การทำงานอย่าง Productive (มีประสิทธิภาพ) เป็นการจัดการเวลาและพลังงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายได้อย่างมีคุณภาพโดยใช้ทรัพยากรที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุด นี่คือวิธีที่คุณสามารถนำไปปรับใช้:1. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน (Set Clear Goals)กำหนดเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวใช้หลักการ SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound)2. วางแผนงาน (Plan Your Day)จัดลำดับความสำคัญของงาน (เช่น วิธี Eisenhower Matrix: แบ่งงานเป็นสำคัญ-ด่วน, สำคัญ-ไม่ด่วน ฯลฯ)ใช้เครื่องมือช่วย เช่น To-Do List, Trello, Notion หรือ Google Calendar3. โฟกัสที่งานเดียวในแต่ละครั้ง (Single-tasking)หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน (Multitasking) ซึ่งลดประสิทธิภาพลงใช้เทคนิค Pomodoro (ทำงาน 25 นาที พัก 5 นาที) เพื่อโฟกัส4. จัดการกับสิ่งรบกวน (Minimize Distractions)ปิดการแจ้งเตือนในโทรศัพท์จัดโต๊ะทำงานให้สะอาดใช้หูฟังหรือเพลงบรรเลงเพื่อช่วยเพิ่มสมาธิ5. ทำงานสำคัญในช่วงที่พลังงานสูง (Work During Your Peak Hours)สังเกตว่าช่วงเวลาใดที่คุณมีพลังงานมากที่สุด (เช้า, บ่าย, หรือเย็น) และใช้ช่วงนั้นทำงานสำคัญ6. พักผ่อนอย่างเหมาะสม (Take Breaks)พักสายตาและลุกขึ้นเดินทุกๆ ชั่วโมงใช้เวลาพักผ่อนเพื่อชาร์จพลัง เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือออกกำลังกาย7. เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ (Learn to Say No)ปฏิเสธงานที่ไม่จำเป็นหรืองานที่ไม่ได้สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ8. พัฒนาทักษะและเพิ่มประสิทธิภาพ (Improve Skills Continuously)เรียนรู้เทคนิคใหม่ๆ เช่น การใช้ซอฟต์แวร์หรือเครื่องมือที่ช่วยให้งานเร็วขึ้นอ่านหนังสือหรือเข้าคอร์สเพื่อพัฒนาทักษะ9. วิเคราะห์และปรับปรุง (Review and Adjust)ทบทวนสิ่งที่ทำในแต่ละวันหรือสัปดาห์เพื่อดูว่าสิ่งใดที่ได้ผลดีและสิ่งใดที่ควรปรับปรุง10. ใส่ใจสุขภาพ (Take Care of Your Health)นอนหลับให้เพียงพอรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพออกกำลังกายเป็นประจำการทำงานอย่าง Productive ไม่ได้หมายถึงการทำงานหนักขึ้น แต่เป็นการทำงานอย่างฉลาดขึ้นและมีสมดุลในชีวิตประจำวัน.#iWork #iWorkINTH