📌 แสงสีในสมาธิ: สิ่งที่ควรรู้และเข้าใจ 1️⃣ แสงสีในสมาธิคืออะไร? ✅ เป็น อาการของจิตที่กำลังรวมตัว ✅ อาจเกิดจาก ปฏิกิริยาของสมอง เมื่อจิตเริ่มสงบ ✅ ไม่ใช่สัญญาณของ ความก้าวหน้าทางสมาธิหรือปัญญา --- 2️⃣ แสงสีบอกคุณภาพสมาธิได้ไหม? ❌ ไม่ได้ 📍 เพราะ แสงสีเป็นเพียงการปรุงแต่งของจิต (สังขาร) 📍 อาจเกิดขึ้น หรือไม่เกิดขึ้นก็ได้ ไม่ได้บ่งบอกถึง "คุณภาพ" 📍 สิ่งที่บ่งบอกคุณภาพสมาธิ คือ ✔️ ความมั่นคงของจิต (จิตสงบหรือไม่?) ✔️ ความมีสติรู้ตัว (ตื่นเต็ม ไม่เผลอไหลตามแสงสี) ✔️ ความปล่อยวาง (ไม่หลงยึดติดหรือเพลินไปกับสิ่งที่เห็น) --- 3️⃣ ควรทำอย่างไรเมื่อเจอแสงสีในสมาธิ? ✅ แค่รับรู้ แล้ววางเฉย ✅ อย่าดีใจ หรือคิดว่าเป็นสัญญาณของความก้าวหน้า ✅ อย่าเสียใจ ถ้ามันหายไป ✅ ใช้สติพิจารณา: "นี่เป็นแค่ของไม่เที่ยง เกิดขึ้นแล้วก็ดับไป" ✅ กลับมารู้ลมหายใจ หรืออารมณ์กรรมฐานหลัก --- 4️⃣ แสงสีคือด่านทดสอบของสมาธิ 📍 หลายคนเจอแล้ว ตื่นเต้น เผลอไหลตาม → สมาธิถอยลง 📍 บางคน ยึดติด → หวังเห็นอีก → สมาธิไม่พัฒนา 📍 คนที่ รู้แล้ววางเฉย → สมาธิจะมั่นคงขึ้น 💡สรุป: 🎯 แสงสีเป็นเพียงอาการของจิต ไม่ใช่เป้าหมาย 🎯 สิ่งสำคัญคือมีสติรู้ แล้ววางเฉย ให้จิตสงบไปเรื่อยๆ 🎯 เมื่อไม่หลงไปกับแสงสี จิตจะก้าวข้ามและพัฒนาไปสู่ความสงบที่แท้จริง