เล่นเวทอย่างไร?....ให้โดนกล้ามเนื้อมัดนั้นๆ
1. Form 2. Mind Muscle Connection
3. Time Under Tension 4. Tempo
1. Form 2. Mind Muscle Connection
3. Time Under Tension 4. Tempo
เล่นเวทอย่างไร?....ให้โดนกล้ามเนื้อมัดนั้นๆ
1. Form 2. Mind Muscle Connection
3. Time Under Tension 4. Tempo
