Smith Machine สร้างใช้เอง

ฉันอยากมีอายุยืน 120 ปี และ ทราบว่า "ยาอายุวัฒนะ" มีจริง นั่นคือ ระบบหลอดเลือด ระบบหัวใจ และ กล้ามเนื้อที่แข็งแรง

ฉันเล่นกีฬามาตั้งแต่สาวๆ..ยันแก่ โดยเฉพาะเล่นกล้าม แบบ Bodyweight มีเครื่องเล่นเยอะ..รกมาก จึงมีแนวคิดว่า จะโล๊ะทิ้งให้หมด แล้วสร้างเป็นศูนย์รวมการเล่นออกกำลัง ฝึกกล้ามเนื้อ แบบ Smith Machine กระทัดรัด และมีความปลอดภัยในระดับสูงสุด.

เนื่องจาก Smith Machine รุ่น TOP มีราคาแพง หลายแสนบาท
ฉันเป็นวิศวกรไฟฟ้า-เครื่องกล ผ่านงานมามากกว่า 40ปี เข้าใจในระบบ จึงสร้างได้ด้วยฝีมือของเราเองในราคาไม่กี่หมื่นบาท

FUNCTION ของการใช้งาน ที่ต้องมี
1. BAR SMITH 2. CABLE CROSS 3. Lower CABLE 4. Upper CABLE 5. CHEST PRESS 6. PULL-UP BAR 7. POWER RACK 8. DIP 9. LANDMINE.

แบบของ MEGA TRAINER M9 ของ Power Reform ในคลิปวิดิโอ น่าสนใจมากที่สุด