กินอาหาร 1 มื้อ อายุยืน "อายุขัยวัฒนา" เป็นศาสตร์ ที่ มีมานานกว่า๒๖๐๐ปี ซึ่ง..พระพุทธเจ้า ได้ทำการทดลอง #ลดมื้ออาหาร 3 กรณี คือ 1) กิน ๓ มื้อ เรียกว่า แบบ #โรคี พบว่า กำหนัดมาก มีโรค อายุสั้น. 2) กิน ๒ มื้อ เรียกว่า แบบ #โภคี พบว่า ลดกำหนัด และมีสุขภาพดี. 3) กิน ๑ มื้อ เรียกว่า แบบ #โยคี" พบว่า เมื่อร่างกาย อดอาหาร หิว ท้องร้องจ๊อกๆ..ร่างกายจะนำไขมันตามกล้ามเนื้อ+นำเซลเก่าๆแก่ๆ..มาเผาผลาญเป็นพลังงานในการเร่งซ่อมแซม เสริมสร้าง ฟื้นฟูทั้งระบบให้เป็นเซลใหม่ จึงทำให้เกิดภาวะ "อายุขัยวัฒนา" นั่นคือ #การที่มีสุขภาพที่ดีและอายุยืน..นั่นเอง.