเคียงที่คุณอาจจะต้องเจอ https://www.youtube.com/live/CTrDtjNb4oA?si=v8-3WTko-q3_8qV3 ✍️LIVE: ถาม-ตอบเรื่องดีท็อกซ์และการบำบัดมะเร็ง https://www.youtube.com/live/bXF18zTQB6w?si=JJrbrw-bW_24uPhz ✍️🍹สูตรลับน้ำผักฟื้นฟูเซลล์และทำให้ร่างกายเป็นด่าง https://www.youtube.com/live/L7BRekpGRjI?si=2dm95slGs74rxx8A ✍️🧬รหัสโค้ดในดีเอ็นเอของมนุษย์ไม่ใช่เป็นของ GOD องค์ใดองค์หนึ่ง รหัสลับใน DNA ของคุณ มีความหมายซ่อนอยู่ในนั้นที่คุณต้องรู้ https://www.youtube.com/live/eElgfF8V60Y?si=1XZQPkd7caVDfWY3 ✍️Live: ซ่อมแซม DNA ด้วยเบต้ากลูแคน ได้จริงหรือ? https://www.youtube.com/live/ekNMQ7tHJ3Y?si=G6EPmOWfgExeWxu2 ✍️ดีท็อกซ์แล้วอาการแย่ลงอาจเป็นเพราะเหตุนี้ https://www.youtube.com/live/ToCiFmRYnkU?si=PYBJaK9ufUyRZJM_ ✍️LIVE: วิตามินที่ควรพกไปทานช่วงเดินทาง https://www.youtube.com/live/Robzgp_IbPM?si=xk6hdNAQ-YMqB_x- ✍️ วิธี Energy Testing หาคำตอบด้วยตัวเองว่าอาหารและวิตามินอะไรที่คุณควรทาน วิธีที่คุณดูแลตัวเอง และใช้ subconscious จิตใต้สำนึก ตอบคำถามให้คุณได้อย่างแม่นยำ https://www.youtube.com/live/ia6UtLF42qo?si=J-crrMvxrlMp9oWf ✍️LIVE: รีชาร์จเซลล์ด้วย Energy Medicine - PEMF เทคโนโลยีใหม่สำหรับการบำบัดแห่งอนาคต https://www.youtube.com/live/h07Zdq2tYu8?si=7puWTAbO670fmAvb ✍️LIVE: TOP 11 ผักผลไม้และวิตามินที่ต้องทานในช่วงล้างพิษ https://www.youtube.com/live/ud843OO0AlQ?si=pb6WoVO_o4tYRGwC ✍️แจกสูตรลับน้ำผักดีท็อกซ์ที่ใช้มานานเกือบ 100 ปีแล้ว https://www.youtube.com/live/wJY6nbrFws4?si=guHGzPFOb46SfDAo ✍️QUANTUM HEALING การบำบัดในอนาคต EP.1 : https://www.youtube.com/live/SNVSfGGzWhQ?si=cpDnTB9SF0Z7rEL2 EP2 : https://www.youtube.com/live/OYP9ooNsUEc?si=pFy-FA4yYyK8noC9 EP3 : https://www.youtube.com/live/jGsUeYwLh0s?si=tbRgokDiKvDpA8l0 ✍️LIVE: เทคโนโลยีใหม่ใช้รักษามาถึงแล้ว https://www.youtube.com/live/t_wWeVRsxMM?si=JF8diTyOPnyE6A9_ ✍️มะเร็งสัมพันธ์กับจักระอย่างไร https://www.youtube.com/live/ASOHtPGOkXk?si=OdiQfFqUTSRHswtQ ✍️11สิ่งดีท็อกซ์สารพิษที่ธรรมชาติให้มา https://www.youtube.com/live/xcLYydbGdkQ?si=BZKfdkKfMMl9onca ✍️เคล็ดลับในการทานอาหารต้านมะเร็งที่ทำได้ตลอดกาล https://www.youtube.com/live/t6AuYN8xiHk?si=KoGucdbzRE9JxcSr ✍️เวิร์คช็อป #ดีท็อกซ์ “ #ล้างพิษ พิชิตโรคแบบองค์รวม” กับโค้ชนาตาลีและทีมแพทย์จาก NOVAVIDA INTEGRATIVE MEDICAL CENTER https://youtu.be/tCZW6L6Xyuw?si=yppE4dPOk6IZ1mYD ✍️ความเป็นกรดและด่างในร่างกาย EP1 : ร่างงกายเราเป็นกรดได้อย่างไร และตอนท้ายสรุปด้วย 5 วิธีง่ายๆ ทำร่างกายให้เป็นด่างด้วยตัวคุณเอง https://youtu.be/mEw95s-2oRo?si=-7D8OVrKCKL2S-c4 EP2 : การตรวจความเป็น กรด และด่าง https://youtu.be/hk1WrDffDPc?si=lHUsiXRR5huganWt ✍️Saffron ช่วย #ต้านมะเร็ง #ลดความเครียด และ #บำรุงสมอง ช่วยเรื่อง #อัลไซเมอร์ และ #โรคซึมเศร้า https://youtu.be/LB--y5lVQfk?si=Hg9y4DIl2ldQdJQa ✍️ทำไมต้องเจอเรื่องร้ายๆในชีวิต https://youtu.be/WrzE7dRMnTA?si=BVWAz1X8xHyQZmjX ✍️พลังบำบัดมหัศจรรย์ด้วยรหัสโค้ดเปลี่ยนคลื่นความถี่ - Star Magic Healing | สัมภาษณ์ Jerry Sargeant ชาวอังกฤษ ร่วมกับอ.ทีน่า https://youtu.be/1Wduzh_KhqQ?si=4rQI9hZbA26_D5BK ✍️#โจดิสเพนซา #คุณคือพลาซีโบ #สมาธิบำบัด ซีรีย์หนังสือเสียงเพื่อเป็นกำลังใจและเพิ่มความรู้ให้คุณ https://youtu.be/-3RBDQPj-74?si=sOxQF0AFuRMsli1V ✍️Pure Sound Crystal Singing Bowls 432 Hz Solfeggio melody #HealingVibration คลิปนี้เป็นเสียงของของคริสตัลโบล์ล้วนๆค่ะ ช่วยกำจัดอารมณ์วิตกกังวลได้อย่างดี https://youtu.be/NH5s5N3p_JM?si=173EG3GkKxleXn3Z ✍️#crystalsingingbowls เสียงเพลงเบาๆด้วยคลื่นความถี่ Frequency 432 Hz จาก crystal singing bowls เพลงสายทิพย์, Solfeggio Tuning forks และคลื่น 528 Hz จากเสียงเพลง binaural จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับสบาย https://youtu.be/sg2SS8go_P4?si=GaMPzPvusqQNvHgL ✍️#เสียงนำสมาธิ #manifest #ประตูมิติ ยังไม่สายที่จะทำสมาธิเพื่อเปิดรับพลังงานจากประตูมิติไลออน (Lion's Gate) กำลังเปิดรอคุณอยู่ Lion's Gate ของปีนี้แรงกว่าปีที่แล้วค่ะ https://youtu.be/AJKysmti6tc?si=nf_g3BS2nuxvts1B ✍️เลือกเครื่องปั่นอย่างไรให้เหมาะกับตัวคุณ https://youtu.be/c7Gddf0XEp8?si=n2MzRZGp4T5RWs7W ✍️การสัมภาษณ์พญ.ณัฐณิชา การลพ จาก Novavida Integrative Medical Center มาให้ความรู้เรื่องการตรวจหามะเร็ง https://youtu.be/DS_ptQiSR-c?si=vVijM6ntBAoDzTQi ✍️ Finding Your Quantum True-Self “จูนพลังจิตควอนตัมหาตัวเองให้เจอ” https://youtu.be/uXXggX1ShoE?si=VCJVz-Cw2HCJNaf1 ✍️สั่งจิตพิชิตมะเร็ง สิ่งสำคัญที่สุด https://youtu.be/T8ytSEd83zI?si=Fc3HlW30G7CnadUg ✍️#ตื่นรู้ #HU ครั้งแรกที่โค้ชนาตาลี สนทนากับลูกชายเรื่องการตื่นรู้ และแชร์ประสบการณ์จากการส่ง HU https://youtu.be/TMcW2bO_UT4?si=CmEJZiJXKaGCA7-M ✍️หลักฐานยืนยัน #DNA มนุษย์ถูกตัดต่อสองแสนปีที่แล้ว DNA ของมนุษย์ถูกเปลี่ยนแปลงได้อย่างไร และ DNA ส่วนไหนที่ทำให้มนุษย์ต่างจากลิง https://youtu.be/SopVb_CQ2TY?si=snl5CfT1d1vHjWQe ✍️เพิ่งรู้ว่าเป็นมะเร็ง อยากได้กำลังใจให้ทำแบบนี้ https://youtu.be/MIhClkNYQHs?si=qZNQqGEU8EhWzU6u ✍️วิธีติดตั้ง Glider กับส้อมเสียง OM https://youtu.be/OUtgNNesKjU?si=lJT5SGKEaJhP9Rdn ✍️คุณเคยสังเกตตัวเองมั้ยคะว่าคุณหายใจอย่างไร และมันสำคัญมากขนาดไหน ถ้าคุณหายใจผิดวิธีเป็นเวลานานๆ อาจทำให้คุณป่วยเป็นโรคได้หลายโรคค่ะ วิดีโอนี้เป็นการแนะนำวิธีปฏิบัติการหายใจให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยอ้างอิงจากหนังสือ “BREATH” เขียนโดย James Nestor https://youtu.be/wg01GqrPAsI?si=VyacPESRGh3f-z3S ✍️วิธีซ่อมแซม DNA ด้วยความรักและเทคนิค Freeze Frame https://youtu.be/54R-eA8vqsI?si=yKFSSp_Ya77dEJNH ✍️วิธีเปิดดีเอ็นเอที่ถูกปิดไว้นานแสนนานด้วยหลักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ https://youtu.be/mkoPczNxBKY?si=tnKHn1FVLgBBkKor ✍️เปิดตาที่สามแล้วคุณจะมีพลังพิเศษ แอบรู้ความลับของต่อมไพเนียลที่คุณต้องรู้ ✅ คลิปนี้บอกความลับของต่อมไพเนียลที่ถูกค้นพบไม่นานนี้เอง ✅ รูปปั้นของชาวอียิปต์โบราณพยายามจะบอกความลับอะไรกับคนสมัยใหม่ ✅ วิธีสร้างสาร DMT ด้วยตัวคุณเอง ✅ และอาหารที่ช่วยล้างหินปูนที่เกาะต่อมไพเนียล https://youtu.be/2Yi_2QvU7qI?si=bn1XNJHYwWnTcDe2 ✍️ความลับของกฎแรงดึงดูด ต้องเรียงลำดับขั้นตอน https://youtu.be/nAmM0XZRsxI?si=kQd8H3pELJDtVn0v ✍️สมาธิเปิดดีเอ็นเอ HU+528Hz+Light Language+ปรับจักระทั้ง7+ต้อนรับโลกใหม่(New Earth) https://youtu.be/AaGi_tIhOTc?si=pEGh3ALzBvgJXDv0 ✍️ใครที่อยากจะหยุดทานเนื้อสัตว์แต่ยังทำไม่ได้ โค้ชนาตาลีมีเทคนิคที่ทำได้จริงของตัวเองมาแชร์ค่ะ https://youtu.be/bnNSUwjLBEo?si=EX1-D_f6W1fTlf0c ✍️ชาวไทยใหญ่ท่านหนึ่งกำจัดโรคหน้าเบี้ยวครึ่งซีก Bell’s palsy ก้อนที่คอและอีกหลายโรคด้วยตัวเอง https://youtu.be/dVsPMkbCu_M?si=guwpxCqiSTBQP-oz ✍️สังคมใหม่ไม่ใช้เงิน ตลาดนัดออนไลน์ให้แลกเปลี่ยนสิ่งของโดยไม่ใช้เงิน https://youtu.be/iyXat83u7lA?si=ayC45Nu98XYKlHgc https://m.facebook.com/groups/1076808563215591/?ref=sharehttps://m.facebook.com/groups/1076808563215591/?ref=share&exp=93fa ✍️วิธีใช้ส้อมเสียง EP1 : https://youtu.be/J4FM5fSCIxU?si=b_yFf5wGVAjy7f2n EP2 : https://youtu.be/qvw_RcZJtPk?si=PqBEn3D8zeAVsu15 ✍️การถอดจิต ความสามารถที่มนุษย์เราทุกคนควรจะมี Remote Viewing ประสบการณ์ดูไกลกับคุณนิมิต ภูติรัช https://youtu.be/5Ulzw-CGtkw?si=AYjhn6ULYM2eIB1O ✍️FC คุณปุ๊กมีชีวิตที่ดีขึ้นหลังการเป็นมะเร็งเต้านม คุณก็ทำได้เช่นกัน https://youtu.be/Q-92FdVArA0?si=VL7bX5f5cdas8hxT ✍️เคสคุณแอ้ว เอาชนะมะเร็งปากมดลูก ไม่คี…ไม่ฉาย… https://youtu.be/-zzf8ySllkw?si=c4uUWJBJU1tsGEnZ ✍️ คำถามเกี่ยวกับมะเร็ง ตอบโดย พญ.ณัฐณิชา Nanovida EP1 : การรักษามะเร็งทางเลือกใหม่ https://youtu.be/xLqEVY2YGak?si=ubuB14AdLQea1RT3 EP2 : ใช้สมุนไพรและดื่มน้ำผักช่วงรับคีโมได้หรือไม่ https://youtu.be/9SJzxNwYaGU?si=FqYgHWb3FFvIQC1D ✍️วิธีปล่อยวาง อย่ายึดติดกับร่างกายของเรา กำลังใจให้ผู้ป่วยมะเร็ง https://youtu.be/Bp4qVYAYuLM?si=a2FIoqaqdGAp6sqd ✍️ไลฟ์สดโค๊ชนาตาลี การใช้ไอโอดีนดีท็อกซ์สารอะลูมิเนียมและล้างพิษวัคซีน https://www.youtube.com/live/54P3wpqp40U?si=oietvXlFz7d40gK1

การปล่อยวางในแบบที่แท้จริงตามพุทธศาสนา ไม่ใช่แค่การนึกเอาหรือทำให้ตัวเองรู้สึกเบาลงชั่วคราว แต่เป็นการฝึกจิตให้เกิดความเข้าใจในธรรมชาติของความไม่เที่ยง ความเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องที่เกิดขึ้นในกายและจิต เมื่อเราสังเกตลมหายใจ อารมณ์ ความคิด หรือความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ จนเห็นว่าทุกอย่างไม่คงที่ ไม่ใช่ตัวตนที่ถาวร การปล่อยวางที่แท้จริงจึงเกิดขึ้นจากการเจริญสติรู้ชัดในกายใจ ไม่ใช่จากการแกล้งทำให้รู้สึกดีชั่วคราวด้วยความคิด การฝึกจิตในทางนี้ คือการค่อยๆ เจริญสติอย่างต่อเนื่อง จนกระทั่งจิตเกิดความเข้าใจในความไม่เที่ยงจนถึงจุดที่สามารถปล่อยวางได้จริง ไม่ใช่ปล่อยวางชั่วคราวแล้วกลับไปหนักอกอีกครั้งเมื่อเจอปัญหาใหม่ แต่เป็นการปล่อยวางแบบถาวรที่เกิดจากการเห็นความจริงในกายใจโดยไม่ยึดติดในสิ่งใด

ดร. นพ. ฮิเดกิ วาดะ แนะนำ ให้ผู้ที่มีอายุ 70 ขึ้นไป มีพฤติกรรมดังนี้ จะมีอายุยืนยาวเกิน 90 ปีแน่ๆ คือ 1. ต้องเดินทุกวัน พยายามเดินให้ได้วันละ ไม่น้อยกว่า 15 นาที 2. เมื่อนึกขึ้นได้เมื่อไร ให้หายใจยาวๆลึกๆ ให้ออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง 3. พยายามยืดเส้น ยืดกล้ามเนื้อ บิดเนื้อ บิดตัวเป็นครั้งคราว 4. จิบน้ำบ่อยๆ แม้จะไม่กระหายน้ำก็ตาม พยายามจิบน้ำให้ได้มากขึ้น 5. อายุมากแล้ว อย่าปล่อยให้ท้องผูก กินอหารมีกากใย ลดโปรตีนจากเนื้อสัตว์ให้น้อยลง 6. พยายามขยับปาก จะเคี้ยว จะพูด จะร้องเหลง เป็นสิ่งที่ควรทำ 7. ความจำเสื่อมไม่ใช่เพราะอายุมาก แต่ เพราะไม่ใช้สมองเลยนั่นเอง 8. ไม่ต้องกินยาเยอะ กินเท่าที่จำเป็น 9. พยายามวัดความดันเลือดบ่อยๆ เพื่อคุมไม่ให้ความดันสวิง 10. ทำอารมณ์ให้แจ่มใสเป็นนิจ 11. พบปะ สังสรรค์กับเพื่อนผู้รู้ใจอยู่เนืองๆ 12. ท่องเที่ยวอย่างสบายๆ ไม่โลดโผนตามโอกาส 13. ทำในสิ่งที่ชอบ ปิดหู ปิดตา ไม่รับรู้สิ่งที่ไม่ชอบ หรือปัดทิ้งให้มากขึ้น 14. ฝึกร้องเพลงจากระดับอนุบาล จนเข้าขั้นมหาลัย….ปอดจะแข็งแรงจนน่าทึ่ง ลดอาการเหนื่อยง่ายลงได้อย่างน่าแปลกใจ 15.อย่านั่งนอนตลอดเวลา ให้ขยับตัวลุกเดินให้บ่อยขึ้น 16. กินอะไรก็ได้ ที่ชอบ แต่ อย่าให้เกิดโทษต่อร่างกายนัก 17. ทำทุกอย่าง ที่ทำให้ใจสบาย มีความสุข 18. ปล่อยวาง ให้อภัยให้มากขึ้น 19. รู้จักการแบ่งปันให้ผู้ขาดแคลน ด้อยโอกาส 20. เป็นโรคอะไรอยู่ก็ตาม เรียนรู้ที่อยู่กับมัน จนคุ้นเคยจักดีกว่า 21. มองสิ่งรอบตัวในแง่บวกเข้าไว้ เห็นอะไร ก็ดีนะ ดีที่มี ดีที่เป็น 22. ลดความริษยา อาฆาต มาดร้าย ปลงให้เป็น เย็นให้ได้ เด๋วก็ตายจากกันแล้วววววว 23. เคยไม่ชอบหน้าใคร ให้ลดละเลิก โดยเฉพาะเรื่องหนักๆของนักการเมืองที่ไม่ถูกใจเรา เด๋วกรรมจะจัดการมันเอง อย่าไปเครียด ประเทศไม่ใช่ของเราคนเดียว อย่าไปแบกไว้บนบ่า มันหนัก 24. ถ้าเผลอหลับ ห้ามฝืน งีบเลย 25. เห็นสิ่งใดดี ทำเลย สิ่งใดไม่ดี เลิกทำ ช่วยใครได้ ช่วยเลย ตายไปก็เอาอะไรไปไม่ได้ แม้แต่สลึงเดียว 26. ให้อยู่ท่ามกลางคนดี มีจิตสาธารณะ จะมองโลกสวยงามขึ้น 27. หา "หมอครอบครัว" อย่าเชื่อหมอที่โรงพยาบาลมากนัก 28. อย่าบังคับตัวเองมากเกินไป ทำสิ่งที่สบายใจก่อนดีกว่า 29.แก่แล้ว ไม่ต้องโลภ ตายแล้ว เอาอะไรไปด้วยไม่ได้ พอใจในสิ่งที่มี มีแล้วรู้จักการแบ่งปัน 30. สิ่งใดเป็นประโยชน์ต่อผู้อิ่น ถ้าทำได้ ให้ทำทันที 31.มองสิ่งรอบตัว ให้มีความสุข จิตเบิกบาน 32.มีเมตตา ช่วยเหลือเกื้อกูลคน หรือ สัตว์ใดได้ ให้ทำทันที 33. มีอะไรที่เกิดขึ้น ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้นว่า มันเป็นเช่นนั้นเอง 34. พยายามช่วยตัวเองให้ได้มากที่สุด ไม่ทำตัวให้เป็นภาระแก่ผู้อื่น 35. ยอมรับความจริงว่า เมื่อมีสิ่งใดเกิดขึ้น มันจะอยู่ไม่นาน จะเป็นอยู่ชั่วคราว แล้วก็เปลี่ยนไป ในที่สุด ก็จะหมดไป ดับไป เป็นธรรมดา !!!!! ใครมีพฤติกรรมเช่นนี้ได้…..มีอายุยืนกว่า 90 ปี เป็นอย่างน้อย……แน่นอน❣️❣️❣️❣️❣️

เมื่อคุณปล่อยวางความปรารถนา ที่จะได้รับการยอมรับและความรัก "จากทุกคน" คุณจะเข้าใจว่าความสุขที่แท้จริงของการมีชีวิตอยู่ คือการที่คุณได้รับความรัก จากคนที่คุณรักก็เท่านั้นเอง จากหนังสือ |อย่านึกถึงอนาคตจนลืมความสุขในปัจจุบัน #หนอนแว่นคลับ #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #ทัศนคติ #Thaitimes #ความคิดเชิงบวก #อย่านึกถึงอนาคตจนลืมความสุขในปัจจุบัน

27-10-67/01 : หมี CNN / "3 แยกปากหมา" EP.6 อยากแจ้งเกิด แต่เสือก "แจ้งดับ" คาสายตาทั่วโลก เหี้ยขี้ข้ามะกัน ขนขีปนาวุธตัวตึง ตัวเด่น ตัวดัง มาเพี๊ยบ แม้จะโชว์เติมน้ำมันกลางอากาศ กะเพิ่มระยะโจมตีให้อียิว งานนี้ อียิวต้องได้เกิด หวังถล่มอิหร่านเละเทะ สุดท้าย "หมาเห่าใบตองแห้ง" หมาทั้งยิว หมาทั้งอเมริควาย เจอ S-350s/ S-400 เอาอยู่หมัด สกัดหมดเกลี้ยง ไม่มีเล็ดลอดไปได้ซักกะลูก ขี้ข้าเหี้ยประจักษ์ อยู่ต่อไม่ไหวแย้ว นายใหญ่ "โคตรกระจอก" ตากูบ้างน่ะ อิหร่านเตรียม 1000 ลูก พ่วงไฮเปอร์โซนิคขยี้อียิวให้หายซ่าส์ ล่อฐานทัพเหี้ยมะกันทั่วตะวันออกกลาง กระจอกแล้วยังเสือกมากร่าง ไม่รู้ที่ต่ำที่สูง? ขั้วใหม่ดาหน้ารุกฆาต หลัง BRICS ประชุมเปิดตัวสมาชิกใหม่เพิ่ม ส่งไฟเขียวอาเซียนของกู ดีออก? ถามจริง? เหี้ยยังเหลือเหี้ยอะไรมาอวดได้อีก นุ๊กก็เก่า ความเร็วก็ต่ำ ยิงก็มั่ว หาเรดาร์ไม่เจอ สู้เพื่อจุดจบ! หลัง JOHN KIM เล่นละครปาหี่ เฮียสีจิ้งผิงร่วมด้วย ส่งหน่วยพิเศษ อาวุธ ไซเบอร์ จัดเต็ม เข้าพื้นที่ยูเครน ช่วยอะไรรัสเซียได้บ้าง? ชี้เป้าหมดเกลี้ยง อะไรอยู่ที่ไหน อาวุธหนักอยู่ตรงไหน เคลื่อนไหวยังไง? มาเพื่อชี้้เป้า ลูกยาวลง หน่วยเก็บกวาดเดินหน้า โสมแดงไม่ได้เสี่ยงเหี้ยอะไรเลย งานนี้ เติมลูกปืนใหญ่ไม่อั้น ยิงเป็นล้านนัดก็ยังเหลือ? อียูเครนมันตายคาตรีนไปนานแล้ว ยังจะซ้ำกูอยู่อีกเหรอ? อีโปลเปลี่ยนท่าทีทันที อังกฤษ อเมริกา อิสราเอล กระจอกเกินกุมกะลาหัวได้ ถอยยังรอด เปิดทางให้คือผ่อนหนักเป็นเบา ใครซวยล่ะ? อีฟินน์ อีสวิงกิ้ง อีสิงโตง่อย งานนี้คาตรีนเครมลิน! ของจริง ไม่มีตอแหล อียิวสั่งถอยพรมแดนเลบานาน หลังตายห่ายกกองพัน เฮซบอเลาะห์โหดจัด ถล่มลูกยาวไม่พอ ตามเก็บกวาดแบบไม่มีเหลือ ศพหายไปเพี๊ยบ? อย่าว่าจะบุกรุกเค้าเลย ยังไม่มีปัญญาข้ามพรมแดนก็ตายห่านับ 1000 แล้ว อาวุธเสียหายหนักเกินเยียวยา เจอโจมตีทุกระบบเอาไม่อยู่ ไปบุกเค้า เจอล่อกับดักตายคาวงตรีนเลบานอน เสธ.เหี้ยมะกัน เตือนแล้ว อย่าแหยมเฮซบอเลาะห์ กระดูกคนละเบอร์ ความเขี้ยวคนละชั้น ผลลัพธ์ตบหน้าอียิวเหี้ยไซออนนิสต์ ไอ้ที่หลงตัวเองมานาน ว่ากูเจ๋ง ที่แท้โคตรกระจอก ไม่รู้เหี้ยอะไรเลยเกี่ยวกับศัตรู ข้ามวิกแป๊บ : ฝันอีป้อมจบลงแล้ว! บุญไม่ถึง บังลังก์สูงเกินไป แหวนอีแม่ นาฬิกาอีเพื่อน ปปช.งับสุดตรีน ไล่เบี้ยจนสุดตรอก ใบสั่งอีแดงเอาคืนให้สาสม อี ไอ(คอน)สัส โดนแรง ทั้งปปช. ปปง. DSI ลากยาวทั้งขบวนการ แหล่งฟอกเงินชัด รู้ตัวเบื้องหลัง ทั้งไทย และเทศ หางโผล่กันหมด ดิ้นพล่านซื้อคดีเพี๊ยบ ติดกับดัก 2 ชั้น แฉไปมา ยิ่งพูดยิ่งลาก งานนี้ระดับชาติ ใครอุ้ม "หัวขาด" กระแส DSI เคาะกะลา ตัวอย่างมีให้เห็น อีหัวหน้าใหญ่ติดคุกไปแล้ว ใครจะเป็นรายต่อไปดีล่ะ? กลียุคกำลังจะไป ทิ้งทวน อยากเห็นต้องได้เห็น เรื่องที่ไม่คาดคิด? SOFT POWER THAI กระฉ่อนโลก เคลื่อนขบวนพยุหยาตราทางชลมารค 2567 เห็นทั้งโลก นี่คือ "สยามประเทศ" ส่งสัญญาน 1 ในอาเซียน ประเพณี วัฒนธรรม สรวจสวรรค์ บนแผ่นดินทอง ผีห่าซาตานเตรียมเผ่นกันหมด แสงขจรกระจายไปทั่วหล้า อัตลักษณ์ความเป็นไทย ที่ลูกหลานควายไทยที่ถูกเหี้ยล้างสมองไม่เข้าใจ! เพราะมันมีแค่ 1 เดียวในโลก ไทยเจริญรุ่งเรือง เพราะพระบารมี! ล่าสุด มาตามนัด อีพ่อนักบุญปลอมตอแหล ถูกสรรพากรถามหา ได้มาเยอะนี่มรึง? ไอ้อีที่หาแดร๊กบนความทุกข์ร้อนของชาวบ้านมีอันเป็นไปหมด โง่เพราะเสพสื่อ โง่เพราะฟังเค้ามา สติไม่มี ปัญญาไม่เกิด ความโลภทั้งนั้น! กลับมาโลกโสมมของเหี้ยต่อ : ผลกระทบ WWIII ที่เหี้ยยังคาดไม่ถึง โดยเฉพาะธุรกิจอียิวที่แบกดอลล่าร์จนหลังอ่วม ขั้วใหม่ไม่ได้แค่ทุบดอลล่าร์ตายคาตรีน แต่ยังส่งผลถึงการค้าทั้งโลก ที่ไม่ผูกดอลล่าร์ด้วย เท่ากับแย่งตลาดโลกไปจากเหี้ยยิวนั่นเองเพราะวัตถุดิบและแหล่งแร่ อาหาร พลังงาน อยู่ในเอเซียทั้งหมด แถมยังได้ใช้เงินสกุล BRICS ใหม่ แล้วขี้ข้าเหี้ยที่ไม่มีเงินสกุลนี้มันจะซื้อหาจากแหล่งต้นทางได้ยังไง? ต้องซื้อผ่านตัวกลาง เท่ากับมรึงเสียเปรียบดุลการค้านั่นเอง เพราะจ่ายแพงกว่าเค้า จะเอาเหี้ยอะไรไปสู้ ของเหี้ยจะขายได้เฉพาะชาติขี้ข้าเหี้ยเท่านั้น เท่ากับจำกัดวงผู้บริโภคนั่นเอง ไม่ใช่ทั้งโลกเหมือนแต่เก่าก่อน! ดอกนี้ ขั้วใหม่วางแผนมาดี จีนถึงได้ขยายโลจิสติคโลกใหม่ เชื่อมแอฟริกา ตะวันออกกลาง ลาติน เข้าหากันหมดไงล่ะ? โดยมีเวเนฯ คิวบา เป็นหัวหมู่ทะลวงฟัน มีสมาชิกของเข้าร่วมกลุ่มเงินดิจิตอลแล้วกว่า 10 ชาติ ทั้งอเมริกาใต้ และอเมริกากลาง ใครๆ ก็ต้องการแหล่งพลังงานที่มั่นคง และค่าเงินที่เป็นธรรม ขอไว้อาลัยให้อีเมสซี่แลนด์ ที่มันถูกแยกออกจากโลกลาตินโดยสมบูรณ์แล้ว ไต้หวันขาสั่น อยู่ดีดี จีน รัสเซีย อิหร่าน และทั้งตะวันออกกลางก็มา มรึงจะเอาให้กูหายไปจากแผนที่โลกเลยเหรอ? ก๊กมินตั๋ง เตรียมยึดสภาล่างไม่อนุมัติก่อสงครามกับจีน มาตามใบเสร็จปักกิ่ง ยิ่งสู้ ยิ่งจบเร็ว อีไล่ ชิง เต๋อ แค่หุ่นเชิด อีไช่ รอดแล้วแค่ในไต้หวัน ออกนอกมรึงโดนแน่! เหมือนอีเสี้ยนยา อีเนรคุณทันยา ชะตากรรมเดียวกัน คือถูกเก็บแน่ ใครจะปล่อยมรึงไว้ล่ะ? ปล.เป็นอันแน่ชัด! เมื่ออียิวและเหี้ยมะกันตัดสินใจโจมตีอิหร่านรอบใหม่ นั่นคือใบเสร็จที่อิหร่านจะใช้สิทธิ์ป้องกันตัว ขีปนาวุธ 100000 ลูก ที่คาเมเนอีเคยลั่นเอาไว้ จะได้ใช้ก็งานนี้แหละ เพราะทุกอย่างมันสุกงอมแล้ว ทำไมอียิวถึงยอมฆ่าตัวตาย รู้ดีว่าอิหร่านสกัดได้อยู่แล้ว เหตุผลเดียวคือ ยกระดับสงครามขยายวงกว้างนั่นเอง แต่ WWIII ไม่มา เพราะอิหร่าน และโลกอาหรับลงแขกยิวเท่านั้น จีน รัสเซีย ยืนดู เติมอาวุธให้ เค้ารออะไร? รอเหี้ยมะกันยกกองทัพใหญ่มาช่วยอียิวทั้งหมดไงล่ะ แต่มันนกรู้ เสือกไม่ยอมยกมาให้หมด กลัวหลังบ้านเปิด แล้วจะโดนสวนดาก วอชิงตันตายคาที่ ต่างฝ่ายรู้มือกันดี ว่ามรึงล่อกูออกมาทำไม? เรื่องถึงต้องจบที่อียิวสิ้นชาติพันธุ์ไปไง ย้ายออกจากแผ่นดินคานาอันโดยไม่มีเงื่อนไข แล้วอีเหี้ยมะกันก็เตรียมเปิดบ้านต้องรับยิว แต่ก่อนจะเข้ามา ขอทำความสะอาดบ้านก่อนน่ะ CIVIL WAR หากไม่ฆ่ากันเองก่อนทั้งแผ่นดิน อียิวก็เข้ามาไม่ได้? หลังเลือกตั้งคือ D-DAY แผนแตกอเมริกาไงล่ะ? แล้วอีโง่ยุโรป มันจะอยู่ต่อยังไง? อีเบียร์เจ๊ง อีเศษฝรั่งเจ๊ง มรึงจะไปหาเจ้ามือใหม่เค้าก็ไม่รับ ไม่เอา จะคบเหี้ยต่อ จะอุ้มเหี้ยต่อ ก็เสี่ยงสูญพันธุ์ สิ้นชาติโดยเปล่าประโยชน์ ทำได้แค่ ปล่อยวาง EU ภายในก็จ้องจะแตกอยู่แล้ว สุดท้ายตัวใครตัวมัน? ยุโรปจะไม่มีวันเหมือนเดิมอีกต่อไป ปชต.จะตายห่า กษัตริย์จะกลับคืนบังลังก์ ราชวงศ์ฮับบรูกเตรียมชงเต็มที่! เศรษฐกิจอิสราเอลเจ๊งหมดแล้ว ทั้งโรงงานผลิต ท่าเรือสินค้า ไปหมดเกลี้ยง แถมถูกชาวโลกแบนต่อต้านสินค้ายิว ที่มาว่าทำไม มันต้องก่อสงครามเพื่อหนีหนี้ ยิวตายไม่พอลากอเมริกา อังกฤษ ยุโรป ตายห่าไปพร้อมกันด้วย เพราะแบกดอลล่าร์จนหลังแอ่น ยูโร ปอนด์ เยน ไปหมด มีแต่ตัวเลข เม็ดเงินจริงไม่มีเหลือ นี่ไง "ทุนนิยมเหี้ยสามานย์" แค่ลงทุนหาเหยื่อมาแบกหนี้ แล้วชิ่งหนี ควายก็เป็นเหยื่อไปสิ เห็นๆ กันอยู่ทุกวี่วัน ไม่มีอะไรลงทุนแล้วได้ทันที ได้มาก ได้เร็ว หากไม่โกงเค้ามาดอกน่ะ สติมี แต่ความโลภมันบังตา เสร็จหมด สูตรหาแดร๊กอียิวมัน ที่ใช้ดอกนี้ทั่วโลกมาเป็นศตวรรษ ยิ่งโลกขัดแย้งกันเยอะ นานาชาติชิงแห่ขอเข้า BRICS เพื่อการคุมครองระยะยาว มีทั้ง SCO กองทัพโลก มีทั้ง AIIB แหล่งเงินลงทุนพร้อมสรรพ เจ้ามือคือ "หยวน" สถานการณ์โลกชี้ชัด ขั้วใหม่ชนะแบเบอร์ แต่ไม่บุ่มบ่าม ไม่เร่งรีบเกินไป ค่อยๆ กลืน ค่อยๆ เชือด จนเหี้ยสิ้นเนื้อประดาตัว จริงดิ? อเมริกาวิกฤตสมองไหล? คนเก่ง คนดังแต่ละสาขาอาชีพ แห่เข้าจีน? ถามกลับ ไอ้ที่อยู่เนี่ย หน้าตาฝรั่ง หรือเอเซีย อ้าว! ไม่ตรงปก จีนวางยาไว้เมื่อ 30 ปี ก่อน เมื่อจะสู้กับเหี้ย ต้องรู้ให้มากกว่าเหี้ย เกจิดัง ศาตราจารย์ PROF. ระดับหัวกะทิระดับโลก หัวดำทั้งนั้น หน้าตาเอเซียชัดเจน แล้วไปทำห่าอะไรที่นั่น มาเพื่อดูดวิชากลับ แล้วสานต่อบ้านเกิดไงล่ะ ดังนั้น จะพูดให้ถูกคือ "ได้เวลากลับบ้านแล้วต่างหาก" เพราะทุกวันนี้ จีนเจริญไปไกลว่าตะวันตกเยอะ จนเทียบไม่ติด เมื่อตัวตึง ตัวดัง แห่กลับบ้านเกิด อเมริกา อังกฤษ จะเหลือเหี้ยอะไรอีก กลับคืนสู่ยุคมืดอีกครั้ง เป็นไปตามวิบากกรรมที่มรึงก่อนั่นเอง! หมี CNN(ตะวันออกกลางอิหร่านคุมเกมส์ เอเซียใต้ จีนเอาอยู่ รัสเซียคุมยุโรป เวเนฯ คุมลาติน เกือบจะหมดโลกแล้วมั้ง? เหลือให้เหี้ยมันแดร๊กบ้าง ไม่งั้นกูจะระเบิดฆ่าตัวตาย ลากทั้งโลกตายไปด้วย นั่นแหละ ที่เค้ารอให้มรึงทำอยู่ ไอ้ควาย! สื่อเหี้ยอับอายไม่รู้จะแถยังไงต่อได้อีก แพ้ยับ แพ้ไม่ปรึกษาใคร ยิ่งแถ ยิ่งหมา แต่ก็ยังมีควายตาม สมกับเป็นควาย เกิดมาทำไมไม่รู้?) 27 ตุลาคม 67 16.15 น. https://linevoom.line.me/post/1173008015093750275 ------------------------------------------------------------------------— เข้าถ้ำ RONIN คลิกที่ LINK ตามนี้ : https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=hfs0310u หรือเข้า LINE OFFICIAL ACCOUNT https://voom-studio.line.biz/account/@hfs0310u/voom หรือเสิร์หหาใน LINE ได้ที่ @hfs0310u **เพจหลักของหมี CNN คือ** https://www.minds.com/mheecnn2/ เพจ VK ของรัสเซีย พิมคำว่า Frank Mheecnn www.vk.com/id448335733 **เพจหมี CNN ใน Twitter ตัวใหม่ล่าสุด!** https://twitter.com/CnnMhee **เพจหมี CNN ใน FB ห้องปิด ตัวใหม่ล่าสุด!** https://www.facebook.com/chatchai.sathitsit.77

โลกมักจะพา “คนที่คิดมาก” กับ “คนที่ไม่ได้คิดอะไร” มาเจอกัน The world often brings together “overthinkers” and “those who don’t think much.” เพราะบางครั้งเราต้องการความสมดุลในชีวิต Sometimes, we need balance in life. คนที่คิดมากอาจต้องการคนที่ปล่อยวางง่าย และคนที่ไม่คิดอะไรอาจต้องการคนที่คิดแทนบ้าง Overthinkers might need someone who can let things go easily, and those who don’t think much might need someone to think for them at times.

ความสงบและการปล่อยวางเกิดขึ้นเมื่อเรารู้ทันจิตว่า “ยึดหรือไม่ยึด” การยึดเกาะนั้นเหมือนการพยายามมากมายเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ แต่พอได้มาแล้วกลับรู้สึกว่างเปล่า เพราะเมื่อจิตหมดแรงยึด จิตจะว่างจากสิ่งนั้น อาจถึงขั้นรู้สึกอยากถอนตัว การสังเกตอาการ “ไม่ยึด” คล้ายกับลมหายใจที่เราไม่เคยยึด แต่รู้ว่าเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งสอนให้เห็นถึงความสงบในจิตที่ “ไม่ยึดแต่ไม่ทิ้ง” ทำให้เราเห็นความแตกต่างระหว่างจิตที่ยึดเหนียวแน่นกับจิตที่ปล่อยวาง เมื่อเราเฝ้าดูจิตอย่างเข้าใจ ปัญญาจะเกิดขึ้น ทำให้เราเห็นว่าสิ่งที่จิตต้องการจริงๆ คือความสงบระงับและความอิ่มเต็มที่แท้จริง การปล่อยวางนี้จะทำให้เรารู้สึกเบาสบาย ไม่ต้องไล่ตามสิ่งใดอย่างไร้ที่สิ้นสุด

การยอมรับความจริงของการสูญเสียเป็นกระบวนการที่สำคัญในพุทธศาสนา พระพุทธเจ้าทรงสอนว่า ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตนี้ล้วนไม่เที่ยง ไม่มีสิ่งใดที่เป็นของเราอย่างแท้จริง การที่เราพยายามยึดติดกับสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นบุคคลหรือทรัพย์สิน เป็นเพียงการสร้างความทุกข์ให้กับตัวเราเอง เมื่อใดที่เราสูญเสียสิ่งเหล่านั้น จึงเกิดความทุกข์ใจอย่างลึกซึ้ง พระพุทธเจ้าทรงสรรเสริญการยอมรับความจริงของสังขาร ความไม่เที่ยง และการฝึกจิตใจให้ยอมรับว่า ไม่มีสิ่งใดที่เป็นของเราจริง การที่เรารู้และยอมรับสิ่งเหล่านี้จะทำให้เราหายจากความกระวนกระวาย และสามารถมีชีวิตที่สงบสุขมากขึ้น 1. การสูญเสียเป็นนิมิตหมายที่ดี: พระพุทธเจ้าทรงสอนให้มองการสูญเสียเป็นโอกาสในการเรียนรู้ความจริงของชีวิต มันเป็นเครื่องเตือนให้เรารู้ว่าไม่มีอะไรที่เราจะสามารถยึดถือไว้ได้ตลอดไป แม้แต่ชีวิตของเราเอง ดังนั้น การยอมรับและเข้าใจถึงความไม่เที่ยงนี้จะช่วยให้เราผ่อนคลายจากความทุกข์และความกังวล 2. การยึดติดทำให้เกิดทุกข์: ยิ่งเราพยายามดิ้นรนเพื่อยึดติดกับสิ่งที่ไม่เที่ยง เรายิ่งเจ็บปวดและทุกข์ใจ การที่เราปล่อยวางและยอมรับว่า ทุกสิ่งเป็นไปตามกรรมและธรรมชาติ จะช่วยให้เรารู้สึกสบายใจและไม่ต้องทุกข์จากการสูญเสีย 3. กรรมเป็นสิ่งที่เราพกติดตัวไป: สิ่งเดียวที่เราจะนำติดตัวไปได้หลังจากชีวิตนี้คือกรรมที่เราทำไว้ ดังนั้น การฝึกใจให้เข้าใจและยอมรับความจริง จะเป็นกรรมดีที่ช่วยให้เราเดินทางผ่านชีวิตนี้ไปด้วยความสงบ และไม่หลงอยู่กับความทุกข์จากการสูญเสีย ในที่สุด การฝึกใจให้ยอมรับความไม่เที่ยงและการปล่อยวางจะทำให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีสติและสงบสุข ไม่ว่าการสูญเสียจะเกิดขึ้นในรูปแบบใดก็ตาม

#หนึ่งในร้อย ก่อนหน้าละครฉายไม่นาน ผมเคยพูดถึงเรื่องนี้ไปหนหนึ่ง มาบัดนี้ละครออกอากาศได้ประมาณครึ่งทางแล้วกระมัง อยากพูดถึงอีกครั้งด้วยเป็นนิยายของดอกไม้สดที่เป็นเรื่องในดวงใจมาตั้งแต่เด็ก ละครทำออกมาได้ทั้งเป็นที่ต้องใจ และติดใจ ต้องใจในที่นี้หมายถึงมีส่วนที่ชื่นชอบ ติดใจในที่นี้หมายถึงมีส่วนที่แปลงไปเยอะพอสมควร ที่โดยส่วนตัวอดคิดไม่ได้ว่ามีความจำเป็นเพียงใด จึงต้องเปลี่ยนไปในลักษณะนั้น แต่เอาเถิด เข้าใจว่าต้นฉบับเรื่องหนึ่งในร้อยนี้ เป็นนิยายซึ่งยากมากที่จะสร้างขึ้นมาเป็นละคร เพราะโดยความเป็นจริงนั้นถูกเขียนมาเพื่อเหมาะกับเป็นเรื่องสำหรับอ่านมากที่สุด ทว่าแน่นอน คนที่อ่านแล้วชื่นชอบในนิยายเรื่องนี้ เชื่อว่าโดยมากต้องมีภาพในจินตนาการโลดแล่นอยู่ในหัว ที่เป็นไปได้ก็อยากเห็นภาพเคลื่อนไหวหรือคนที่เป็นตัวตนจริง และรอมาอย่างยาวนานว่าจะมีโอกาสได้เห็นอนงค์และคุณพระอรรถคดี โลดแล่นอยู่ในจอให้ชมในสักวันหนึ่ง(ไม่ได้ดูเวอร์ชันคุณภิญโญ ทองเจือ เพราะยังเด็กเกินที่จะสนใจดูละคร) ซึ่งต้องขอขอบคุณผู้จัดในข้อนี้ที่เห็นคุณค่าบทประพันธ์ของดอกไม้สด จนนำมาสู่การทำฝันในวัยเยาว์ของผมให้กลายเป็นจริง . ด้วยความที่ถูกนำมาสร้าง ณ ปี พ.ศ. 2567 แม้นจะยังคงยุคสมัยตามช่วงเวลาในนิยายก็ตาม แน่นอนว่าคนรุ่นใหม่ที่เกิดไม่ทันได้อ่านหนึ่งในร้อยมาก่อนย่อมมีอยู่เป็นจำนวนมาก และคนในรุ่นนี้เองที่เติบโตมากับเทคโนโลยีต่าง ๆ และโลกในชีวิตประจำวันที่เต็มไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกมากมายแทบทุกอย่าง ทำให้โดยพื้นฐานแล้วส่วนใหญ่พวกเขามักไม่ทนกับอะไรที่ค่อยเป็นค่อยไป ดำเนินเรื่องอย่างเชื่องช้า เนิบ ๆ ดังเช่นความรักของคนในยุคที่นิยายหนึ่งในร้อยถือกำเนิด ด้วยความอดทนอันจำกัดนี้เอง คงเป็นเหตุผลสำคัญที่คนเขียนบทมีโจทย์สำคัญเป็นการบ้านว่าทำอย่างไร จะให้ละครในแต่ละตอนดึงดูดคนดูกลุ่มนี้ ที่ถือเป็นกลุ่มเป้าหมายสำคัญให้ตรึงสายตาไว้กับอนงค์และคุณพระอรรถคดีได้ตลอด ตั้งแต่เริ่มฉายจนจบฉากสุดท้ายในแต่ละตอน โดยไม่เปลี่ยนช่องหรือหันเหความสนใจไปทำอย่างอื่นเสีย จึงปรากฏเป็นหนึ่งในร้อยที่มีอนงค์และคุณพระอรรถซึ่งถูกใส่จริตและเสริมบุคลิกให้มีความเป็นไปได้มากที่สุดเพื่อดึงดูดใจ ให้คนดูหลงรักในตัวละครทั้งสองตั้งแต่ตอนแรก . หลายเหตุการณ์หลายตัวละครที่ถูกสร้างสรรค์ขึ้นใหม่ ซึ่งไม่มีในต้นฉบับเดิม หรือแม้นกระทั่งอนงค์ที่ได้รับการปรับให้เก่งกล้าเกินงามในบางสถานการณ์ อีกทั้งมั่นใจในตัวเองสูงมาก จนเหมือนจะเป็นอนงค์ขั้นสุด ที่ไม่ใช่แค่ขั้นกว่า เรียกว่ามีความเข้มข้นของพลังงานชีวิตเปี่ยมล้นจนแสดงออกมาเกินขีดอยู่บ้าง แต่เพราะเป็นญาญ่าแสดง จึงพอให้อภัยทำเป็นมองข้ามไปไม่ติดใจมาก ด้วยว่าสวมบทอนงค์ได้อย่างน่าเอ็นดูยิ่ง หากเป็นคนอื่นมารับบทนี้ ยังนึกไม่ออกเช่นกันว่าจะรอดหรือไม่ อาจจะได้ภาพของอนงค์ที่น่าเกลียดน่าชังไปเลยก็เป็นได้ และเพราะบทบาทของอนงค์ในนิยายนั้นถูกกล่าวถึงน้อยมาก รายละเอียดของเรื่องส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ตัวของคุณพระฯ ที่เป็นหัวใจหลักของนิยาย ส่วนมากเนื้อหาบอกเล่าประวัติความเป็นมาแต่หนหลังเชื่อมต่อมาถึงปัจจุบัน ที่คุณพระฯ มีความสัมพันธ์กับตัวละครอื่น ๆ ในทางไหนอย่างไรบ้าง ส่วนอนงค์เพียงถูกกล่าวถึงแบบโฉบไปเฉี่ยวมา ฉากที่พบกันระหว่างพระนางมีอยู่แค่ไม่กี่หนตลอดทั้งเรื่อง โดยมากอนงค์จะรับรู้เรื่องของคุณพระฯ ผ่านการบอกเล่าของแม่ช้อยมากกว่า ด้วยเหตุนี้จึงเข้าใจได้ว่าทำไมผู้เขียนบทจึงต้องทำงานหนักมาก ในการเปลี่ยนให้อนงค์ในนิยายกลายเป็นตัวละครที่ถูกดึงขึ้นมาให้ได้รับบทบาทที่เด่นพอ ๆ กันหรืออย่างน้อยก็ใกล้เคียงกับตัวเอกของเรื่อง ไม่อย่างนั้นคนดูคงจะไม่ติดตามและทิ้งละครไปอย่างรวดเร็วเป็นแน่ . แต่ส่วนที่น่าเสียดายที่ดูเหมือนจะหายไปคือนิสัยรักการจดบันทึกหรือเขียนไดอารีของอนงค์ ที่ต้นฉบับหากรับรู้เรื่องราวใดมาจากปากแม่ช้อย เธอจะรีบนำมาเขียนใส่ไว้ในสมุดบันทึกประจำตัว เพื่อเก็บไว้อ่านคนเดียว ซึ่งคนอ่านก็จะสามารถทราบถึงจิตใจของเธอที่มีต่อคุณพระฯ จากสิ่งที่เธอเขียนนั่นเอง ซึ่งเป็นส่วนที่ดีมากและแทบจะไม่พบเลยในเวอร์ชันละคร นอกจากแค่ตอนที่อนงค์ทำเป็นสมุดเล่มเล็กที่มีภาพและคำแนะนำตัวเองแล้วมอบให้คุณพระฯ ซึ่งออกจะเป็นการกระทำที่ค่อนข้างเสี่ยงต่อภาพพจน์ที่ถูกมองจากคนอย่างคุณพระฯได้เหมือนกัน . จากนี้ต่อไปในอีกครึ่งทางที่เหลือนั้น ไม่แน่ใจว่าเรื่องราวที่ถูกเขียนขึ้นใหม่จะเป็นไปในทิศทางไหน คุณพระฯเองก็ถูกปรับให้คล้ายจะกลายเป็นโฮล์มส์ ที่ขยายการงานให้กว้างออกไปจากในหนังสือเพื่อจะได้มีอะไรให้เล่นกับบทละครมากขึ้น จึงเป็นคุณพระฯ ที่เหมือนอยู่กันคนละโลกกับคุณพระฯในนิยาย ส่วนชัดก็กลายเป็นคนที่อ่อนแอจนปวกเปียกไม่สมกับที่เป็นทหารสักนิด และเห็นแก่ตัวเองอย่างร้ายกาจจนน่ารังเกียจไปเลย เพราะต้นฉบับนิยายนั้นชัดเปลี่ยนใจจากอนงค์มาหาจันทร ด้วยความที่ไม่ระแคะระคายมาก่อนว่าพี่ชายนั้นรักจันทรอยู่ก่อนแล้ว จึงได้ขอร้องให้พี่ช่วยไปสู่ขอจันทรแทนแม่ ส่วนด้านอื่นที่ดีงามนั้นมีคนพูดกันไปมากแล้ว จึงไม่ขอพูดซ้ำ แต่สิ่งที่อยากจะกล่าวถึงอย่างมาก ที่เป็นหัวใจสำคัญของเรื่องนี้เลยก็คือ ความหมายของชื่อเรื่อง "หนึ่งในร้อย" . หนึ่งในร้อย เป็นคำเปรียบถึงคนอย่างคุณพระฯ เรื่องนี้ชัดเจนแน่นอน ความดีของตัวละครนี้ สำหรับคนที่ดูละครอย่างเดียวอาจเห็นภาพได้ไม่ตรงและใสเท่าในบทประพันธ์ เพราะหนังสือมีเวลาให้ผู้เขียนได้ใส่รายละเอียด และเล่าให้คนอ่านสามารถรู้ชัดเจนถึงที่มาที่ไปแห่งความเป็นคน ซึ่งมีความเป็นสัตบุรุษคือไม่ใช่แค่ดีอย่างทั่วไปหรือดีแบบโลก ๆ เท่านั้น แต่มีความดำรงตนอยู่ในศีลและตั้งตนให้ดำรงมั่นในธรรมะที่เป็นเครื่องหล่อเลี้ยง ให้ใจไม่ไหลไปตามกระแสแห่งความต้องการที่เป็นอำนาจฝ่ายต่ำ จึงไม่ถูกชักจูงโดยง่ายจากแรงเร้าภายนอกที่มากระทบ ด้วยเหตุนี้คุณพระฯ จึงมีคุณธรรมอยู่ประจำใจเสมอ อันจะคอยคัดท้ายไม่ให้หลุดออกนอกเส้นทางดีงาม แม้นมีบางคราวที่ต้องผจญคลื่นลมพายุโหมกระหน่ำจนถึงขั้นแทบอับปาง เกือบจะไม่สามารถนำพานาวาชีวิตล่องฝ่าภัยต่อไปเหนือลำน้ำได้ แต่สุดท้ายก็รอดพ้นจากวิกฤตและได้รับผลแห่งความดีที่ทำมาด้วยความสุขใจในเบื้องปลาย . ทว่าคุณพระฯ เองก็ยังมีข้อเสียที่เด่นชัดมาก หากจะมองให้ลึกลงไป นั่นคือการที่เขาช่วยคนโดยเน้นไปที่การอนุเคราะห์ เติมเต็มความต้องการทางด้านปัจจัยสี่ให้แก่แม่และน้อง ๆ หรือคนที่รู้จัก และแม้นในคนทั่วไปเท่าที่อาชีพการงานและฐานะแห่งตนจะพอทำได้ แต่ไม่ได้ช่วยด้วยการฝึกให้คนเหล่านั้นรู้จักการช่วยเหลือตนเอง ดังนั้นจึงเห็นได้ว่าถึงคราวที่คุณพระฯ อยู่ในสถานะอันลำบากในทางใดทางหนึ่ง ที่ไม่อาจจะให้ความช่วยเหลือหรือจำต้องปฏิเสธคำขอร้อง บรรดาคนซึ่งเคยได้รับเป็นประจำจากเขามาโดยตลอด จึงเกิดความไม่พอใจ กลายเป็นความโกรธ จนหลุดแสดงอำนาจและกิเลสในใจตนให้ระเบิดออกมาอย่างกับคนเสียจริต เห็นได้จากแม่และชัดเป็นต้น . ดังนั้นการช่วยคนที่ประเสริฐเลิศยอดที่สุด ที่จะไม่กลับเป็นภัยย้อนมาทำร้ายตัวของคนซึ่งเป็นผู้ให้นั้น จำเป็นอย่างยิ่งต้องเน้นช่วยคนด้วยการให้เขารู้จักการช่วยเหลือตัวเองให้อยู่รอดได้ โดยไม่เป็นเพียงผู้ขอร่ำไปตลอดไป นั่นคือสิ่งที่ผมได้ฟังอยู่เสมอจากคำสอนของพระอาจารย์ที่เคารพศรัทธา ด้วยพรหมวิหาร 4 นั้นมีความสำคัญอย่างมากสำหรับคนผู้ซึ่งได้ชื่อว่าเป็นผู้ใหญ่ คือต้องมีเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา แต่ถ้าเมตตาไม่มีประมาณแล้วขาดซึ่งปัญญากำกับ เมตตานั้นจะเป็นเช่นอาวุธที่หันกลับสู่ตนหากไม่ระวัง . คุณพระฯ เองมีเมตตาต่อเพื่อนร่วมโลกเป็นที่ตั้ง โดยเฉพาะกับญาติจนถึงขั้นให้ความช่วยเหลือคือความกรุณาดังแสดงออกให้เห็น และมีจิตพลอยยินดีในเมื่อผู้อื่นได้รับความเจริญหรือผลแห่งความสำเร็จ ไม่เกิดอิจฉาริษยาประทุษร้ายกับใครแม้นเป็นฝ่ายถูกกระทำ แต่คุณพระฯ ยังสอบไม่ผ่านในข้ออุเบกขา คือไม่รู้จักที่จะตัดรอบ ช่วยได้เท่าที่ช่วยไหว สัตว์โลกล้วนมีวิบากแห่งตนซึ่งได้สั่งสมมาไม่ว่าทางร้ายหรือดี ไม่ใช่ต้องเอาชีวิตของเขาขึ้นมาแบกหามไว้ราวกับเป็นเรื่องของตนเองไปเสียทั้งหมด คือช่วยแล้วปล่อยวางไม่ลง แม่ก็แล้ว น้อง ๆ หลายคนและครอบครัวของน้องก็อีก จึงต้องตกที่นั่งถูกคนที่ตนให้ความช่วยเหลือนั้นวกกลับมาทำร้ายตนจนสาหัสแทบจะสิ้นลมหายใจ เป็นการเบียดเบียนตนเองซึ่งทางพุทธศาสนาไม่สรรเสริญ . ดังนั้น คนอย่างคุณพระฯ อาจหาได้ยาก ดังเช่นคำว่า "หนึ่งในร้อย" แต่คนที่หาได้ยากกว่าอาจถึงขั้น "หนึ่งในล้าน" คือคนที่เข้าใจ และเข้าถึง หลักธรรมในหมวด 4 ของพุทธศาสนาอย่างแท้จริงและนำมาปฏิบัติได้คือ เมตตาได้ทุกผู้แม้เป็นศัตรูของตัวเอง ช่วยเหลือได้ทุกคนเท่าที่ช่วยไหวโดยไม่เดือดร้อน มีใจร่วมยินดีเมื่อเห็นว่าเขาได้ดี ปราศจากความคิดมุ่งร้ายอยากทำลาย สุดท้ายคือไม่อนาทรร้อนใจแม้นไม่สามารถช่วยได้ ด้วยเห็นแล้วว่าไม่อาจช่วย หรือช่วยต่อไปจะเป็นโทษต่อเขาและต่อเรามากกว่า ก็ต้องปล่อยเขาไปตามทางที่เขาสร้างมา . ตอนล่าสุดเมื่อคืนยังไม่ว่างดูสดแบบเต็ม ๆ เลย แค่ผ่านตาแวบ ๆ บางฉาก แต่ก็พอเดาทิศทางได้เลา ๆ ว่าบทดัดแปลงคงจะพาอนงค์และคุณพระฯ ทะลุมิติท่องไปไกลในดินแดนอีกแห่งหนึ่ง ซึ่งเป็นคนละโลกกับเรื่องที่เกิดขึ้นในนิยาย ถ้าเรียกภาษาคนรุ่นใหม่คงจะใช้คำว่า ตัวละครเดียวกันแต่อยู่คนละมัลติเวิร์ส(ไม่แน่ใจสะกดเช่นนี้หรือไม่)กระมัง นี่คือส่วนที่หวั่นใจมาตลอด เพราะในสัปดาห์ก่อนที่เห็นว่าฉากสำคัญที่อยู่ตอนท้ายในนิยาย คือคุณพระล้มเจ็บ ถูกร่นขึ้นมาตั้งแต่กลางเรื่อง อีกทั้งความดราม่าที่ถูกผูกขึ้นใหม่ระหว่างตัวละคร 3-4 ตัว ก็ทำให้พอจะคาดการณ์ได้ว่า ต่อจากนี้ไปคงจะเป็นการด้นใส่อะไรต่อมิอะไรเข้ามาอีกมาก และไม่รู้ว่าจะไปจบลงที่ตรงไหน ก็ได้แต่ละเหี่ยใจ . ความดีงามของอนงค์ในหนังสือ ที่แม้นเป็นสาวสมัยใหม่ในยุคนั้น แต่ยังมีความรู้รักในเกียรติและศักดิ์ศรีของกุลสตรี ฉลาดและมีเฉลียว อีกทั้งมองคนออกอย่างเลิศ วางตัวเหมาะสมไม่ทำอะไรที่จะไปสะกิดให้คุณพระฯ นึกหยามหรือดูแคลนเอาได้ จนกระทั่งถึงเวลาที่ทุกอย่างดำเนินไปจนถึงที่สุด จึงกล้าเผยหัวใจตนให้คนที่แอบเทิดทูนบูชารับรู้ ทั้งที่ทราบอยู่แก่ใจว่าอาจทำให้คุณพระฯ มองเธอไปในแง่ไม่ดี แต่ใจที่นึกเวทนาสงสารบวกความรักที่งอกเงยมานานมันเปี่ยมล้นพ้นใจ เกินกว่าจะเก็บกลั้นไว้ภายใน จึงได้ปลดปล่อยไหลทะลักไปในครานั้น แต่แม้จะหลุดคำพูดฝากรัก หากถ้อยคำที่สื่อสารก็ยังเปี่ยมด้วยมธุรส และงดงามในภาษาที่ช่างสรรคำมาเจรจาอย่างน่าทึ่ง ซึ่งทั้งหมดทั้งมวลนั้นคงจะไม่อาจคาดหวังว่าจะได้พบเจอเสียแล้ว เพราะได้ถูกแปรเปลี่ยนไปเป็นอนงค์ในแบบฉบับที่เหมือนปล่อยให้อำนาจความรัก ชักจูงเธอไปให้คิดและทำในสิ่งซึ่งอนงค์ในนิยายจะไม่มีวันทำเป็นอันขาด น่าเสียดาย... ภาพประกอบขอยืมจากในเน็ต #thaitimes #ดอกไม้สด #ละคร #mycherieamour #วิเคราะห์ตัวละคร #วิจารณ์ละคร

"ความสุขแท้" มีจริง แต่ต้องผ่านความเห็นชอบของตนให้ได้ก่อน คือ เห็นความจริงของธรรมชาติว่า ธรรมทั้งหลายไม่เที่ยง สิ่งใดไม่เที่ยง สิ่งนั้นเสื่อม ๆๆ และแตกดับ เห็นด้วยปัญญาว่าเป็นอนัตตา คิดเห็นได้ว่า นั้นไม่ใช่เป็นของเรา ไม่ใช่เรา ไม่ใช่ตัวตนของเรา..จึงปล่อยวางขันธ์ 5 ได้ โดยความเพียรเจริญสติตามรู้ลมหายใจ..บรรลุถึงปัญญาวิมุติ..นั้นแหละสุขแท้

#ของว่างที่เฝ้ารอกับคำขออย่างสุดท้าย ความหมายของการมีชีวิตคืออะไร หนังสือเล่มนี้จะเป็นเล่มหนึ่งที่พาคุณไปเที่ยวชมและร่วมเรียนรู้ไปกับการแสวงหาความสำคัญของการอยากมีชีวิตอยู่ต่อไป ของใครอีกหลายคนในสภาวะที่ร่างกายกำลังอ่อนแอ ด้วยโรคร้ายกัดกินจนใกล้วาระสุดท้าย ก่อนลมหายใจจะดับลง สนพ.piccolo พิมพ์ครั้งแรกในญี่ปุ่นปี 2019 ฉบับแปลไทย เม.ย.2567 โอกาวะ อิโตะ เขียน ธนพล ศักดิ์สมุทรานันท์ แปล 223 หน้า 285 บาท ตลอดทั้งเล่มเต็มไปด้วยความอบอวลของความรักระหว่างมนุษย์ที่มีต่อมนุษย์ด้วยกัน รวมไปถึงมนุษย์ที่มีต่อสัตว์และสัตว์เองก็แสดงตอบต่อด้วยความซื่อตรง เนื้อหากล่าวถึงหญิงสาวคนหนึ่งนามว่า อูมิโนะ ชิสุกุ ซึ่งมีวัย 33 ปี ชีวิตที่ผ่านมาของเธออ่อนโยนต่อคนรอบข้างมาโดยตลอดตั้งแต่ยังเด็ก โดยเฉพาะพ่อบุญธรรมที่รับเลี้ยงเธอซึ่งสูญเสียพ่อแม่ไปตั้งแต่เล็ก แม้จะไม่ใช่บุพการีที่ให้กำเนิด แต่มอบความรักดูแลเอาใจใส่อย่างดี ทว่าวันหนึ่งเมื่อเธอพบว่าตนมีโรคร้ายเกาะกิน แม้นจะพยายามรักษา ต่อสู้ด้วยตนเองหลังแยกมาอยู่คนเดียว แต่สุดท้ายบั้นปลายชีวิต ต้องทำใจยอมรับความจริงว่ามีเวลาเหลืออยู่บนโลกนี้ได้อีกไม่นาน ไม่อยากให้พ่อต้องเดือดร้อนและเศร้าใจเพราะทราบความจริง จึงเลือกที่จะไม่บอกแล้วตระเตรียมแผนล่วงหน้าสำหรับรับมือกับความตายที่กำลังย่างกรายมาถึง ด้วยการตัดสินใจเดินทางไปใช้ชีวิตอยู่ที่สถานดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย ที่เกาะเลมอนซึ่งรายล้อมด้วยทะเลเงียบสงบและงดงาม เต็มไปด้วยธรรมชาติและอากาศอันสดชื่นบริสุทธิ์ มีไร่องุ่น กับท้องฟ้าสีครามและท้องทะเลสีน้ำเงินที่เธอชอบและใฝ่ฝัน เป็นสถานที่เธอเลือกเพราะคิดว่าเหมาะสมตรงกับรสนิยมความชอบของตนมากที่สุด ชื่อของสถานที่ดังกล่าวคือบ้านพักสิงโต เปรียบได้กับดินแดนสุขาวดีที่มีเทวดานางฟ้าคอยให้การต้อนรับดูแลด้วยหัวใจ โดยเฉพาะเจ้าของสถานที่สาวซึ่งมีนามว่ามาดอนน่า เป็นหญิงมหัศจรรย์ที่มีน้ำใจงาม มีความเชี่ยวชาญในด้านการดูแลทั้งทางด้านร่างกายที่เจ็บไข้ของผู้ป่วย และเยียวยาด้านจิตใจไปพร้อมกัน ณ สถานที่แห่งนี้เอง ในบ้านพักบนเกาะห่างไกล ที่ซึ่งชิสุกุไม่เคยคาดฝันว่าจะได้พบกับความรักอีกครั้ง กับชายหนุ่มน่ารัก สุภาพและวัยใกล้เคียงกัน นอกจากนี้ยังอดตะลึงไปกับห้องพักส่วนตัวที่แสนสบายท่ามกลางบรรยากาศราวสรวงสวรรค์ เธอได้เรียนรู้ว่าไม่ใช่เฉพาะตัวเองเท่านั้นที่ประสบกับภาวะทุกข์โศกจากโรคภัยที่กำลังจะพรากลมหายใจอันหวงแหนให้หลุดลอยไป แต่ยังมีเพื่อนร่วมชะตากรรมอีกหลายคนทั้งชายหญิง วัยเด็กหรือแม้กระทั่งวัยสูงอายุ แต่ละคนล้วนมีอาการทรมานที่ไม่น้อยไปกว่าเธอ บางคนเป็นมากกว่าด้วย ชิสุกุได้สัมผัสกับมิตรภาพและวิญญาณภายในของเพื่อนต่างวัย ที่ตอนแรกเธอพยายามหลีกเลี่ยงที่จะไม่คบคุ้นด้วย ยังมีเจ้าสุนัขแสนรู้น่ารักเพศเมียอีกตัวหนึ่งเล่า ที่มีบทบาทสำคัญอย่างมากในการช่วยชุบชูหัวใจอันอ่อนล้าของหญิงสาว ให้ยอมเปิดใจและคลายวงล้อมของป้อมปราการที่ขังตัวเองจากทุกคนลงได้ หมาตัวนี้มีชื่อว่า รกกะ เจ้าของเดิมเคยมาพำนักอยู่ที่บ้านสิงโตเมื่อนานมาแล้ว และหลังจากเธอคนนั้นจากไป ทุกคนก้ช่วยกันดูแลรกกะต่อมา จนกระทั่ง รกกะ ได้พบกับชิสุกุ ทั้งคู่ถูกชะตากันตั้งแต่วันแรกที่ได้พบ หลังจากนั้นก็อยู่ด้วยกันตลอด รกกะเป็นเสมือนตู้ยาเคลื่อนที่ซึ่งช่วยให้ชิสุกุต่อสู้กับความเจ็บปวดโดยยังสามารถปรากฏรอยยิ้มอยู่ได้ สิ่งหนึ่งซึ่งเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้มาพักที่นี่ทุกคนต่างเฝ้ารอที่จะให้ถึงวันนั้นเร็ว ๆ นั่นคือการได้มีกิจกรรมกินของว่างร่วมกันในทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ เพียงหนึ่งครั้งในรอบเจ็ดวัน โดยทุกคนมีสิทธิเท่ากันคนละ1เสียง ที่สามารถเขียนใส่กระดาษเพื่อบอกเล่าถึงขนมที่ตนชื่นชอบและอยากกินมากที่สุดเป็นครั้งสุดท้าย แล้วคำขอเหล่านั้นจะถูกจับฉลากขึ้นมาหนึ่งใบ คำขอของใครก็ตามที่โชคดี แม่ครัวจะแกะสูตรแล้วทำออกมาให้เหมือนหรือใกล้เคียงที่สุด เพื่อจะเสิร์ฟให้กับทุกคนได้ชิมกัน อย่างไรก็ตาม วันที่ต้องจากลาย่อมบ่ายหน้ามาถึงเพื่อนแต่ละคน ในห้วงเวลาเช่นนั้น ทั้งเขาหรือเธอรวมทั้งชิสุกุเอง มีวิธีรับมือระหว่างเผชิญหน้ากับความเสื่อมสลายของสังขาร ที่ค่อย ๆ ทรุดโทรมและดับสิ้นไปทีละน้อยอย่างไร นี่คือสิ่งที่ผู้อ่านจะได้ร่วมเรียนรู้ไปพร้อมกันกับตัวละครในเรื่อง ถ้าคุณเคยประทับใจมาแล้วกับ ร้านเครื่องเขียนนั้นใต้ต้นสึบากิ นี่คืออีกเล่มหนึ่งที่น่าลองหามาอ่านครับ โดยเฉพาะคนที่กำลังเผชิญกับความเจ็บป่วยอยู่ หรือแม้ผู้ดูแลคนป่วยเอง แต่ถึงแม้จะไม่ได้ป่วยเลย แต่การได้ทำความเข้าใจกับเรื่องราวเหล่านี้ก็ถือเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ผู้เขียนบรรยายอย่างค่อยเป็นค่อยไป เปิดเผยเรื่องราวทีละน้อย แล้วไต่ระดับไปอย่างช้า ๆ อารมณ์ของเรื่องไม่ใช่จะมีแต่เปลี่ยวเหงา โศกเศร้า ทดท้อ เจ็บแค้น และสิ้นหวังเพียงเท่านั้น แต่ยังมีความเบิกบานหรรษา อิ่มเอม อบอุ่น เปี่ยมหวัง ให้อภัย สงบสุข คละเคล้าจนกลายเป็นส่วนผสมที่น่าศึกษา มีความละมุนละไมไปพร้อม ๆ กับการได้เห็นถึงความจริงอันเป็นสัจธรรมของชีวิต เพราะความเจ็บป่วยนั้นเกิดมีได้กับคนทุกคน แต่มีไม่กี่คนเท่านัั้นจะทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างดี และจัดวางภาระทุกอย่างให้อยู่ถูกที่ถูกทาง ในขณะที่เตรียมพร้อมจะปล่อยวางร่างกายนี้ ซึ่งตนหวงแหนประหนึ่งคือสมบัติของเราจริง ๆ ยามเมื่อเวลานั้นมาถึง #thaitimes #หนังสือน่าอ่าน #นิยายแปล #นิยายญี่ปุ่น #ผู้ป่วยระยะสุดท้าย #เตรียมตัวตาย #การดูแลผู้ป่วย #หนังสือดี

เมื่อเราตกอยู่ในความทุกข์เพราะความรักที่เจือด้วยราคะ ความยึดมั่นของจิตใจจะทำให้เกิดทุกข์และความเสียใจอย่างหนักหน่วง การปรับจิตใจจากรักที่เต็มไปด้วยการยึดติด มาเป็นรักที่เมตตา ปราศจากการยึด จะช่วยให้เราปล่อยวางและคลายทุกข์ได้ การเปลี่ยนอาการอกหักให้กลายเป็นโอกาสในการเจริญสตินั้นไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ วิธีที่คุณสามารถใช้ได้ตามแนวทางพุทธศาสนามีดังนี้: 1. เริ่มต้นวันใหม่ด้วยกุศลจิต: การสวดมนต์เป็นการเชื่อมต่อกับความดีและความเป็นสิริมงคล การเริ่มต้นวันด้วยบทสวด เช่น อิติปิโส จะช่วยปรับจิตใจให้อยู่ในทางกุศล และช่วยให้เกิดความรู้สึกเบาสบายมากขึ้น 2. หลีกเลี่ยงการจมอยู่กับความทุกข์: เมื่อมีอารมณ์เศร้าเข้ามา อย่าปล่อยตัวให้จมอยู่กับความเศร้านั้นนาน รีบหาทางทำสิ่งที่กระตุ้นความกระตือรือร้นทันที การเคลื่อนไหวร่างกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังและสมาธิ จะช่วยลดความเศร้าและเพิ่มความสดชื่นได้ 3. เฝ้าสังเกตใจตัวเอง: เมื่อเกิดความถวิลหาหรือคิดถึงสิ่งที่ทำให้เจ็บปวด ให้สำรวจดูว่าอารมณ์นั้นรุนแรงเพียงใด การเห็นความรุนแรงนั้นจะทำให้คุณรู้ว่ามันค่อยๆ เลือนลง และจะไม่ดึงดูดจิตใจเท่าเดิม 4. หากิจกรรมที่ทำให้มีความสุข: หลีกเลี่ยงการเลี้ยงอารมณ์เศร้าด้วยการฟังเพลงเศร้า ควรหากิจกรรมที่ใช้พลังงานและสมาธิ เช่น การออกกำลังกาย หรือกีฬาที่ต้องโต้ตอบรวดเร็ว จะช่วยให้สมองหลั่งสารแห่งความสุขออกมาแทน 5. ช่วยเหลือผู้อื่น: การหันมาช่วยเหลือผู้อื่น เช่น เด็กหรือผู้สูงอายุ จะช่วยให้คุณรู้สึกอบอุ่นใจ และลดความรู้สึกเหงาได้ การมองเห็นความต้องการของผู้อื่นจะทำให้คุณรู้สึกมีคุณค่าและเติมเต็มในทางจิตใจ 6. เจริญสติ: เมื่อรู้สึกดีขึ้น อย่าหยุดที่แค่ความรู้สึกดีนั้น แต่ใช้โอกาสนี้ในการเจริญสติ เห็นว่าจิตใจไม่เที่ยงแท้ มีขึ้นมีลง เมื่อรู้ทันความไม่เที่ยงของจิตใจ ก็จะลดความยึดติดกับความรัก และมุ่งเน้นไปที่ความวิเวกทางใจที่สงบและเป็นอิสระมากขึ้น ทุกวิธีการนี้จะช่วยให้คุณผ่านพ้นความทุกข์และมุ่งสู่ความสงบภายในอย่างยั่งยืน

การสวดมนต์ "อิติปิโส" เพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยที่อยู่ในช่วงสุดท้ายของชีวิต ถือเป็นการทำบุญอันเป็นมหากุศลที่ไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อจิตใจของผู้ป่วย แต่ยังส่งผลดีต่อจิตใจของญาติพี่น้องและผู้ร่วมสวดด้วย การสวดมนต์ร่วมกันเช่นนี้ช่วยกระชับสายใยในทางที่ดี และลดทอนความขัดแย้งหรือปัญหาค้างคาในจิตใจ การสวดมนต์ช่วยสร้างพลังบวกให้แก่ผู้ป่วยโดยเฉพาะในช่วงเวลาสำคัญของชีวิต ดังที่ได้กล่าวไว้คือช่วยปรับจิตใจของผู้ป่วยให้ไปในทางสว่างและมีจิตที่พร้อมยอมรับการปล่อยวาง ทั้งนี้ผลดีที่เกิดขึ้นจะมีทั้งทางตรงและทางอ้อม เช่น การกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว การลดทอนความขัดแย้ง และการสร้างพลังความสงบและสว่างในจิตใจของทุกคนที่มีส่วนร่วม การปฏิบัติเช่นนี้สามารถพยุงจิตใจผู้ป่วยในช่วงที่สำคัญที่สุด คือช่วงใกล้เสียชีวิต ช่วยนำพาจิตใจให้เข้าสู่ภาวะสงบและพร้อมที่จะก้าวไปสู่ภพภูมิใหม่อย่างราบรื่น ปราศจากความหวาดกลัวหรือกังวลใจจากอดีต การที่ญาติๆ มาร่วมกันสวดมนต์ด้วยความตั้งใจดีและเมตตา นอกจากจะช่วยส่งเสริมให้จิตใจของผู้ป่วยดีขึ้นแล้ว ยังทำให้ผู้ที่สวดมนต์เองรู้สึกผ่อนคลาย อภัย และมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นในครอบครัว ส่งผลให้การจากลาของผู้ป่วยเป็นไปด้วยความสงบและราบรื่น วิธีนี้เป็นการช่วยให้เกิดความสงบสุขทั้งกับผู้ป่วยและคนรอบข้างในช่วงเวลาสำคัญของชีวิต

ทุกข์แบบสะสมที่ค่อยๆ พอกพูนจนไม่เห็นทางออก คือทุกข์ที่เกิดจากการปล่อยให้ปัญหาและความรู้สึกที่ไม่ดีทับถมอยู่ในใจ ไม่หาทางออก ไม่จัดการหรือปล่อยวาง ปล่อยให้ความทุกข์นั้นกลายเป็นก้อนหินใหญ่ที่ปิดปากถ้ำแห่งจิตใจ จนไม่เห็นแสงสว่าง ความคิดที่วนเวียน และความรู้สึกที่ถูกขังอยู่ในความมืด คือผลของการไม่ดูแลจัดการทั้งปัญหาภายนอกและภายใน ในทางกลับกัน ทุกข์แบบสว่างคือการรู้จักรับรู้และจัดการกับทุกข์ทีละน้อย มีสติรู้ตัวเมื่อเกิดความทุกข์ขึ้น และมีความกล้าพอที่จะสละความคิดและความรู้สึกที่ทำให้จิตใจมืดมนออกไปเรื่อยๆ คล้ายกับการทิ้งขยะออกจากบ้าน เมื่อขยะถูกทิ้งอย่างต่อเนื่อง บ้านย่อมกลับมาโล่งสะอาด และจิตใจก็จะกลับมาโปร่งเบาสว่างได้ การเจริญสติอย่างสม่ำเสมอ ช่วยให้เราสำรวจจิตใจได้ว่ากำลังทุกข์อยู่แค่ไหน หนักหรือเบาลง และเมื่อเราเฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงของทุกข์อยู่เรื่อยๆ จนกลายเป็นนิสัย เราจะพบว่าความทุกข์นั้นไม่จำเป็นต้องสะสมจนกลายเป็นความมืดที่มองไม่เห็นทางออก แต่สามารถเบาลงและสว่างขึ้นได้เสมอ จงเริ่มต้นด้วยการรับรู้ทุกข์ และหายใจยาวขึ้นเพื่อทำให้จิตใจปลอดโปร่ง นี่คือการเริ่มต้นสังเกตทุกข์ และเมื่อทำเช่นนี้บ่อยๆ คุณจะรู้ได้เองว่า ทุกข์แบบสว่างนั้นเป็นอย่างไร และจะไม่ต้องกลัวว่าจะตกอยู่ในทุกข์แบบมืดสนิท

ความอยากของมนุษย์นั้นเปรียบเสมือนสิ่งที่ไม่มีวันเต็มอิ่ม ไม่ว่ามนุษย์จะได้รับอะไรมามากแค่ไหน ความรู้สึกไม่เพียงพอก็ยังคงอยู่ หากไม่มีการควบคุมหรือความเข้าใจที่ถูกต้อง ความอยากที่ไม่รู้จักจบสิ้นนี้จะนำพาเราไปสู่ความทุกข์และความวุ่นวายในใจอย่างต่อเนื่อง เมื่อมนุษย์เริ่มรับรู้ถึงความรู้สึกไม่พอใจ แม้จะได้รับสิ่งที่ต้องการจนมากมาย มันสะท้อนถึงความจริงที่ว่า ความอยากไม่ได้ช่วยให้เราสงบหรือมีความสุขอย่างแท้จริง ตรงจุดนี้ จะเกิดทางสองแพร่งให้เลือก คือ การตามใจความอยากไปเรื่อยๆ หรือการเริ่มเห็นความไร้แก่นสารของความอยาก และหาทางทิ้งมัน ผู้ที่เห็นความอยากเป็นสิ่งที่ต้องทิ้ง คือผู้ที่พร้อมที่จะเดินตามแนวทางพุทธ เมื่อเราเจริญสติและสังเกตความอยาก เห็นมันเป็นแค่ภาวะชั่วคราวที่เกิดขึ้นแล้วดับไป เราจะเริ่มเข้าใจว่าความอยากนั้นไม่มีความเที่ยงแท้ เพียงแต่ฉุดเราให้วิ่งไปตามความรู้สึกว่างเปล่าครั้งแล้วครั้งเล่า เมื่อเราฝึกสติเห็นความอยากเป็นแค่สภาวะที่ไม่เที่ยง ความอยากนั้นจะค่อยๆ หมดอำนาจ เมื่อเรารู้เท่าทันและไม่วิ่งตามมันอีก เราจะพบกับความสงบในใจ และเข้าใจถึงจุดหมายของการเจริญสติ คือ การมีใจที่ฉลาดและไม่ถูกความอยากฉุดให้เราวิ่งตามอย่างไม่รู้จบ ทางแห่งพุทธปัญญานั้นเริ่มจากการเห็นความจริงของความอยาก ว่าเป็นเพียงสภาวะที่ผ่านเข้ามาและผ่านไป การมีสติรู้เท่าทันจะนำไปสู่การปล่อยวาง และชีวิตที่เหลือจะเป็นการเฝ้าดูมันอย่างมีสติ เพื่อตัดสินใจไม่ตามความอยากนั้นอีกต่อไป

"สูตรของชีวิต" โง่ + ขยัน = เหนื่อย โง่ + โลภ = เหยื่อ โง่ + ขี้เกียจ = ยากจน โง่ + บริโภคนิยม = หมดตัว โง่ + ช้า = ล้าหลัง โง่ + รีบร้อน = สะดุด โง่ + อดทน = ถึงจุดหมาย แต่ช้าหน่อย โง่ + ขยัน + อดทน = ลืมตาอ้าปากได้ โง่ + ซื่อสัตย์ = คนเมตตา โง่ + กตัญญู = พระคุ้ม โง่ + เรียนรู้ = ไม่โง่ ฉลาด + ขยัน = ความสำเร็จ ฉลาด + อดทน = ความเจริญ ฉลาด + ขี้เกียจ = โกง ฉลาด + ขี้เกียจ + โลภ = โคตรโกง ฉลาด + โอกาส = ติดปีก ฉลาด + โอกาส + ขยัน = ติดจรวด ฉลาด + กตัญญู = สัตบุรุษ ฉลาด + ซื่อสัตย์ = ยอดคน ฉลาด + ไม่เรียนรู้ = ไม่ฉลาด โลภ + ขี้เกียจ = ชีวิตหมดไปกับการหาทางลัด โลภ + ขยัน = รวย โลภ + โกรธ = โรคหัวใจ โกรธ + เกลียด = ไฟในอก โกรธ + อโหสิ = สวรรค์ รัก + หลง = อุปาทาน รัก + ใจร้อน = ชิงสุกก่อนห่าม รัก + ใจเย็น = ไม้เท้ายอดทอง ตะบองยอดเพชร รัก + เข้าใจ = รักจริง เข้าใจ + ให้อภัย = รักแท้ รัก + อดทน = บ้านเย็น รัก + อกหัก = ปรากฏการณ์ธรรมชาติ อกหัก + เหล้า = ยืดเวลาอกหัก อกหัก + เข้าใจ = ลดเวลาอกหัก อกหัก + เมตตา = หายอกหัก ความรู้ + ความโลภ = โมหะ ความรู้ + ความหลง = เอาตัวไม่รอด ความรู้ + จริยธรรม = ปัญญา สติ + ปัญญา = ความเจริญ จินตนาการ + ความคิดสร้างสรรค์ = นวัตกรรมด้านบวก จินตนาการ + โมหะ = นวัตกรรมด้านลบ จินตนาการ + อารมณ์ลบ = ฟุ้งซ่าน ปัญหา + กลุ้มใจ = ปัญหา + กลุ้มใจ ปัญหา + วิเคราะห์ = ลดปัญหา ใจเย็น + รอบคอบ = สำเร็จมั่นคง รีบร้อน + มีแผน = วิ่งสะดุด รีบร้อน + ไม่มีแผน = วิ่งอยู่กับที่ รวย + เมตตา = บุญ รวย + ธรรม = กุศล ทำบุญ + ชื่อเสียง = แบกโลก ทำบุญ + ชาติหน้า = การลงทุน ทำบุญ + เมตตา = ปล่อยวาง ไม่เข้าใจ + ไม่ปล่อยวาง = อุปาทาน เข้าใจ + ไม่ปล่อยวาง = โซ่ตรวน เข้าใจ + ปล่อยวาง = เย็น สรุป สูตรชีวิตที่ประสบความสำเร็จ : ขยัน + อดทน + เรียนรู้ + ใจเย็น + เมตตา + ปล่อยวาง = ความเจริญรุ่งเรือง…ทั้งทางโลกและจิตใจ

การจากไปของคนที่เคยผูกพัน ไม่ว่าจะจากเป็นหรือจากตาย มักจะกระตุ้นให้ความทรงจำเกี่ยวกับพวกเขาเด่นชัดขึ้น โดยเฉพาะเรื่องราวที่ฝังใจไม่รู้ลืม ความทรงจำเหล่านี้มีพลังมาก ยิ่งถ้าเป็นความรู้สึกที่เราจำได้แม่น เราจะรู้สึกเหมือนเรื่องราวเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ ต่างกับเหตุการณ์ที่ผ่านไปอย่างผิวเผิน แม้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไม่นาน เราอาจรู้สึกเหมือนมันเกิดขึ้นนานแล้ว ความทรงจำที่ฝังลึกและยังคงส่งผลต่อจิตใจของเรานั้น สามารถนำมาเป็นแบบฝึกหัดในการเจริญสติได้ เมื่อความทรงจำเหล่านี้โผล่ขึ้นมารบกวนจิตใจ วิธีที่ดีที่สุดคือการเฝ้าดูและสำรวจความทรงจำเหล่านั้นในอิริยาบถที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นตอนนั่ง ยืน เดิน หรือแม้กระทั่งตอนนอน ให้สังเกตถึงรายละเอียดของความทรงจำ เช่น เสียง สายตา สัมผัส หรือบรรยากาศ รวมถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นในขณะนั้น เมื่อเราฝึกสังเกตความทรงจำบ่อยครั้งขึ้น จิตจะค่อยๆ ตระหนักว่า "ความทรงจำ" นั้นไม่ใช่ความจริงที่ยังคงอยู่ มันเป็นเพียงอารมณ์ที่จิตเสพ เมื่อเห็นความเป็น "ของชั่วคราว" ของความทรงจำเหล่านั้น จิตจะเริ่มกะเทาะเปลือกของการยึดมั่นออกได้ทีละน้อย การพิจารณาความไม่เที่ยงของทั้งความทรงจำและความรู้สึกที่เกิดขึ้น จะทำให้จิตใจเริ่มปล่อยวาง ไม่ยึดติดกับอดีตที่ผ่านไป และมองเห็นปัจจุบันอย่างชัดเจน เมื่อเราสามารถเห็นความไม่เที่ยงของสิ่งทั้งหลายได้ จิตก็จะสามารถปล่อยวางได้ง่ายขึ้น และไม่ถูกหลอกให้ยึดติดกับอดีตที่ไม่มีทางกลับมา

อุทาหรณ์..จากแม่ชีศันสนีย์ "เสถียรธรรมสถาน" ถูกมะเร็งคร่าชีวิตไป.. (-)บทความนี้ไขข้อข้องใจได้ดีแท้ (-)มีญาติธรรม ชาวอโศก เสียชีวิตด้วย "โรคมะเร็งตับ" หลายราย ... (-)เกิดคำถามว่า...ทำไมคนกินพืชผักยังเป็นมะเร็ง ... (-)มะเร็ง นั้น ใครๆเขาว่า…เกิดแต่กับคนที่กินเนื้อสัตว์ มิใช่หรือ ...คนเป็นมะเร็งจึงให้เลิกกินเนื้อแล้วมากินผัก มิใช่หรือ ? (-)ก่อนอื่น..เราต้องทำความเข้าใจ…"การเกิดของเซลล์มะเร็ง" ก่อน ... (-)สิ่งสำคัญ "ที่เซลล์ทุกเซลล์ในตัวเรา ต้องการมาก และขาดไม่ได้เลย คือ ออกซิเจน" (-)ถ้าร่างกาย "ได้รับออกซิเจน" เต็มร้อย เซลล์ก็จะไม่มีการเปลี่ยนตัวเองเป็น เซลล์มะเร็ง ... (-)(-)แต่ถ้าเมื่อไหร่ก็ตาม ที่เราทำให้ ร่างกาย เกิด "คาร์บอนไดออกไซด์ " มาก และ มีออกซิเจนในเลือดต่ำ (-)เซลล์ในร่างกายของเรา เป็นสิ่งมีชีวิต ที่ดิ้นรนเอาตัวรอดด้วยตัวเอง ... (-)(-)เซลล์ จึงเปลี่ยนมาใช้คาร์บอนไดออกไซด์ หายใจแทน และ เปลี่ยนตัวเอง เป็นเซลล์มะเร็ง... (-)แล้วอะไร ทำให้เกิด "คาร์บอนไดออกไซด์" ในระบบไหลเวียนเลือดเรามากที่สุด ??? (-)มันไม่ใช่อาหารเนื้อสัตว์อย่างเดียว ... ไม่ใช่อาหารพืชผัก... ไม่ใช่อาหารปนเปื้อนสารเคมีอย่างเดียว ... ไม่ใช่อาหารหมักดองอย่างที่เราเข้าใจ ... (-)แต่สิ่งที่ทำให้ "คาร์บอนไดออกไซด์ " ในเลือดสูงเร็ว และมากที่สุดคือ (-)ความเครียด ความเร่งรีบ กับการใช้ชีวิต (-)อารมณ์ขี้หงุดหงิด ขี้บ่น ขี้โมโห ที่เกิดบ่อยๆ (-)นั่นเเหละ เป็นตัวการสำคัญ (-)เพราะอะไร ? (-)เพราะมันเป็นตัวกระตุ้น (-)ให้ร่างกาย เกิดกระบวนการเผาผลาญพลังงาน อย่างสูงและ อย่างมาก ... (-)ส่งผลให้เกิดคาร์บอนไดออกไซด์ ในเลือดสูงตามอย่างเร็ว (-)โดยเฉพาะสมองเรานั้น กินพลังงานสูงเป็น 5 เท่าของทุกอวัยวะ (-)คิดง่ายๆว่า ... ถึงแม้เราจะทานอาหารพืชผัก ที่ไร้สารพิษ จะบริสุทธิ์สะอาด สักปานใด (-)(-)หากเราเครียด ติดต่อกัน 5 วัน เซลของเรา ก็จะกลายเป็น เซลมะเร็งได้ทันที (-)คนอโศก กินผัก และปฏิบัติธรรม ... (-)คนที่ยึดมาก ยึดดีมาก แต่ เคร่งเครียดมาก (-)ไม่เป็นคนที่ปล่อยวาง …ก็มีสิทธิ์เป็นมะเร็งมากเช่นกัน ... (-)ขอย้ำอีกครั้งว่า (-) คนที่เคร่งเครียดมาก มีความวิตกกังวลมาก ... (-)มักจะดื่มน้ำน้อย และ มักขาดการออกกำลังกาย (-)จึงส่งผลให้ ออกซิเจน ในเลือดต่ำ... ทำให้เซลที่ดี กลายเป็นมะเร็ง เพิ่มมากขึ้นเสมอ (-)แล้วทำไมคนเป็นมะเร็ง ควรเลิกกินเนื้อ มากินผัก ... (-)ทั้งนี้ ก็เพราะกระบวนการย่อยเนื้อสัตว์นั้น ใช้พลังงานสูงกว่ากระบวนการย่อยผัก (-)การกินเนื้อสัตว์ จึงทำให้เกิดคาร์บอนไดออกไซด์ ในเลือด มากกว่าการกินผัก (-)แต่หากเลิกกินเนื้อมากินผัก (-)แต่ คนป่วยก็ยังมีความเครียด (-)มะเร็ง ก็จะยิ่งกระจาย ยิ่งกว่า คนกินเนื้อสัตว์ แต่ ไม่เครียดนะครับ ... (-)สรุปว่า (-)อารมณ์ที่เคร่งเครียด กับ ความวิตกกังวลต่างๆในการใช้ชีวิต ... อารมณ์ขี้หงุดหงิด ขี้บ่น ขี้โมโห (-) (-) ที่เกิดบ่อยๆ นั่นเเหละ เป็นตัวการสำคัญ (-)บวกกับ ขาดการออกกำลังกาย และดื่มน้ำน้อย ... (-)นำมาซึ่งการเกิดเซลมะเร็งได้มากที่สุด (-)สุขภาพที่ดีนั้น มีค่ามากนะครับ (-)ถ้าท่าน เลิกที่จะมีอารมณ์ขี้หงุดหงิด ขี้บ่น ขี้โมโห ไม่เครียดกับเรื่องใดๆ เซลมะเร็งจะหนีหายไปครับ (-)บอกต่อ คนใกล้ชิดและคนอื่นๆ ให้รับทราบเยอะๆน่ะ ได้บุญหลายจ้า สาธุ สาธุ

ปล่อยวาง...อย่าฝืนชะตาฟ้าลิขิต ชีวิตจะมีสุขในทุกๆวัน😊✌️🧑‍🚒🐕‍🦺

ประตูเปิดทางทิศตะวันออกเฉียงใต้ เดือนนี้ จะตัดสินใจลงนามในหนังสือเอกสารสัญญาใดๆควรไตร่ตรองคิดพิจารณาให้รอบคอบรอบด้าน เป็นเพราะการเอาแต่ใจตนเองคิดเป็นใหญ่เกินตัวจะถูกฟ้องร้องฟ้องศาลให้แพ้คดีความในภายหลัง อีกทั้งลูกหลานและบริวารจะเป็นต้นเหตุให้เสียหาย รู้จักการวางเฉยปล่อยวางตั้งสติให้มั่น เพราะการคิดไม่ตกจากเรื่องที่ต้องขบคิดทำให้เกิดความเครียดเข้าครอบงำ ควรพิจารณาให้ถึงต้นสายปลายเหตุที่แท้จริงเพราะทุกๆปัญหาย่อมมีหนทางการแก้ไข อีกทั้งยามค่ำคืนควรจะหลีกเลี่ยงที่เปลี่ยวอย่าไปที่ไหนเพียงลำพังคนเดียวอาจจะเกิดเหตุโศกนาฏกรรมอุบัติเหตุเภทภัยได้ ควรรู้จักนอนหลับพักผ่อนออกกำลังกายให้พอเหมาะ สุขภาพร่างกายจะได้ไม่เจ็บป่วยไม่ต้องเสียทรัพย์ไปกับการรักษาพยาบาล ___________________________________ FengshuiBizDesigner ฮวงจุ้ย...ออกแบบได้ 🔮 เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ แอดเลย!! คลิก👉 https://lin.ee/nyL0NuG ติดต่อ : 066-095-4524 (จิม) , 081-625-2587(ด็อง) . . #ดูดวงธุรกิจ #โลโก้ดี #ออกแบบโลโก้ #เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ #ฮวงจุ้ย #พี่อ๋า #สมศักดิ์ #ชาคริตฐากูร #FengshuiBiz #FengshuiBizDesigner

การเข้าใจชีวิตไม่ใช่เรื่องยากเกินไป หากเราหันกลับมาสำรวจที่จิตของเราเอง ว่าจิตกำลัง "ยึด" หรือ "ไม่ยึด" สิ่งต่างๆ ปริศนาที่เคยยุ่งยากก็จะค่อยๆ คลี่คลายออกเป็นคำตอบที่เรียบง่าย หลายครั้งเราพยายามทำทุกอย่างเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ แต่เมื่อได้มาจริงๆ กลับรู้สึกว่างเปล่า สาเหตุไม่ใช่เพราะสิ่งนั้นไม่ดีพอ แต่เป็นเพราะจิตของเราเหนื่อยล้าจากการยึดเกาะและตะกาย เมื่อได้มาแล้วจึงหมดแรงในการยึดถือ และความรู้สึกที่ว่างเปล่านั้นคือสัญญาณว่าจิตไม่ยึดสิ่งนั้นอีกต่อไป ในบางครั้งที่เรารู้สึกตื่นเต้นเมื่อได้สิ่งที่ต้องการ แต่ไม่นานก็รู้สึกเบื่อ สาเหตุมาจากจิตได้ถอนตัวจากสภาพยึด เมื่อหมดแรงในการยึดถือ จิตก็อยากถอยห่างจากสิ่งนั้น หรือแม้กระทั่งผลักไส ถ้าเราไม่สังเกตเห็นความเป็นไปของจิต เมื่อได้มาสิ่งสมใจมากๆ เราอาจเริ่มงงงันและเคว้งคว้าง ถามตัวเองว่า "ฉันต้องการอะไรจากชีวิตจริงๆ?" คำถามเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นของการค้นหาความจริงในชีวิต ว่าจริงๆ แล้วสิ่งที่เราต้องการคืออะไร ลองเริ่มสังเกตง่ายๆ ว่า แม้แต่ลมหายใจที่เป็นของธรรมดาและไม่มีใครยึดถือ เรายังไม่สามารถทิ้งมันได้ ลมหายใจสอนเราว่า จิตที่ไม่ยึด แต่ก็ไม่ทิ้ง นั้นเป็นอย่างไร จิตที่สงบและสมดุลจะไม่ตะกายหรือยึดมั่นในสิ่งใดจนเหนื่อยล้า เมื่อเราเริ่มเห็นจิตในรูปแบบต่างๆ ทั้งจิตที่ยึดและจิตที่ปล่อย เราจะเกิดสติและเข้าใจว่า อะไรเป็นเหตุให้ยึด และอะไรเป็นเหตุให้ปล่อย เราจะไม่ยึดหรือปล่อยสิ่งใดแบบงงๆ อีกต่อไป จิตจะสว่างขึ้น เกิดปัญญาเห็นความจริงว่า ความอยากและความยึดถือเป็นสิ่งชั่วคราว ที่เมื่อถึงจุดหนึ่งก็ต้องปล่อยวาง เมื่อเห็นเช่นนี้ จิตจะเริ่มสงบ หิวน้อยลง กระวนกระวายน้อยลง เพราะเข้าใจว่า ความสงบระงับนั้นแหละคือความอิ่มเต็มที่แท้จริงในชีวิต

พระพุทธเจ้าสอนเรื่อง "อนัตตา" ว่าทุกสิ่งล้วนไม่ใช่ตัวตนที่แท้จริง รวมถึงความคิดของเราด้วย การบอกว่าความคิดเป็นอนัตตาหมายถึง ความคิดไม่ได้มีความคงที่ ไม่สามารถเป็นตัวเดิมได้อย่างถาวร เพราะมันเกิดจากปัจจัยหลายอย่างและเปลี่ยนแปลงไปตามสิ่งรอบตัว เช่น การเรียนรู้ใหม่ๆ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย หรืออารมณ์ที่เกิดขึ้นในขณะนั้น เมื่อเราพิจารณาความคิดอย่างลึกซึ้ง จะเห็นว่ามันไม่เคยเป็นสิ่งที่แน่นอน เช่น ความคิดร้ายๆ มักเกิดขึ้นเพราะปัจจัยภายนอก เช่น การเจอคนหรือสถานการณ์ที่ทำให้เราโกรธ ในทางตรงกันข้าม ความคิดดีๆ อาจเกิดขึ้นเมื่อเรารับธรรมะเข้ามาในใจ ดังนั้น ความคิดไม่ใช่สิ่งที่มีตัวตนอยู่ถาวร แต่เป็นเพียงผลจากการปรุงแต่งของปัจจัยต่างๆ ความเข้าใจเรื่องอนัตตาของความคิดนี้ช่วยให้เราเห็นว่า เราไม่ได้เป็นเจ้าของความคิดเหล่านั้น ไม่ว่าเราจะคิดดีหรือคิดร้าย ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นผลของปัจจัยภายนอกที่เกิดขึ้นชั่วคราว และผ่านไป ความคิดไม่ใช่ "ตัวเรา" อย่างแท้จริง การฝึกสติและการพิจารณาให้เห็นความเป็นอนัตตาในความคิด จะทำให้เราคลายความยึดมั่นในตัวตนและปล่อยวางความคิดที่ไม่เป็นประโยชน์ไปได้ นี่คือการเผชิญหน้ากับความจริงแห่งอนัตตา ที่ทำให้เราเข้าใจอย่างลึกซึ้งว่า ความคิดก็เป็นเพียงสิ่งหนึ่งที่เกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วดับไป ไม่มีตัวตนที่แท้จริง