ในโลกปัจจุบัน การแบ่งแยกทางจิตวิญญาณดูจะชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ ผู้คนหลายคนอาจพบว่า ตัวเองเข้าไปอยู่ในพื้นที่หรือสถานการณ์ที่แตกต่างจากตนเอง จนทำให้เกิดความไม่พอใจ อารมณ์เสีย เพราะการเผลอเข้าไปในเขตที่ไม่ตรงกับจิตวิญญาณของตัวเอง

สิ่งสำคัญคือการรู้จักตัวเองให้ดี ว่าจิตวิญญาณของเราอยู่ในโซนไหน การนิยามตัวเองอย่างชัดเจนว่าเราเป็นใคร คิดและรู้สึกอย่างไร จะช่วยให้เราสามารถจัดการกับความสัมพันธ์และการคาดหวังจากผู้คนรอบตัวได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องพยายามให้ทุกคนเข้าใจเราหรือมีสามัญสำนึกตรงกัน การยอมรับว่าแต่ละคนมีจิตวิญญาณที่แตกต่างกัน ก็จะช่วยให้เราหายใจได้โล่งขึ้น ไม่ต้องเจอกับความผิดหวังหรือหงุดหงิดในชีวิตประจำวัน

ในยุคที่ผู้คนบนโลกดูเหมือนจะคลุ้มคลั่งและมีความแตกต่างกันอย่างรุนแรง ถ้าคุณเป็นคนที่ขี้เกรงใจ ใฝ่สันติ และไม่อยากเบียดเบียนใครเลย สุดท้ายคุณจะพบคนที่มีจิตวิญญาณเหมือนกัน แม้ว่าพวกเขาอาจจะหายากก็ตาม การที่คุณตกลงกับตัวเองว่าจะอยู่ในโลกจิตวิญญาณแบบใด จะช่วยให้คุณรักษาสติและเลือกปฏิบัติต่อสถานการณ์ต่างๆ อย่างมีความสุข ไม่ต้องตอบโต้แบบตาต่อตา ฟันต่อฟัน แต่ใช้ความสงบในการตอบสนอง

เมื่อเราเลือกอยู่ในโซนจิตวิญญาณที่เย็นและประณีต จะช่วยให้เรารับมือกับความร้อนของโลกภายนอกได้อย่างมีสติ และไม่ต้องติดอยู่ในวงจรความโกรธ ความเกลียด หรือการตอบโต้ที่ทำให้เกิดทุกข์มากขึ้น ดังนั้น การฝึกตนให้รู้จักจิตวิญญาณของตัวเองและเลือกอยู่ในโซนที่เราอยากอยู่นั้น จะนำพาให้ชีวิตมีความสงบเย็นอย่างแท้จริง ไม่ต้องติดอยู่ในวงจรความร้อนแรงของโลก