นักวิ่ง ที่วิ่งเป็นประจำเพียงอย่างเดียว (ไม่ได้ WEIGHT TRAINNING)
จะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อลง..เรื่อยๆ ผกผันกับ อายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ บาดเจ็บเรื้อรัง
------------------------------------------------
เพราะ WEIGHT TRAINNING เพิ่ม+คงสภาพ..กล้ามเนื้อที่แข็งแรง
นักวิ่ง ที่วิ่งเป็นประจำเพียงอย่างเดียว (ไม่ได้ WEIGHT TRAINNING)
จะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อลง..เรื่อยๆ ผกผันกับ อายุที่เพิ่มขึ้น ทำให้ บาดเจ็บเรื้อรัง
------------------------------------------------
เพราะ WEIGHT TRAINNING เพิ่ม+คงสภาพ..กล้ามเนื้อที่แข็งแรง
0 ความคิดเห็น
0 การแบ่งปัน
93 มุมมอง
5
0 รีวิว
English