บันทึกความสุขของ
คุณไมตรี ลิมปิชาติ
"5 อยากกับ 10ไม่"
ปีนี้ผมอายุ 81ปีกว่าแล้ว
สงสัยเหมือนกันว่าทำไมยังไม่ตาย
มีคนรู้จักคนหนึ่งถามผมว่า
ผมมีหลักในการทำตัวอย่างไรบ้าง
ประการแรกที่ผมตอบได้ทันทีก็คือ
มองทุกอย่างในแง่บวก
ส่งผลให้เป็นคนอารมณ์ดี

นอกนั้นคือการปฏิบัติตัวตามสูตร 5 อยากกับ 10 ไม่ ที่ผมคิดขึ้นเองดังนี้

1.อยากจะกินอะไรก็กิน
2.อยากจะเที่ยวก็เที่ยว
3.อยากจะทำอะไรก็ทำ
4.อยากจะพักผ่อนก็พัก
5.อยากไปพบเพื่อนๆก็ไป

ส่วนไม่ มีดังนี้
1.ไม่น้อยใจลูกหลาน
2.ไม่โกรธเพื่อนๆที่คิดต่าง
3.ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น
4.ไม่เอาอดีตที่เคยผิดหวังมารบกวนปัจจุบัน
5.ไม่ห่วงลูกหลานมากจนเป็นทุกข์
6.ไม่ต้องคาดหวังว่าอนาคตจะดีกว่าวันนี้
7.ไม่จำเป็นต้องไปงานสังคมทุกงาน
8.ไม่ขี้เกียจเดินและขี้เกียจหายใจ
9.ไม่พยายามคิดว่ามีอายุมากแล้ว
10.ไม่กังวลว่าจะตายเมื่อไรและตายแบบไหน