ท่าฝึก เสริมสร้างความแข็งแรง
-กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstings)
-กล้ามก้น (Gluteus)
-กล้ามต้นขาด้านหน้า(Quadriceps)
-กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstings)
-กล้ามก้น (Gluteus)
-กล้ามต้นขาด้านหน้า(Quadriceps)
ท่าฝึก เสริมสร้างความแข็งแรง
-กล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง (Hamstings)
-กล้ามก้น (Gluteus)
-กล้ามต้นขาด้านหน้า(Quadriceps)
Video Player is loading.
This is a modal window.
The media could not be loaded, either because the server or network failed or because the format is not supported.
Thai