อย่าลืมชงดื่มกัน ..ขิงนิดนึง ผสมขมิ้นและพริกไทดำ

ขิงนิดเดียว ใส่เยอะไม่ได้เพราะขิงเป็นตัวไปอุ้มน้ำให้ตัวบวมได้ในบางคน +ขมิ้น +พริกไทดำ สามอย่างนี้ผสมจะทอนส่วนดีส่วนร้ายกัน ..ไม่ให้ใส่มะนาว..น้ำอุ่นธรรมดาพอ..ส่วนทั้งสามอย่างให้หากับคนที่ทำได้แบบอบไม่เกิน 65องศามา เพราะถ้าอบแห้งเกินนั้นจะมีพิษได้ อันตราย..ส่วนที่บอกให้ชงดื่มอย่ากินแบบแคปซูล เพราะสมุนไพรจะได้ทำหน้าที่ไปที่หูตาคอจมูก แล้ว เมือกจากส่วนต่างๆ ลงสู่กระเพาะอาหาร..ถ้าขยันตื่นมาชงดื่มช่วงตีสามได้จะได้..อึปกติทุกวันร่างกายขับของเสียช่วงเช้ามืดได้ดี..เลิกดื่มกาแฟ ละหันมาดื่มแบบนี้ นานๆไปจะไม่อยากกินของหวานใดใด