• 0 Comments 0 Shares 25 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 21 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 20 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 20 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 16 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 6 Views 0 Reviews
  • 3 ปี ไทยสมายล์บัส น้อมรับความไม่สะดวก

    ก้าวเข้าสู่ปีที่ 3 ของไทย สมายล์ บัส ผู้ประกอบการเดินรถโดยสารประจำทางในพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑล นับตั้งแต่แถลงข่าวเปิดตัวอย่างเป็นทางการที่สาขาเอกชัย จ.สมุทรสาคร เมื่อวันที่ 19 ก.ย. 2564 ปัจจุบันมีรถบัสพลังงานไฟฟ้า 2,350 คัน ให้บริการ 123 เส้นทาง พร้อมกัปตันเมล์ (พนักงานขับรถ) 2,500 คน บัสโฮสเตส (พนักงานเก็บค่าโดยสาร) 2,300 คน อู่สาขากว่า 24 สาขา เรือโดยสารพลังงานไฟฟ้ากว่า 40 ลำ ให้บริการ 3 เส้นทาง กัปตันและลูกเรือกว่า 200 คน อาจเรียกได้ว่าเป็น 3 ปีแบบก้าวกระโดด พร้อมกับการปฎิรูปรถเมล์ที่กรมการขนส่งทางบกเป็นเจ้าภาพหลัก

    น.ส.กุลพรภัสร์ วงศ์มาจารภิญญา ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร ไทย สมายล์ บัส เปิดเผยว่า ตลอดระยะเวลา 3 ปีที่ผ่านมา พิสูจน์ให้เห็นว่าสามารถทำให้ระบบขนส่งมวลชนที่ถูกละเลย มีรถเมล์พลังงานไฟฟ้าให้บริการกว่า 2,000 คัน และมีเทคโนโลยีทันสมัย มีโรงเรียนฝึกอบรมบุคลากร ปัจจุบันบริษัทฯ ลงทุนพัฒนาจุดชาร์จ อู่สาขาทั่วกรุงเทพฯ และปริมณฑล ให้เป็นโครงสร้างพื้นฐานของการพัฒนา เติบโตไปพร้อมกับสังคม สิ่งแวดล้อม ด้วยแนวคิด ESG ในทุกมิติ เช่น ลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม สร้างการจ้างงาน ดูแลผู้โดยสาร ผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย ร่วมมือกับหน่วยงานภาครัฐ บริหารด้วยความโปร่งใส ตรวจสอบได้ มีธรรมาภิบาล

    "ตนได้ลงพื้นที่ไปรอรถเมล์อยู่ข้างๆ ผู้โดยสารทุกคนตั้งแต่ช่วงเช้าถึงค่ำ เพื่อให้เข้าใจปัญหา ไปอยู่กับหน้างานจริง ซึ่งยอมรับว่า ยังได้เห็นความไม่สะดวกในหลายจุด ในฐานะผู้บริหารขอน้อมรับฟังทุกคำติชม และจะนำไปปรับปรุง พัฒนาต่อไปเพื่อให้พี่น้องคนไทยได้มีรถเมล์คุณภาพทัดเทียมกับต่างประเทศ"

    ที่ผ่านมาได้พัฒนาระบบ Fleet Management งานบริหารจัดการหลังบ้าน กล้อง CCTV เพื่อตรวจสอบคุณภาพการให้บริการ พัฒนาการปล่อยรถ รวมถึงการนำเทคโนโลยีไปปรับปรุงข้อติดขัดต่างๆ พร้อมกับพัฒนาบุคลากร อาทิ โครงการสมาร์ทกัปตัน คัดเลือกพนักงานที่อยู่ในสายรถ ให้เข้ามาเป็นผู้ดูแลสายรถนั้นๆ เพื่อต่อยอดอาชีพ สร้างคุณค่า เพิ่มรายได้ให้กับพนักงานอีก 100 คน รวมทั้งพัฒนาแอปพลิเคชัน TSB Go Plus+ สามารถเติมเงินและอัปเดตยอดบัตร HOP CARD ผ่านระบบ NFC ได้ทันที

    ในอนาคต ไทยสมายล์บัสจะจัดกิจกรรมต่างๆ เพื่อตอบแทนลูกค้า มีสิทธิประโยชน์เฉพาะผู้ถือบัตร HOP CARD ให้ร่วมสนุก มีฟังก์ชันใหม่ๆ ให้ได้ทดลองใช้ และมีพันธมิตรอีกหลายรายที่จะเข้าร่วม ควบคู่กับการแก้ไขปัญหา ยกระดับการให้บริการ หวังคนรุ่นใหม่หันมาใช้รถสาธารณะกันมากขึ้น

    #Newskit #ThaiSmileBus #รถเมล์ไฟฟ้า
    3 ปี ไทยสมายล์บัส น้อมรับความไม่สะดวก ก้าวเข้าสู่ปีที่ 3 ของไทย สมายล์ บัส ผู้ประกอบการเดินรถโดยสารประจำทางในพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑล นับตั้งแต่แถลงข่าวเปิดตัวอย่างเป็นทางการที่สาขาเอกชัย จ.สมุทรสาคร เมื่อวันที่ 19 ก.ย. 2564 ปัจจุบันมีรถบัสพลังงานไฟฟ้า 2,350 คัน ให้บริการ 123 เส้นทาง พร้อมกัปตันเมล์ (พนักงานขับรถ) 2,500 คน บัสโฮสเตส (พนักงานเก็บค่าโดยสาร) 2,300 คน อู่สาขากว่า 24 สาขา เรือโดยสารพลังงานไฟฟ้ากว่า 40 ลำ ให้บริการ 3 เส้นทาง กัปตันและลูกเรือกว่า 200 คน อาจเรียกได้ว่าเป็น 3 ปีแบบก้าวกระโดด พร้อมกับการปฎิรูปรถเมล์ที่กรมการขนส่งทางบกเป็นเจ้าภาพหลัก น.ส.กุลพรภัสร์ วงศ์มาจารภิญญา ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร ไทย สมายล์ บัส เปิดเผยว่า ตลอดระยะเวลา 3 ปีที่ผ่านมา พิสูจน์ให้เห็นว่าสามารถทำให้ระบบขนส่งมวลชนที่ถูกละเลย มีรถเมล์พลังงานไฟฟ้าให้บริการกว่า 2,000 คัน และมีเทคโนโลยีทันสมัย มีโรงเรียนฝึกอบรมบุคลากร ปัจจุบันบริษัทฯ ลงทุนพัฒนาจุดชาร์จ อู่สาขาทั่วกรุงเทพฯ และปริมณฑล ให้เป็นโครงสร้างพื้นฐานของการพัฒนา เติบโตไปพร้อมกับสังคม สิ่งแวดล้อม ด้วยแนวคิด ESG ในทุกมิติ เช่น ลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม สร้างการจ้างงาน ดูแลผู้โดยสาร ผู้มีส่วนได้ส่วนเสีย ร่วมมือกับหน่วยงานภาครัฐ บริหารด้วยความโปร่งใส ตรวจสอบได้ มีธรรมาภิบาล "ตนได้ลงพื้นที่ไปรอรถเมล์อยู่ข้างๆ ผู้โดยสารทุกคนตั้งแต่ช่วงเช้าถึงค่ำ เพื่อให้เข้าใจปัญหา ไปอยู่กับหน้างานจริง ซึ่งยอมรับว่า ยังได้เห็นความไม่สะดวกในหลายจุด ในฐานะผู้บริหารขอน้อมรับฟังทุกคำติชม และจะนำไปปรับปรุง พัฒนาต่อไปเพื่อให้พี่น้องคนไทยได้มีรถเมล์คุณภาพทัดเทียมกับต่างประเทศ" ที่ผ่านมาได้พัฒนาระบบ Fleet Management งานบริหารจัดการหลังบ้าน กล้อง CCTV เพื่อตรวจสอบคุณภาพการให้บริการ พัฒนาการปล่อยรถ รวมถึงการนำเทคโนโลยีไปปรับปรุงข้อติดขัดต่างๆ พร้อมกับพัฒนาบุคลากร อาทิ โครงการสมาร์ทกัปตัน คัดเลือกพนักงานที่อยู่ในสายรถ ให้เข้ามาเป็นผู้ดูแลสายรถนั้นๆ เพื่อต่อยอดอาชีพ สร้างคุณค่า เพิ่มรายได้ให้กับพนักงานอีก 100 คน รวมทั้งพัฒนาแอปพลิเคชัน TSB Go Plus+ สามารถเติมเงินและอัปเดตยอดบัตร HOP CARD ผ่านระบบ NFC ได้ทันที ในอนาคต ไทยสมายล์บัสจะจัดกิจกรรมต่างๆ เพื่อตอบแทนลูกค้า มีสิทธิประโยชน์เฉพาะผู้ถือบัตร HOP CARD ให้ร่วมสนุก มีฟังก์ชันใหม่ๆ ให้ได้ทดลองใช้ และมีพันธมิตรอีกหลายรายที่จะเข้าร่วม ควบคู่กับการแก้ไขปัญหา ยกระดับการให้บริการ หวังคนรุ่นใหม่หันมาใช้รถสาธารณะกันมากขึ้น #Newskit #ThaiSmileBus #รถเมล์ไฟฟ้า
    Like
    Haha
    5
    1 Comments 0 Shares 813 Views 0 Reviews
  • 21-22 กันยายน 2567
    Newskit ขออนุญาตงดตีพิมพ์
    พบกันอีกครั้ง 23 กันยายน 2567
    21-22 กันยายน 2567 Newskit ขออนุญาตงดตีพิมพ์ พบกันอีกครั้ง 23 กันยายน 2567
    Like
    4
    0 Comments 0 Shares 429 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 6 Views 0 Reviews


  • 0 Comments 0 Shares 21 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 5 Views 0 Reviews
  • ผู้ผลิตอุปกรณ์สื่อสาร, ผู้ให้บริการสื่อสาร, กสทช.
    มาตรการอะไรจะป้องกันเรื่องที่ไม่ควรทำ แต่มันเกิดแล้วที่เลบานอนและซีเรีย
    ผู้ผลิตอุปกรณ์สื่อสาร, ผู้ให้บริการสื่อสาร, กสทช. มาตรการอะไรจะป้องกันเรื่องที่ไม่ควรทำ แต่มันเกิดแล้วที่เลบานอนและซีเรีย
    0 Comments 0 Shares 61 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 18 Views 0 Reviews
  • https://www.youtube.com/live/aEIXN4w8rUU?si=bX5bw6kCMwPczDQh
    https://www.youtube.com/live/aEIXN4w8rUU?si=bX5bw6kCMwPczDQh
    0 Comments 0 Shares 32 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 18 Views 0 Reviews
  • Wow
    1
    0 Comments 0 Shares 23 Views 0 Reviews
  • Love
    1
    0 Comments 0 Shares 22 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 5 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 7 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 29 Views 0 Reviews
  • Like
    1
    0 Comments 0 Shares 29 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 23 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 11 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 21 Views 0 Reviews
  • กะปิเกาะยอสนใจสั่งซื้อสินค้าได้ที่ลิงค์ข้างล่างนี้
    https://www.eat24mall.com/shop/47411/?v=75dfaed2dded&license=2949
    กะปิเกาะยอสนใจสั่งซื้อสินค้าได้ที่ลิงค์ข้างล่างนี้ https://www.eat24mall.com/shop/47411/?v=75dfaed2dded&license=2949
    0 Comments 0 Shares 35 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 14 Views 0 Reviews
  • เริ่มต้นทดสอบ 20/09/2567 #Thaitimes #เทรนด์วันนี้
    เริ่มต้นทดสอบ 20/09/2567 #Thaitimes #เทรนด์วันนี้
    Like
    3
    0 Comments 0 Shares 903 Views 0 Reviews
  • Like
    1
    0 Comments 0 Shares 13 Views 0 Reviews
  • Today anybody can have it...what it needs 8s to get 500k usd...and clone is yours🤣

    Clonaid.com
    https://www.clonaid.com/


    Here you can order clone...

    They are not hiding it anymore...
    Today anybody can have it...what it needs 8s to get 500k usd...and clone is yours🤣 Clonaid.com https://www.clonaid.com/ Here you can order clone... They are not hiding it anymore...
    WWW.CLONAID.COM
    Clonaid.com
    Pioneers in Human Cloning. The first human cloning company.
    Sad
    1
    0 Comments 0 Shares 90 Views 0 Reviews
  • หาเอามากินกันนะ ..This is zeolite....I get it from serbia, best in the world
    หาเอามากินกันนะ ..This is zeolite....I get it from serbia, best in the world
    Love
    1
    0 Comments 0 Shares 66 Views 0 Reviews
  • วันนี้ตื่นแต่เช้าเลย คือตื่นเร็วมากเพราะกินน้ำเอาไว้มากๆ แต่ก็ดีแล้วแหละจะได้มีเวลาทำอะไรได้อย่างเต็มที่ครับ
    วันนี้ตื่นแต่เช้าเลย คือตื่นเร็วมากเพราะกินน้ำเอาไว้มากๆ แต่ก็ดีแล้วแหละจะได้มีเวลาทำอะไรได้อย่างเต็มที่ครับ
    0 Comments 0 Shares 90 Views 0 Reviews
  • What’s The Difference Between “Anytime” vs. “Any Time”?

    Anytime or any time? The two tend to be used in the same exact contexts, but that one little space can make a lot of grammatical difference.

    In this article, we’ll discuss how and when to use each form and explain which one is an adverb and why. Don’t know what that means? Read on to find out!

    Quick summary
    Any time is a noun phrase that is commonly used after the preposition at (Please call at any time) or by itself (Any time you choose for the appointment is fine). Anytime is an adverb that can replace (or be replaced with) “at any time” or “whenever,” as in Please call anytime or They won’t arrive anytime soon. The phrase that means “you’re welcome” is any time.


    Anytime vs. any time
    Any time is a common and straightforward noun phrase that means exactly what it seems like it does based on its component parts. Importantly, it functions as a noun, often in prepositional phrases with the preposition at, as in Feel free to call at any time. But it also commonly appears by itself (without at), as in Any time is a good time for cake.

    Anytime is an adverb meaning “at any time; regardless of hour, date, etc.; whenever.” Because it’s an adverb, it modifies a verb, as in Feel free to call anytime or I won’t finish anytime soon.

    A more recent use of anytime is as an informal adjective that means something like “suitable for any time or occasion.” It’s typically used in a prepositive position (meaning it comes before the noun it modifies) and in contrast with a similar grammatical use of sometimes, as in Cookies are a sometimes snack, but carrots are an anytime snack.

    The phrase any time is also used as an informal response to a person expressing thanks, similar to you’re welcome. For example, when someone thanks you for helping them, you might respond by saying Any time! Glad to help.

    In English, it’s pretty common for two-word noun phrases to be pushed together for use as other parts of speech. For example, the noun phrase every day becomes the adjective everyday. Other examples are so common that you might not even realize they were formed from noun phrases, such as sometimes. When a term is spelled as two words as opposed to one, it’s often a clue that it’s used as a noun.


    Anytime or any time: when to use each one
    Anytime can be used in the same places that you can use another adverb, especially whenever. You can often test whether it’s appropriate to use anytime by seeing if you can substitute whenever or at any time.

    In contrast, if the term follows the preposition at, it should be the noun phrase any time. When any time is used with at, it can be followed by extra information that specifies the time (at any time of day; at any time of night; at any time of year). This is another sign that you want any time.

    Similarly, if it’s the subject of the sentence, it should be any time (as in Any time is a good time for cake). In other words, any time is always used as a noun.

    Remember, anytime essentially exists to be used in place of the phrase at any time. Ultimately, most sentences can be rewritten to use one or the other and still have the same exact meaning. When in doubt, build the sentence around the phrase at any time.

    Examples of anytime and any time used in a sentence

    - If you need help, call this number anytime.
    - If you need help, call this number at any time.
    - You can’t just show up anytime—you need an appointment.
    - You can’t just show up at any time—you need an appointment.
    - The flight is expected to land anytime now.
    - The flight is expected to land at any time now.
    - You may hear kids playing at any time of day now that summer vacation has started.
    - You may hear kids playing anytime now that summer vacation has started.
    - Anytime you’re around, call me and we’ll hang out.
    - Any time is a good time for tea.
    - I can drink tea anytime.
    - Anytime I see Kate, she’s reading a book.
    - Dave: “Thanks for helping me with the repairs.” Sarah: “Any time! I enjoy it.”

    Copyright 2024, XAKKHRA, All Rights Reserved.
    What’s The Difference Between “Anytime” vs. “Any Time”? Anytime or any time? The two tend to be used in the same exact contexts, but that one little space can make a lot of grammatical difference. In this article, we’ll discuss how and when to use each form and explain which one is an adverb and why. Don’t know what that means? Read on to find out! Quick summary Any time is a noun phrase that is commonly used after the preposition at (Please call at any time) or by itself (Any time you choose for the appointment is fine). Anytime is an adverb that can replace (or be replaced with) “at any time” or “whenever,” as in Please call anytime or They won’t arrive anytime soon. The phrase that means “you’re welcome” is any time. Anytime vs. any time Any time is a common and straightforward noun phrase that means exactly what it seems like it does based on its component parts. Importantly, it functions as a noun, often in prepositional phrases with the preposition at, as in Feel free to call at any time. But it also commonly appears by itself (without at), as in Any time is a good time for cake. Anytime is an adverb meaning “at any time; regardless of hour, date, etc.; whenever.” Because it’s an adverb, it modifies a verb, as in Feel free to call anytime or I won’t finish anytime soon. A more recent use of anytime is as an informal adjective that means something like “suitable for any time or occasion.” It’s typically used in a prepositive position (meaning it comes before the noun it modifies) and in contrast with a similar grammatical use of sometimes, as in Cookies are a sometimes snack, but carrots are an anytime snack. The phrase any time is also used as an informal response to a person expressing thanks, similar to you’re welcome. For example, when someone thanks you for helping them, you might respond by saying Any time! Glad to help. In English, it’s pretty common for two-word noun phrases to be pushed together for use as other parts of speech. For example, the noun phrase every day becomes the adjective everyday. Other examples are so common that you might not even realize they were formed from noun phrases, such as sometimes. When a term is spelled as two words as opposed to one, it’s often a clue that it’s used as a noun. Anytime or any time: when to use each one Anytime can be used in the same places that you can use another adverb, especially whenever. You can often test whether it’s appropriate to use anytime by seeing if you can substitute whenever or at any time. In contrast, if the term follows the preposition at, it should be the noun phrase any time. When any time is used with at, it can be followed by extra information that specifies the time (at any time of day; at any time of night; at any time of year). This is another sign that you want any time. Similarly, if it’s the subject of the sentence, it should be any time (as in Any time is a good time for cake). In other words, any time is always used as a noun. Remember, anytime essentially exists to be used in place of the phrase at any time. Ultimately, most sentences can be rewritten to use one or the other and still have the same exact meaning. When in doubt, build the sentence around the phrase at any time. Examples of anytime and any time used in a sentence - If you need help, call this number anytime. - If you need help, call this number at any time. - You can’t just show up anytime—you need an appointment. - You can’t just show up at any time—you need an appointment. - The flight is expected to land anytime now. - The flight is expected to land at any time now. - You may hear kids playing at any time of day now that summer vacation has started. - You may hear kids playing anytime now that summer vacation has started. - Anytime you’re around, call me and we’ll hang out. - Any time is a good time for tea. - I can drink tea anytime. - Anytime I see Kate, she’s reading a book. - Dave: “Thanks for helping me with the repairs.” Sarah: “Any time! I enjoy it.” Copyright 2024, XAKKHRA, All Rights Reserved.
    0 Comments 0 Shares 377 Views 0 Reviews
  • “Nutritional” vs. “Healthy”: Are These Synonyms?

    The words healthy and nutritional seem to go hand in hand. We often see them used to describe the same foods. For example, it makes sense that a carrot would be healthy and nutritional. But does that mean these two words mean the same thing?

    Sometimes food labels can be misleading, so it makes sense to ask, what does healthy mean? What is nutritional, and are these terms synonyms? With a close examination, we can determine the scope of each word. We can have a clearer understanding of how they apply to our daily food choices, so we can make better ones.

    (And just so we’re clear … we may be talking about healthy food, but that doesn’t mean we’re asking you to toss out that certain breakfast cereal with little, multi-colored marshmallows that are “magically delicious.” No judgment!)

    What do healthy and nutritional mean?

    First, let’s look at our own definitions of the terms. We define the word healthy as “pertaining to or characteristic of good health.” The word healthy was first recorded in 1545–55.

    The word nutritional is defined as “the act or process of nourishing or of being nourished.” The word nutrition first originated in 1375–1425 from late Middle English, and it’s derived from the Latin word nūtrīre (meaning “to feed”).

    But, what’s nourish? It’s supplying what is necessary for life, health, and growth.

    So, nutritional and nourish pertain to what foods provide us with in the way of vitamins, minerals, and sustenance. And, interestingly enough, the word nutrition is recorded before healthy—but did nutrition influence the meaning of healthy?

    Does good nutrition equal good health?

    When we say health, we are pretty much referring to our bodies, the machines that run hard every day and that need maintenance and care.

    When we say nutrition, we’re generally talking about the right kind of fuel to make our human-body machines run. Simple enough. It seems that good nutrition does equal good health then.

    How are nutritional and healthy different?

    Is sugary, marshmallow cereal nutritional? A look at the food label reveals that yes, it is nutritional. Cereals typically provide important vitamins that nourish our bodies. But is it healthy? That is where we begin to see the divide, and where it becomes clear the words healthy and nutritional are not synonyms.

    If the word healthy means something that is conducive to good health, it seems wrong to label sugary cereals as nutritional and definitely inaccurate to label them as healthy. Foods loaded with sugar are not healthy.

    But, what about superfoods? Is this just a way of rebranding some pretty humble foods like blueberries, walnuts, salmon, and sweet potatoes to boost sales? Maybe. But, that doesn’t mean it’s a bad thing. These foods used to be staples of the American diet but have fallen out of popularity over the years with the rise of processed and fast foods. However, with the new superfood status, the popularity of truly nutritional foods is on the rise again. These foods deserve the healthy and nutritional labels.

    What happens when we drown kale in brown sugar (and sesame, yum) though? Is it a nutritional and healthy food? The kale may not lose its nutritional value, if cooked properly, but the healthy aspect is now jeopardized by the addition of sugar. Most nutritionists agree that sugar is a fairly evil force in the food world that can taint even the healthiest superfood. And, while eating kale drowned in brown sugar may not be as bad for you as those sugary marshmallows, it’s definitely not considered healthy anymore.

    Similarly, acai berry is a superfood, but it loses it high nutritional value when it’s turned into juice with high levels of added sugar. Green tea has very high levels of antioxidants, but falls on the wrong side of healthy when it’s processed with less healthy teas and served with sugar. Some whole grains are processed to a degree that causes them to lose their nutritional value or prompts the body to process them in a way that spikes sugar levels.

    So, perhaps the best thing to remember when shopping for (good) nutritional and healthy food is that you can take a perfectly nutritious food and turn it into something that has a less positive, or healthy, effect on your body. If you process it in a certain way, overcook it, or add enough sugar (or cute little marshmallows), it won’t be healthy at all.

    What does nutritional labeling tell us?

    Sometimes, in a moment of utter hunger, we may look at the label of a pre-packaged snack food and see that it’s under 200 calories with only a few grams of fat. Yes, it has a bunch of sodium and added sugar (how much is too much?), and a bunch of other things we’re not sure about. But, it seems slightly healthy (and it says “low fat” in a green banner), so down the hatch it goes.

    The way your body breaks down that processed food—and its list of mystery ingredients—is quite different from the way your body would process, say, an apple and a handful of nuts. These are whole foods (see where that supermarket chain got the name?), which are always more healthy and nutritional than anything processed and pre-packaged. Your body breaks down whole foods slowly throughout the day, allowing those nutrients to do their job, giving you more energy, and keeping you full and fueled.

    Nutritional labeling is important, and an important part of it is the ingredients list. The fewer the ingredients (and the fewer mystery ingredients), the better. The ingredients list for a crisp, juicy apple is: apple. That’s the best kind of list.

    The Food and Drug Administration (FDA) has good information on its web site about reading these labels. They advise that the most important things are the serving size (beware that some packages are considered two servings, when you might think of it as one), the nutrition info (fiber, sugar, salt, fat, etc.), and the percentage of “daily value” (you want a high daily value of the nutrients that are good for you, like calcium, and a low daily value of the nutrients that aren’t so good, such as saturated fat).

    The power of words

    That said, even the FDA revises its standards frequently for what it deems “healthy foods,” as they did recently to consider “added” sugars vs. “naturally occurring” sugars. Now, all sugars are not equal.

    The science of nutrition is a fluid one and keeping up takes some work. Understanding the nomenclature is helpful, as is knowing that healthy is a state of being, and that good nutrition is what gets you there.

    But, beware of catchy marketing and claims to be part of a “balanced” meal, because without the nutritional info to back it up, those claims are just food clickbait.

    Copyright 2024, XAKKHRA, All Rights Reserved.
    “Nutritional” vs. “Healthy”: Are These Synonyms? The words healthy and nutritional seem to go hand in hand. We often see them used to describe the same foods. For example, it makes sense that a carrot would be healthy and nutritional. But does that mean these two words mean the same thing? Sometimes food labels can be misleading, so it makes sense to ask, what does healthy mean? What is nutritional, and are these terms synonyms? With a close examination, we can determine the scope of each word. We can have a clearer understanding of how they apply to our daily food choices, so we can make better ones. (And just so we’re clear … we may be talking about healthy food, but that doesn’t mean we’re asking you to toss out that certain breakfast cereal with little, multi-colored marshmallows that are “magically delicious.” No judgment!) What do healthy and nutritional mean? First, let’s look at our own definitions of the terms. We define the word healthy as “pertaining to or characteristic of good health.” The word healthy was first recorded in 1545–55. The word nutritional is defined as “the act or process of nourishing or of being nourished.” The word nutrition first originated in 1375–1425 from late Middle English, and it’s derived from the Latin word nūtrīre (meaning “to feed”). But, what’s nourish? It’s supplying what is necessary for life, health, and growth. So, nutritional and nourish pertain to what foods provide us with in the way of vitamins, minerals, and sustenance. And, interestingly enough, the word nutrition is recorded before healthy—but did nutrition influence the meaning of healthy? Does good nutrition equal good health? When we say health, we are pretty much referring to our bodies, the machines that run hard every day and that need maintenance and care. When we say nutrition, we’re generally talking about the right kind of fuel to make our human-body machines run. Simple enough. It seems that good nutrition does equal good health then. How are nutritional and healthy different? Is sugary, marshmallow cereal nutritional? A look at the food label reveals that yes, it is nutritional. Cereals typically provide important vitamins that nourish our bodies. But is it healthy? That is where we begin to see the divide, and where it becomes clear the words healthy and nutritional are not synonyms. If the word healthy means something that is conducive to good health, it seems wrong to label sugary cereals as nutritional and definitely inaccurate to label them as healthy. Foods loaded with sugar are not healthy. But, what about superfoods? Is this just a way of rebranding some pretty humble foods like blueberries, walnuts, salmon, and sweet potatoes to boost sales? Maybe. But, that doesn’t mean it’s a bad thing. These foods used to be staples of the American diet but have fallen out of popularity over the years with the rise of processed and fast foods. However, with the new superfood status, the popularity of truly nutritional foods is on the rise again. These foods deserve the healthy and nutritional labels. What happens when we drown kale in brown sugar (and sesame, yum) though? Is it a nutritional and healthy food? The kale may not lose its nutritional value, if cooked properly, but the healthy aspect is now jeopardized by the addition of sugar. Most nutritionists agree that sugar is a fairly evil force in the food world that can taint even the healthiest superfood. And, while eating kale drowned in brown sugar may not be as bad for you as those sugary marshmallows, it’s definitely not considered healthy anymore. Similarly, acai berry is a superfood, but it loses it high nutritional value when it’s turned into juice with high levels of added sugar. Green tea has very high levels of antioxidants, but falls on the wrong side of healthy when it’s processed with less healthy teas and served with sugar. Some whole grains are processed to a degree that causes them to lose their nutritional value or prompts the body to process them in a way that spikes sugar levels. So, perhaps the best thing to remember when shopping for (good) nutritional and healthy food is that you can take a perfectly nutritious food and turn it into something that has a less positive, or healthy, effect on your body. If you process it in a certain way, overcook it, or add enough sugar (or cute little marshmallows), it won’t be healthy at all. What does nutritional labeling tell us? Sometimes, in a moment of utter hunger, we may look at the label of a pre-packaged snack food and see that it’s under 200 calories with only a few grams of fat. Yes, it has a bunch of sodium and added sugar (how much is too much?), and a bunch of other things we’re not sure about. But, it seems slightly healthy (and it says “low fat” in a green banner), so down the hatch it goes. The way your body breaks down that processed food—and its list of mystery ingredients—is quite different from the way your body would process, say, an apple and a handful of nuts. These are whole foods (see where that supermarket chain got the name?), which are always more healthy and nutritional than anything processed and pre-packaged. Your body breaks down whole foods slowly throughout the day, allowing those nutrients to do their job, giving you more energy, and keeping you full and fueled. Nutritional labeling is important, and an important part of it is the ingredients list. The fewer the ingredients (and the fewer mystery ingredients), the better. The ingredients list for a crisp, juicy apple is: apple. That’s the best kind of list. The Food and Drug Administration (FDA) has good information on its web site about reading these labels. They advise that the most important things are the serving size (beware that some packages are considered two servings, when you might think of it as one), the nutrition info (fiber, sugar, salt, fat, etc.), and the percentage of “daily value” (you want a high daily value of the nutrients that are good for you, like calcium, and a low daily value of the nutrients that aren’t so good, such as saturated fat). The power of words That said, even the FDA revises its standards frequently for what it deems “healthy foods,” as they did recently to consider “added” sugars vs. “naturally occurring” sugars. Now, all sugars are not equal. The science of nutrition is a fluid one and keeping up takes some work. Understanding the nomenclature is helpful, as is knowing that healthy is a state of being, and that good nutrition is what gets you there. But, beware of catchy marketing and claims to be part of a “balanced” meal, because without the nutritional info to back it up, those claims are just food clickbait. Copyright 2024, XAKKHRA, All Rights Reserved.
    0 Comments 0 Shares 454 Views 0 Reviews
  • Do You Know What These Gen Z Slang Terms Mean—And Where They Really Come From?

    Language is constantly evolving, but there’s one type of language that so often changes even faster than the rest: slang. Every generation has its own unique slang words, and these terms seem to spring up faster than many people can keep up with. The popularity of TikTok and other social media trends has only made it easier for new slang to take hold, and if you aren’t keeping up with the latest trends, you might be left scratching your head.

    These terms may be new to you, but it’s essential to remember that so many of the slang terms that seem suddenly brand new in the dominant, mainstream culture actually have origins and long histories of use in Black culture, the LGBTQ+ community, the drag community, and other marginalized groups and subcultures. From there, the creativity, appeal and just plain usefulness of these terms frequently leads to them being adopted by youth culture at large (including by white people and those who are not part of the communities where the terms originated), from where they may spread into the general population. This adoption, in many cases, involves appropriation that ignores, obscures, or erases the terms’ origins and originators.

    If you need to brush up on the latest “cool” words so you don’t seem so cheugy, here are the meanings and likely origins of 16 essential Gen Z slang words to know—at least for the moment.

    1. no cap
    You’ve likely seen cap and no cap used on social media, but these terms actually pre-date social media and Gen Z by several decades. In Black slang, to cap about something means “to brag, exaggerate, or lie” about it. This meaning dates all the way back to at least the early 1900s. No cap, then, has evolved as another way of saying “no lie” or “for real.” Though it’s currently popular with Gen Z, no cap was mostly influenced by hip-hop culture.

    2. cheugy
    Are you cool or are you cheugy? This word, used to describe “uncool” things that are either out of style or trying too hard to be in style, is believed to have been coined in 2013. According to New York Times reporter Taylor Lorenz, Californian Gaby Rasson started using cheugy then to describe people who unsuccessfully try to be trendy. The term got a great deal of exposure in a viral TikTok video in 2021. By May 2021, the hashtag #cheugy had over 10 million views on TikTok. Cheugyness or cheuginess are noun variations of the word, and a person who is cheugy is sometimes referred to as a cheug. Beware: Slang changes fast, and some may consider cheugy itself to be cheugy already.

    3. drip
    During previous generations, drip was slang for “an unattractive, boring, or colorless person.” Now, if someone mentions your drip, it’s actually a good thing. Drip refers to your look or style, particularly when it’s considered extremely fashionable or sexy (kind of like a newer version of swag). The origins of this usage are the subject of some debate. Many credit the early 2000s hip-hop scene in Atlanta, while others think drip may have evolved from slang used on the teen comedy Zoey 101. Either way, if someone mentions your drip, now you know that you can take it as a compliment.

    4. hits different
    Sometimes something is so awesome that it impacts you or inspires you on a whole new level. The proper Gen Z term for this is hits different. In this sense, hit means “to have a marked effect or influence on; affect severely.” For example: That new Adele album just hits different.

    This usage is believed to have originated in the LGBTQ community with popular YouTubers Daniel Howell and Phil Lester. In 2019, it gained popularity thanks to social media apps like TikTok and Twitter. Now, hits different has achieved widespread usage in a variety of situations.

    5. main character
    Do you ever wish you could be the main character in your favorite movie? Main character, for Gen Z, originated from a TikTok trend in which people post either a montage of their life featuring themselves as the main character or they reenact popular scenes from favorite movies and TV shows. Main character can also refer to someone who is the subject of viral outrage on social media. For example: I checked Twitter to see who the main character is today.

    6. snatched
    RuPaul’s Drag Race may well have been the vehicle that brought this slang term to the mainstream. For Gen Z, snatched means “fierce” or “on point,” particularly when it comes to someone’s hair, makeup, and physical appearance. Historically, snatched is slang from the Black drag community, in which performers often wear artificial hair called weaves. In the drag community, snatched is slang for saying something is so amazing it snatched your weave off.

    7. bet
    Are you ready to learn the next slang word? Bet! As you may have guessed from the previous sentence, bet is a term of affirmation, agreement, or approval along the lines of “Cool!” or “I’m down!” It can also be used to express doubt or disbelief. This usage likely originated in Black slang. It’s also even more proof that Gen Z appears to love recycling trends from the ’90s, since bet can be traced back to that decade.

    8. skrrt
    Does slang become less cool if we tell you it’s also an onomatopoeia? Skrrt is supposed to mimic the sound of screeching tires, and it’s used as an interjection. For example, if someone is sharing some juicy gossip, their friend might respond with a skrrt to get them to stop and repeat something exciting they just said. The term has been in use since at least 2015, and it’s closely linked to the rising popularity of trap music.

    9. understood the assignment
    If you spend time on Twitter, you’ve probably seen tweets about actors who understood the assignment, or were perfectly suited for the role they were playing. This slang phrase is used to mean that someone was successful at or totally nailed something they needed to do. This isn’t limited to famous people. Someone who’s well-dressed or has the exact right comeback may also have understood the assignment. Saying this about someone is like giving them a gold star.

    10. OK boomer
    Gen Z and Millennials are two distinct groups, but they found something to agree on with the term OK boomer. Both generations helped popularize the phrase starting in 2019, and it’s still going strong today. OK boomer is used as a clapback when people from older generations post condescending or out-of-touch things about younger generations online. It’s also used in a humorous or ironic way to dismiss out-of-touch commentary from people of any age group.

    11. say less
    Say less may come off as rude to some because it’s essentially a request to stop talking. It’s an abrupt, often funny way of saying “I understand” or “I’ve got the point.” Say less is the title of a 2019 song by R&B artist Ashanti. It’s also the name of a 2017 album by Canadian musician Roy Woods. It appeared online as early as 2011, but it may have reached its current level of popularity thanks to a 2021 Saturday Night Live skit.

    12. slaps
    This next word really slaps. It essentially means “to be excellent or amazing.” You’ve most likely heard slap in reference to music, as in “This song really slaps.” This slang word is also a total blast from the past. It was an adjective for “first-rate” in the mid-1800s and an adverb, meaning “excellently,” even earlier, in the mid-1700s. By at least the early 2000s, slaps was being used to celebrate everything from great music to good food. The musical slap is often credited to Bay Area hip-hop slang. There are many other slang terms that draw on force and motion to characterize great music, including bops, whips, and smacks. A track that slaps can be called a banger.

    13. low-key/high-key
    Low-key generally means “quiet,” “restrained,” “moderate,” or “easygoing.” In the slang sense, it’s more about a subtle feeling or something you want to keep on the downlow, such as low-key being excited about a cheesy new movie coming out or having a low-key crush on a celebrity. Alternatively, high-key is used to express open excitement about something, like being high-key invested in the ongoing drama between Taylor Swift and Jake Gyllenhaal. Fun fact: while low-key originates as an adjective, it is also widely used as an adverb, as our examples show above.

    14. bussin’
    If something is really, really good, you might describe it as bussin’. This term originates in African American Vernacular English (AAVE), likely based on various senses of bust meaning “to explode, do well, enjoy.” Many say it’s been appropriated by Gen Z in a way that changes the original meaning. While younger generations use the term for everything from a great outfit to good music, in AAVE, bussin’ typically refers to delicious food.

    15. simp
    Gen Z didn’t invent simp, but they’ve found a way to make it their own. Simp is used—often, it’s important to note, in sexist ways—as an insult for men who are seen as being too submissive to women, especially under the guise of trying to win sexual attention from them. It’s controversial, though, as many say the term is degrading to women and a way of bullying men. Though the term found viral fame among TikTok influencers in 2019 and early 2020, rappers like Ice-T and DJ Evil E were using the term as far back as 1987.

    16. vibing
    Back in the day, kids used to chill out. Now, you might find them vibing instead. Vibing means relaxing, tapping into good feelings, and just generally enjoying the atmosphere. It’s closely related to vibe, which is an older slang term—from the late 1960s—that means “a feeling or flavor of the kind specified.” Vibing is used in many situations, but especially when someone is losing themselves in great music or conversation.

    Copyright 2024, XAKKHRA, All Rights Reserved.
    Do You Know What These Gen Z Slang Terms Mean—And Where They Really Come From? Language is constantly evolving, but there’s one type of language that so often changes even faster than the rest: slang. Every generation has its own unique slang words, and these terms seem to spring up faster than many people can keep up with. The popularity of TikTok and other social media trends has only made it easier for new slang to take hold, and if you aren’t keeping up with the latest trends, you might be left scratching your head. These terms may be new to you, but it’s essential to remember that so many of the slang terms that seem suddenly brand new in the dominant, mainstream culture actually have origins and long histories of use in Black culture, the LGBTQ+ community, the drag community, and other marginalized groups and subcultures. From there, the creativity, appeal and just plain usefulness of these terms frequently leads to them being adopted by youth culture at large (including by white people and those who are not part of the communities where the terms originated), from where they may spread into the general population. This adoption, in many cases, involves appropriation that ignores, obscures, or erases the terms’ origins and originators. If you need to brush up on the latest “cool” words so you don’t seem so cheugy, here are the meanings and likely origins of 16 essential Gen Z slang words to know—at least for the moment. 1. no cap You’ve likely seen cap and no cap used on social media, but these terms actually pre-date social media and Gen Z by several decades. In Black slang, to cap about something means “to brag, exaggerate, or lie” about it. This meaning dates all the way back to at least the early 1900s. No cap, then, has evolved as another way of saying “no lie” or “for real.” Though it’s currently popular with Gen Z, no cap was mostly influenced by hip-hop culture. 2. cheugy Are you cool or are you cheugy? This word, used to describe “uncool” things that are either out of style or trying too hard to be in style, is believed to have been coined in 2013. According to New York Times reporter Taylor Lorenz, Californian Gaby Rasson started using cheugy then to describe people who unsuccessfully try to be trendy. The term got a great deal of exposure in a viral TikTok video in 2021. By May 2021, the hashtag #cheugy had over 10 million views on TikTok. Cheugyness or cheuginess are noun variations of the word, and a person who is cheugy is sometimes referred to as a cheug. Beware: Slang changes fast, and some may consider cheugy itself to be cheugy already. 3. drip During previous generations, drip was slang for “an unattractive, boring, or colorless person.” Now, if someone mentions your drip, it’s actually a good thing. Drip refers to your look or style, particularly when it’s considered extremely fashionable or sexy (kind of like a newer version of swag). The origins of this usage are the subject of some debate. Many credit the early 2000s hip-hop scene in Atlanta, while others think drip may have evolved from slang used on the teen comedy Zoey 101. Either way, if someone mentions your drip, now you know that you can take it as a compliment. 4. hits different Sometimes something is so awesome that it impacts you or inspires you on a whole new level. The proper Gen Z term for this is hits different. In this sense, hit means “to have a marked effect or influence on; affect severely.” For example: That new Adele album just hits different. This usage is believed to have originated in the LGBTQ community with popular YouTubers Daniel Howell and Phil Lester. In 2019, it gained popularity thanks to social media apps like TikTok and Twitter. Now, hits different has achieved widespread usage in a variety of situations. 5. main character Do you ever wish you could be the main character in your favorite movie? Main character, for Gen Z, originated from a TikTok trend in which people post either a montage of their life featuring themselves as the main character or they reenact popular scenes from favorite movies and TV shows. Main character can also refer to someone who is the subject of viral outrage on social media. For example: I checked Twitter to see who the main character is today. 6. snatched RuPaul’s Drag Race may well have been the vehicle that brought this slang term to the mainstream. For Gen Z, snatched means “fierce” or “on point,” particularly when it comes to someone’s hair, makeup, and physical appearance. Historically, snatched is slang from the Black drag community, in which performers often wear artificial hair called weaves. In the drag community, snatched is slang for saying something is so amazing it snatched your weave off. 7. bet Are you ready to learn the next slang word? Bet! As you may have guessed from the previous sentence, bet is a term of affirmation, agreement, or approval along the lines of “Cool!” or “I’m down!” It can also be used to express doubt or disbelief. This usage likely originated in Black slang. It’s also even more proof that Gen Z appears to love recycling trends from the ’90s, since bet can be traced back to that decade. 8. skrrt Does slang become less cool if we tell you it’s also an onomatopoeia? Skrrt is supposed to mimic the sound of screeching tires, and it’s used as an interjection. For example, if someone is sharing some juicy gossip, their friend might respond with a skrrt to get them to stop and repeat something exciting they just said. The term has been in use since at least 2015, and it’s closely linked to the rising popularity of trap music. 9. understood the assignment If you spend time on Twitter, you’ve probably seen tweets about actors who understood the assignment, or were perfectly suited for the role they were playing. This slang phrase is used to mean that someone was successful at or totally nailed something they needed to do. This isn’t limited to famous people. Someone who’s well-dressed or has the exact right comeback may also have understood the assignment. Saying this about someone is like giving them a gold star. 10. OK boomer Gen Z and Millennials are two distinct groups, but they found something to agree on with the term OK boomer. Both generations helped popularize the phrase starting in 2019, and it’s still going strong today. OK boomer is used as a clapback when people from older generations post condescending or out-of-touch things about younger generations online. It’s also used in a humorous or ironic way to dismiss out-of-touch commentary from people of any age group. 11. say less Say less may come off as rude to some because it’s essentially a request to stop talking. It’s an abrupt, often funny way of saying “I understand” or “I’ve got the point.” Say less is the title of a 2019 song by R&B artist Ashanti. It’s also the name of a 2017 album by Canadian musician Roy Woods. It appeared online as early as 2011, but it may have reached its current level of popularity thanks to a 2021 Saturday Night Live skit. 12. slaps This next word really slaps. It essentially means “to be excellent or amazing.” You’ve most likely heard slap in reference to music, as in “This song really slaps.” This slang word is also a total blast from the past. It was an adjective for “first-rate” in the mid-1800s and an adverb, meaning “excellently,” even earlier, in the mid-1700s. By at least the early 2000s, slaps was being used to celebrate everything from great music to good food. The musical slap is often credited to Bay Area hip-hop slang. There are many other slang terms that draw on force and motion to characterize great music, including bops, whips, and smacks. A track that slaps can be called a banger. 13. low-key/high-key Low-key generally means “quiet,” “restrained,” “moderate,” or “easygoing.” In the slang sense, it’s more about a subtle feeling or something you want to keep on the downlow, such as low-key being excited about a cheesy new movie coming out or having a low-key crush on a celebrity. Alternatively, high-key is used to express open excitement about something, like being high-key invested in the ongoing drama between Taylor Swift and Jake Gyllenhaal. Fun fact: while low-key originates as an adjective, it is also widely used as an adverb, as our examples show above. 14. bussin’ If something is really, really good, you might describe it as bussin’. This term originates in African American Vernacular English (AAVE), likely based on various senses of bust meaning “to explode, do well, enjoy.” Many say it’s been appropriated by Gen Z in a way that changes the original meaning. While younger generations use the term for everything from a great outfit to good music, in AAVE, bussin’ typically refers to delicious food. 15. simp Gen Z didn’t invent simp, but they’ve found a way to make it their own. Simp is used—often, it’s important to note, in sexist ways—as an insult for men who are seen as being too submissive to women, especially under the guise of trying to win sexual attention from them. It’s controversial, though, as many say the term is degrading to women and a way of bullying men. Though the term found viral fame among TikTok influencers in 2019 and early 2020, rappers like Ice-T and DJ Evil E were using the term as far back as 1987. 16. vibing Back in the day, kids used to chill out. Now, you might find them vibing instead. Vibing means relaxing, tapping into good feelings, and just generally enjoying the atmosphere. It’s closely related to vibe, which is an older slang term—from the late 1960s—that means “a feeling or flavor of the kind specified.” Vibing is used in many situations, but especially when someone is losing themselves in great music or conversation. Copyright 2024, XAKKHRA, All Rights Reserved.
    0 Comments 0 Shares 669 Views 0 Reviews
  • Like
    2
    0 Comments 0 Shares 28 Views 0 Reviews
  • ...พุทโธ แนบไว้ในใจ นึกถึงพุทโธ ให้บ่อยๆ บุญก็สร้างไป
    ...พุทโธ แนบไว้ในใจ นึกถึงพุทโธ ให้บ่อยๆ บุญก็สร้างไป
    0 Comments 0 Shares 23 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 20 Views 0 Reviews
  • ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523
    วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง
    วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024)

    Photo Album 2/2
    ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท
    11. วัดทองนพคุณ อ.เมือง จ.เพชรบุรี
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    12. วัดท่าแขก อ.เชียงคาน จ.เลย
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    13. วัดธาตุฝุ่น อ.สว่างแดนดิน จ.สกลนคร
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    14. วัดนาคปรก เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    15. วัดบุญเรือง อ.เลิงนกทา จ.ยโสธร
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    16. วัดปากคลองลาน อ.คลองลาน จ.กำแพงเพชร
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    17. วัดป่าท่าวารี อ.ทุ่งฝน จ.อุดรธานี
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    18. วัดป่าธรรมวิเวก อ.ลี้ จ.ลำพูน
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    19. วัดป่านาอีเลิศ อ.วังสะพุง จ.เลย
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    20. วัดป่าเนรมิต อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์
    * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน
    I am willing to depart this life at the age of 75.
    ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523 วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024) Photo Album 2/2 ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท 11. วัดทองนพคุณ อ.เมือง จ.เพชรบุรี (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 12. วัดท่าแขก อ.เชียงคาน จ.เลย (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 13. วัดธาตุฝุ่น อ.สว่างแดนดิน จ.สกลนคร (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 14. วัดนาคปรก เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 15. วัดบุญเรือง อ.เลิงนกทา จ.ยโสธร (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 16. วัดปากคลองลาน อ.คลองลาน จ.กำแพงเพชร (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 17. วัดป่าท่าวารี อ.ทุ่งฝน จ.อุดรธานี (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 18. วัดป่าธรรมวิเวก อ.ลี้ จ.ลำพูน (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 19. วัดป่านาอีเลิศ อ.วังสะพุง จ.เลย (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 20. วัดป่าเนรมิต อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่ (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์ * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน I am willing to depart this life at the age of 75.
    0 Comments 0 Shares 206 Views 0 Reviews
  • ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523
    วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง
    วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024)

    Photo Album 2/2
    ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท
    11. วัดทองนพคุณ อ.เมือง จ.เพชรบุรี
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    12. วัดท่าแขก อ.เชียงคาน จ.เลย
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    13. วัดธาตุฝุ่น อ.สว่างแดนดิน จ.สกลนคร
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    14. วัดนาคปรก เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    15. วัดบุญเรือง อ.เลิงนกทา จ.ยโสธร
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    16. วัดปากคลองลาน อ.คลองลาน จ.กำแพงเพชร
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    17. วัดป่าท่าวารี อ.ทุ่งฝน จ.อุดรธานี
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    18. วัดป่าธรรมวิเวก อ.ลี้ จ.ลำพูน
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    19. วัดป่านาอีเลิศ อ.วังสะพุง จ.เลย
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    20. วัดป่าเนรมิต อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์
    * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน
    I am willing to depart this life at the age of 75.
    ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523 วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024) Photo Album 2/2 ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท 11. วัดทองนพคุณ อ.เมือง จ.เพชรบุรี (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 12. วัดท่าแขก อ.เชียงคาน จ.เลย (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 13. วัดธาตุฝุ่น อ.สว่างแดนดิน จ.สกลนคร (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 14. วัดนาคปรก เขตภาษีเจริญ กรุงเทพฯ (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 15. วัดบุญเรือง อ.เลิงนกทา จ.ยโสธร (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 16. วัดปากคลองลาน อ.คลองลาน จ.กำแพงเพชร (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 17. วัดป่าท่าวารี อ.ทุ่งฝน จ.อุดรธานี (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 18. วัดป่าธรรมวิเวก อ.ลี้ จ.ลำพูน (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 19. วัดป่านาอีเลิศ อ.วังสะพุง จ.เลย (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 20. วัดป่าเนรมิต อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่ (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์ * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน I am willing to depart this life at the age of 75.
    0 Comments 0 Shares 212 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 6 Views 0 Reviews
  • พายุมาก็พอหลบพอหนีได้ แต่บาปกรรมทำเอาไว้หนีไปก็ไม่พ้น..
    พายุมาก็พอหลบพอหนีได้ แต่บาปกรรมทำเอาไว้หนีไปก็ไม่พ้น..
    0 Comments 0 Shares 19 Views 0 Reviews
  • Like
    1
    0 Comments 0 Shares 25 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 8 Views 0 Reviews
  • ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523
    วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง
    วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024)

    Photo Album 1/2
    ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท
    01. วัดทรงศิลา(ถ้ำกวาง) อ.เวียงเก่า จ.ขอนแก่น
    (ทอดกฐินสามัคคี 18 ต.ค.67)
    02. วัดสะเทียนทอง อ.วังสะพุง จ.เลย
    (ทอดกฐินสามัคคี 18 ต.ค.67)
    03. วัดกลางชูศรีเจริญสุข อ.บางระจัน จ.สิงห์บุรี
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    04. วัดกลางบางพระ อ.นครชัยศรี จ.นครปฐม
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    05. วัดคันธาราม อ.สันป่าตอง จ.เชียงใหม่
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    06. วัดจันทร์ตะวันตก อ.เมือง จ.พิษณุโลก
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    07. วัดดอยเทพนิมิต อ.กะทู้ จ.ภูเก็ต
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    08. วัดดอยอุดมธรรม อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    09. วัดถ้ำขาม อ.พรรณานิคม จ.สกลนคร
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    10. วัดถ้ำสาริกา อ.เมือง จ.นครนายก
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์
    * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน
    I am willing to depart this life at the age of 75.
    ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523 วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024) Photo Album 1/2 ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท 01. วัดทรงศิลา(ถ้ำกวาง) อ.เวียงเก่า จ.ขอนแก่น (ทอดกฐินสามัคคี 18 ต.ค.67) 02. วัดสะเทียนทอง อ.วังสะพุง จ.เลย (ทอดกฐินสามัคคี 18 ต.ค.67) 03. วัดกลางชูศรีเจริญสุข อ.บางระจัน จ.สิงห์บุรี (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 04. วัดกลางบางพระ อ.นครชัยศรี จ.นครปฐม (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 05. วัดคันธาราม อ.สันป่าตอง จ.เชียงใหม่ (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 06. วัดจันทร์ตะวันตก อ.เมือง จ.พิษณุโลก (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 07. วัดดอยเทพนิมิต อ.กะทู้ จ.ภูเก็ต (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 08. วัดดอยอุดมธรรม อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่ (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 09. วัดถ้ำขาม อ.พรรณานิคม จ.สกลนคร (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 10. วัดถ้ำสาริกา อ.เมือง จ.นครนายก (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์ * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน I am willing to depart this life at the age of 75.
    0 Comments 0 Shares 278 Views 0 Reviews

  • Also in serbia they have natural petrol...like a water comes out if rick and it can burn.....very very healthy....

    Ine bottle 50usd....

    But it is for free there...


    https://youtu.be/hFFaSQCsu2U

    This is very healthy to kill patogens very quickly
    Also in serbia they have natural petrol...like a water comes out if rick and it can burn.....very very healthy.... Ine bottle 50usd.... But it is for free there... https://youtu.be/hFFaSQCsu2U This is very healthy to kill patogens very quickly
    Love
    1
    0 Comments 0 Shares 103 Views 0 Reviews
  • ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523
    วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง
    วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024)

    Photo Album 1/2
    ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท
    01. วัดทรงศิลา(ถ้ำกวาง) อ.เวียงเก่า จ.ขอนแก่น
    (ทอดกฐินสามัคคี 18 ต.ค.67)
    02. วัดสะเทียนทอง อ.วังสะพุง จ.เลย
    (ทอดกฐินสามัคคี 18 ต.ค.67)
    03. วัดกลางชูศรีเจริญสุข อ.บางระจัน จ.สิงห์บุรี
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    04. วัดกลางบางพระ อ.นครชัยศรี จ.นครปฐม
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    05. วัดคันธาราม อ.สันป่าตอง จ.เชียงใหม่
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    06. วัดจันทร์ตะวันตก อ.เมือง จ.พิษณุโลก
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    07. วัดดอยเทพนิมิต อ.กะทู้ จ.ภูเก็ต
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    08. วัดดอยอุดมธรรม อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    09. วัดถ้ำขาม อ.พรรณานิคม จ.สกลนคร
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    10. วัดถ้ำสาริกา อ.เมือง จ.นครนายก
    (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67)
    #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์
    * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน
    I am willing to depart this life at the age of 75.
    ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523 วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024) Photo Album 1/2 ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท 01. วัดทรงศิลา(ถ้ำกวาง) อ.เวียงเก่า จ.ขอนแก่น (ทอดกฐินสามัคคี 18 ต.ค.67) 02. วัดสะเทียนทอง อ.วังสะพุง จ.เลย (ทอดกฐินสามัคคี 18 ต.ค.67) 03. วัดกลางชูศรีเจริญสุข อ.บางระจัน จ.สิงห์บุรี (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 04. วัดกลางบางพระ อ.นครชัยศรี จ.นครปฐม (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 05. วัดคันธาราม อ.สันป่าตอง จ.เชียงใหม่ (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 06. วัดจันทร์ตะวันตก อ.เมือง จ.พิษณุโลก (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 07. วัดดอยเทพนิมิต อ.กะทู้ จ.ภูเก็ต (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 08. วัดดอยอุดมธรรม อ.แม่แตง จ.เชียงใหม่ (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 09. วัดถ้ำขาม อ.พรรณานิคม จ.สกลนคร (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) 10. วัดถ้ำสาริกา อ.เมือง จ.นครนายก (ทอดกฐินสามัคคี 19 ต.ค.67) #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์ * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน I am willing to depart this life at the age of 75.
    0 Comments 0 Shares 280 Views 0 Reviews
  • ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523
    วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง
    วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024)

    ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท
    #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์
    * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน
    I am willing to depart this life at the age of 75.
    ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523 วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024) ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์ * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน I am willing to depart this life at the age of 75.
    0 Comments 0 Shares 117 Views 0 Reviews
  • ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523
    วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง
    วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024)

    ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท
    #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์
    * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน
    I am willing to depart this life at the age of 75.
    ทำบุญออนไลน์ >>> วันที่ 1,523 วันศุกร์: แรม ๓ ค่ำ เดือน ๑๐ ปีมะโรง วันที่ ๒๐ กันยายน ๒๕๖๗ (20 September 2024) ทอดกฐินสามัคคี 20 วัด เป็นเงิน 400 บาท #โอนเงินทำบุญโดยคุณณรงค์ * เวลาที่เหลืออยู่ในชาตินี้ เท่ากับ ๒๖ ปี ๑๔๕ วัน I am willing to depart this life at the age of 75.
    0 Comments 0 Shares 115 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 21 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 11 Views 0 Reviews
  • Love
    1
    0 Comments 0 Shares 19 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 24 Views 0 Reviews
  • คนละ 300 บาท คุณก็ได้ประสบการณ์ เดินป่า ขึ้นเขา เล่นน้ำตก แบบนี้!!!
    》1 ปี มีแค่ช่วงฤดูฝนเท่านั้น《
    ■น้ำตกโกรกอีดก ตั้งอยู่ที่ตำบลชะอม อำเภอแก่งคอย จังหวัดสระบุรี
    ■น้ำตกโกรกอีดก ที่เที่ยวสระบุรี ชวนไปเที่ยวเดินป่า ศึกษาเส้นทางธรรมชาติ ตามล่าหาเห็ดแชมเปญสีส้ม ชมความงามของน้ำตกโกรกอีดก ใครเป็นสายแอดเวนเจอร์ต้องไม่พลาด
    ■เส้นทางศึกษาธรรมชาติน้ำตกโกรกอีดก จะเป็นเส้นทางเดินเท้าเข้าไปกลางป่าลึก ระยะทางกว่า 8 กิโลเมตร เป็นระยะทางไป 4 กิโลเมตร และกลับอีก 4 กิโลเมตร
    ■ไม่มีเส้นทางที่ชัดเจน ดังนั้นใครที่ต้องการเข้าไปเที่ยวชมน้ำตก จึงต้องติดต่อและจองล่วงหน้ากับเจ้าหน้าที่
    》》
    ☆วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเกษตรเชิงอนุรักษ์ชะอม
    ☆เบอร์ติดต่อ 065-706-2959
    ☆เพจ
    》》
    https://www.facebook.com/share/HVejY83ZBrSQpsFC/?mibextid=qi2Omg
    《《
    ■โดยจะมีค่าลงทะเบียนจองคนละ 300 บาท (ต่างชาติ 600 บาท) เป็นค่าเข้าอุทยาน ไกด์นำทาง บริการรถรับ-ส่ง และประกันอุบัติเหตุ
    ●●●●●●●●●●●●
    ■รถตู้รับส่งจากหมอชิต -รังสิต - จุดลงทะเบียนขึ้นน้ำตกโกรกอีดก ไป-กลับ
    คนละ 600 บาท
    (ไม่รวมค่าลงทะเบียนขึ้นน้ำตก 300 บาท)
    วันละ 24 คน เท่านั้น!!
    》เช็ควันว่าง 📞เบอร์ติดต่อรถตู้ 092-429-1532
    ไอดีไลน์ : 0899332762p
    ●●●●●●●●●●●●
    น้ำตกโกรกอีดก เป็นน้ำตกขนาดใหญ่ที่ไหลลงมาจากหน้าผาสูง มีทั้งหมด 7 ชั้น โดยมีความสูงอยู่ที่ 350 เมตร มีน้ำตลอดทั้งปี และช่วงเวลาที่เหมาะจะมาท่องเที่ยวที่นี่คือ ช่วงเดือนมิถุนายนไปจนถึงเดือนกันยายน เนื่องจากในฤดูฝนจะมีปริมาณน้ำเยอะไหลเต็มหน้าผา เป็นภาพที่ดูงดงามตระการตาหาชมได้ยาก
    ■■■■■■
    ☆ชมวีดีโอช่วงออกเดินทางถึงคลอง3
    》》
    https://youtu.be/OB-pj853V78?si=GvgJ2tgO99Ap5kbN

    ☆ชมวีดีโอช่วงคลอง 3 ไปน้ำตกชั้น 5
    》》
    https://youtu.be/EredihI1aU4?si=cqdoUpKu2TBYJpFC

    ☆ชมวีดีโอช่วงน้ำตกชั้น5ไป 7 และ ขาลง
    》》
    https://youtu.be/JaDDJV5sD1o?si=Wp-f9O13sj71XX3v
    ■■■■■■■■■■
    #มะนาวก้าวเดิน #น้ำตกโกรกอีดก #เดินป่าขึ้นเขาเล่นน้ำตกโกรกอีดก #ที่เที่ยวสระบุรี #วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเกษตรเชิงอนุรักษ์ชะอม #เส้นทางศึกษาธรรมชาติน้ำตกโกรกอีดก #thaitimes #thaitimesมะนาวก้าวเดิน #thaitimesmanowjourney #thaitimesเที่ยวไทย
    คนละ 300 บาท คุณก็ได้ประสบการณ์ เดินป่า ขึ้นเขา เล่นน้ำตก แบบนี้!!! 》1 ปี มีแค่ช่วงฤดูฝนเท่านั้น《 ■น้ำตกโกรกอีดก ตั้งอยู่ที่ตำบลชะอม อำเภอแก่งคอย จังหวัดสระบุรี ■น้ำตกโกรกอีดก ที่เที่ยวสระบุรี ชวนไปเที่ยวเดินป่า ศึกษาเส้นทางธรรมชาติ ตามล่าหาเห็ดแชมเปญสีส้ม ชมความงามของน้ำตกโกรกอีดก ใครเป็นสายแอดเวนเจอร์ต้องไม่พลาด ■เส้นทางศึกษาธรรมชาติน้ำตกโกรกอีดก จะเป็นเส้นทางเดินเท้าเข้าไปกลางป่าลึก ระยะทางกว่า 8 กิโลเมตร เป็นระยะทางไป 4 กิโลเมตร และกลับอีก 4 กิโลเมตร ■ไม่มีเส้นทางที่ชัดเจน ดังนั้นใครที่ต้องการเข้าไปเที่ยวชมน้ำตก จึงต้องติดต่อและจองล่วงหน้ากับเจ้าหน้าที่ 》》 ☆วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเกษตรเชิงอนุรักษ์ชะอม ☆เบอร์ติดต่อ 065-706-2959 ☆เพจ 》》 https://www.facebook.com/share/HVejY83ZBrSQpsFC/?mibextid=qi2Omg 《《 ■โดยจะมีค่าลงทะเบียนจองคนละ 300 บาท (ต่างชาติ 600 บาท) เป็นค่าเข้าอุทยาน ไกด์นำทาง บริการรถรับ-ส่ง และประกันอุบัติเหตุ ●●●●●●●●●●●● ■รถตู้รับส่งจากหมอชิต -รังสิต - จุดลงทะเบียนขึ้นน้ำตกโกรกอีดก ไป-กลับ คนละ 600 บาท (ไม่รวมค่าลงทะเบียนขึ้นน้ำตก 300 บาท) วันละ 24 คน เท่านั้น!! 》เช็ควันว่าง 📞เบอร์ติดต่อรถตู้ 092-429-1532 ไอดีไลน์ : 0899332762p ●●●●●●●●●●●● น้ำตกโกรกอีดก เป็นน้ำตกขนาดใหญ่ที่ไหลลงมาจากหน้าผาสูง มีทั้งหมด 7 ชั้น โดยมีความสูงอยู่ที่ 350 เมตร มีน้ำตลอดทั้งปี และช่วงเวลาที่เหมาะจะมาท่องเที่ยวที่นี่คือ ช่วงเดือนมิถุนายนไปจนถึงเดือนกันยายน เนื่องจากในฤดูฝนจะมีปริมาณน้ำเยอะไหลเต็มหน้าผา เป็นภาพที่ดูงดงามตระการตาหาชมได้ยาก ■■■■■■ ☆ชมวีดีโอช่วงออกเดินทางถึงคลอง3 》》 https://youtu.be/OB-pj853V78?si=GvgJ2tgO99Ap5kbN ☆ชมวีดีโอช่วงคลอง 3 ไปน้ำตกชั้น 5 》》 https://youtu.be/EredihI1aU4?si=cqdoUpKu2TBYJpFC ☆ชมวีดีโอช่วงน้ำตกชั้น5ไป 7 และ ขาลง 》》 https://youtu.be/JaDDJV5sD1o?si=Wp-f9O13sj71XX3v ■■■■■■■■■■ #มะนาวก้าวเดิน #น้ำตกโกรกอีดก #เดินป่าขึ้นเขาเล่นน้ำตกโกรกอีดก #ที่เที่ยวสระบุรี #วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเกษตรเชิงอนุรักษ์ชะอม #เส้นทางศึกษาธรรมชาติน้ำตกโกรกอีดก #thaitimes #thaitimesมะนาวก้าวเดิน #thaitimesmanowjourney #thaitimesเที่ยวไทย
    Love
    1
    0 Comments 0 Shares 1614 Views 361 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 5 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 4 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 5 Views 0 Reviews
  • อยากไปทุกวันเสาร์ อาทิตย์ เลย
    ได้ออกกำลัง 3 เส้นทาง 16 ก.ม.
    สะใจวัย 50
    เช่น มะนาวก้าวเดิน จริงๆ-///-
    》รอบแรกไปศึกษาเส้นทาง กว่าจะเก็บหมด 2 วัน 2 คืน
    》รอบหน้าวันเดียว จะเก็บให้ครบเลย
    ◇◇◇◇◇◇
    เขาหัวหมวก
    หุบเขาตีนไก่
    ต.ศรีกะอาง อ.บ้านนา จ.นครนายก
    ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
    ☆ชมวีดีโอทริป
    》》
    https://youtube.com/playlist?list=PLaMDzyFkQ3X2h4gx9FaP8bMlSQymLGEJb&si=ERBl-AMwYYixaT40
    《《
    ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○
    ■หุบเขาตีนไก่
    》》หุบเขาลับๆ ในจังหวัดนครนายก พื้นที่ธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ ซึ่งมีเส้นทาง ทางธรรมชาติ ให้เราได้ไปสัมผัส ถึง 3 เส้นทาง
    ■1. เขาหัวหมวก ระยะทาง ไป-กลับ ประมาณ 4 กิโลเมตร เป็นทางขึ้นเขาค่อนข้างชัน และลื่น เส้นทางบางช่วงจะมีเชือกสำหรับดึงขึ้น เมื่อมาถึงจะพบกับก้อนหินขนาดใหญ่ ที่มีก้อนหินก้อนเล็กตั้งอยู่ด้านบน ตั้งอยู่บริเวณริมหน้าผา
    》》เดินขึ้นไปเนินพาโน อีก 1 ก.ม. รวมไป+กลับครบเส้นทาง
    2+1=3×2=6 ก.ม.
    》》ขากลับ แวะ
    เขากระทิง ระยะทางไป+กลับ
    2 ก.ม. ทางชันสุดๆ
    ■2. ผานางดำ เป็นระยะทางที่ใกล้ที่สุด ไป-กลับ ประมาณ 3 กิโลเมตร ทางเดิน เดินง่ายที่สุดใน 3 เส้นทาง
    ■3. น้ำตกสลัดได ระยะทางไป-กลับ ประมาณ 5 กิโลเมตร เป็นทางเดินที่ค่อนข้างชันเช่นกัน แต่เดินง่ายกว่า ทางขึ้นเขาหัวหมวก
    》รวมทั้งหมด 6+2+3+5=16 ก.ม.《
    ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
    ☆เดอะ ทรี ศรีกะอาง โฮมสเตย์
    086-378-1827
    ☆เพจ
    》》
    https://www.facebook.com/profile.php?id=100085293559686&mibextid=ZbWKwL
    《《
    คืนละ 800 บาท
    ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
    #เดอะทรีศรีกะอางโฮมสเตย์ #หุบเขาตีนไก่ #พิชิตหุบเขาตีนไก่ #เดินป่านครนายก #มะนาวก้าวเดิน #เขากระทิง #เขาหัวหมวก #ผานางดำ #ไหวก็มาเดินป่านครนายก16กิโลเมตร #น้ำตกสลัดได #เนินพาโน #รีวิวเส้นทางหุบเขาตีนไก่ #thaitimes #thaitimesมะนาวก้าวเดิน #thaitimesเที่ยวไทย #thaitimesmanowjourney
    อยากไปทุกวันเสาร์ อาทิตย์ เลย ได้ออกกำลัง 3 เส้นทาง 16 ก.ม. สะใจวัย 50 เช่น มะนาวก้าวเดิน จริงๆ-///- 》รอบแรกไปศึกษาเส้นทาง กว่าจะเก็บหมด 2 วัน 2 คืน 》รอบหน้าวันเดียว จะเก็บให้ครบเลย ◇◇◇◇◇◇ เขาหัวหมวก หุบเขาตีนไก่ ต.ศรีกะอาง อ.บ้านนา จ.นครนายก ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ☆ชมวีดีโอทริป 》》 https://youtube.com/playlist?list=PLaMDzyFkQ3X2h4gx9FaP8bMlSQymLGEJb&si=ERBl-AMwYYixaT40 《《 ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ■หุบเขาตีนไก่ 》》หุบเขาลับๆ ในจังหวัดนครนายก พื้นที่ธรรมชาติอันอุดมสมบูรณ์ ซึ่งมีเส้นทาง ทางธรรมชาติ ให้เราได้ไปสัมผัส ถึง 3 เส้นทาง ■1. เขาหัวหมวก ระยะทาง ไป-กลับ ประมาณ 4 กิโลเมตร เป็นทางขึ้นเขาค่อนข้างชัน และลื่น เส้นทางบางช่วงจะมีเชือกสำหรับดึงขึ้น เมื่อมาถึงจะพบกับก้อนหินขนาดใหญ่ ที่มีก้อนหินก้อนเล็กตั้งอยู่ด้านบน ตั้งอยู่บริเวณริมหน้าผา 》》เดินขึ้นไปเนินพาโน อีก 1 ก.ม. รวมไป+กลับครบเส้นทาง 2+1=3×2=6 ก.ม. 》》ขากลับ แวะ เขากระทิง ระยะทางไป+กลับ 2 ก.ม. ทางชันสุดๆ ■2. ผานางดำ เป็นระยะทางที่ใกล้ที่สุด ไป-กลับ ประมาณ 3 กิโลเมตร ทางเดิน เดินง่ายที่สุดใน 3 เส้นทาง ■3. น้ำตกสลัดได ระยะทางไป-กลับ ประมาณ 5 กิโลเมตร เป็นทางเดินที่ค่อนข้างชันเช่นกัน แต่เดินง่ายกว่า ทางขึ้นเขาหัวหมวก 》รวมทั้งหมด 6+2+3+5=16 ก.ม.《 ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● ☆เดอะ ทรี ศรีกะอาง โฮมสเตย์ 086-378-1827 ☆เพจ 》》 https://www.facebook.com/profile.php?id=100085293559686&mibextid=ZbWKwL 《《 คืนละ 800 บาท ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● #เดอะทรีศรีกะอางโฮมสเตย์ #หุบเขาตีนไก่ #พิชิตหุบเขาตีนไก่ #เดินป่านครนายก #มะนาวก้าวเดิน #เขากระทิง #เขาหัวหมวก #ผานางดำ #ไหวก็มาเดินป่านครนายก16กิโลเมตร #น้ำตกสลัดได #เนินพาโน #รีวิวเส้นทางหุบเขาตีนไก่ #thaitimes #thaitimesมะนาวก้าวเดิน #thaitimesเที่ยวไทย #thaitimesmanowjourney
    0 Comments 0 Shares 1553 Views 0 Reviews
  • Morning Friday 🌅🌅
    Morning Friday 🌅🌅
    0 Comments 0 Shares 20 Views 0 Reviews
  • 0 Comments 0 Shares 17 Views 0 Reviews