เมื่อใดที่เรารู้สึกว่าชีวิตยุ่งเหยิงหรือขาดการเรียงลำดับ การจัดระเบียบจิตใจเป็นวิธีเริ่มต้นที่ดีที่สุด เพราะจิตใจเป็นตัวกำหนดการกระทำและความกระตือรือร้นในทุกๆ วัน

การตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนในใจทำให้การจัดการชีวิตง่ายขึ้น เช่น หากตั้งใจจะพัฒนาภายในหรือฝึกจิตใจให้เป็นระเบียบ นั่นจะช่วยให้เราสามารถจัดการกับสภาพแวดล้อมหรือปัญหาที่อยู่รอบๆ ได้ดีขึ้น ความสำคัญไม่ได้อยู่ที่ว่าเป้าหมายนั้นจะเป็นเรื่องภายนอกเสมอไป แต่อยู่ที่ว่าเป้าหมายนั้นทำให้จิตใจเรามั่นคงหรือไม่

เมื่อใดที่รู้ภสึกฟุ้งซ่านหรือรู้สึกว่าไม่มีอะไรเป็นระเบียบ ลองนึกถึงสิ่งที่จะช่วยให้ใจสงบและเป็นสมาธิ อาจเริ่มด้วยการทำงานตรงหน้าให้ดีที่สุด ไม่เปรียบเทียบ ไม่ใช้อารมณ์ไปตามเรื่องราวที่เกิดขึ้นรอบตัว เพราะการคิดว่าใครได้เปรียบหรือเสียเปรียบจากงานนั้น อาจเป็นต้นเหตุของการเกิดความฟุ้งซ่านที่ไม่จำเป็น

จิตใจที่หิวเป้าหมาย มักฟุ้งซ่านเมื่อไม่ได้ทำอะไรที่ชัดเจน การตั้งโจทย์ให้กับจิตใจและมองงานให้เป็นเครื่องมือในการฝึกฝนจิตใจไม่ให้หลงไปกับเรื่องต่างๆ จะทำให้ใจนิ่งและเกิดสมาธิ งานหรือสิ่งที่เราต้องรับผิดชอบนั้นมีคุณค่าตรงที่ทำให้เราอยู่กับปัจจุบัน เป็นเครื่องช่วยพาจิตใจกลับมาเสมอ