ผัดถั่วงอก
1. แช่โปรตีนเกษตร บุบกระเทียมซอยหยาบๆ หั่นต้นหอมเป็นท่อนยาว หั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋าใหญ่ ล้างถั่วงอกพักไว้
2. ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมัน ผัดโปรตีนเกษตร(สับ)กับกระเทียมจนสุก
3. ใส่เต้าหู้ตามลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ผัดทุกอย่างให้เข้ากันดี
ใส่ถั่วงอกกับต้นหอมตามลงไป ใช้ไฟแรงผัดจนผักนิ่ม ตักใส่จาน.
1. แช่โปรตีนเกษตร บุบกระเทียมซอยหยาบๆ หั่นต้นหอมเป็นท่อนยาว หั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋าใหญ่ ล้างถั่วงอกพักไว้
2. ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมัน ผัดโปรตีนเกษตร(สับ)กับกระเทียมจนสุก
3. ใส่เต้าหู้ตามลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ผัดทุกอย่างให้เข้ากันดี
ใส่ถั่วงอกกับต้นหอมตามลงไป ใช้ไฟแรงผัดจนผักนิ่ม ตักใส่จาน.
ผัดถั่วงอก
1. แช่โปรตีนเกษตร บุบกระเทียมซอยหยาบๆ หั่นต้นหอมเป็นท่อนยาว หั่นเต้าหู้เป็นลูกเต๋าใหญ่ ล้างถั่วงอกพักไว้
2. ตั้งกระทะไฟกลาง ใส่น้ำมัน ผัดโปรตีนเกษตร(สับ)กับกระเทียมจนสุก
3. ใส่เต้าหู้ตามลงไป ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ผัดทุกอย่างให้เข้ากันดี
ใส่ถั่วงอกกับต้นหอมตามลงไป ใช้ไฟแรงผัดจนผักนิ่ม ตักใส่จาน.
0 ความคิดเห็น
0 การแบ่งปัน
148 มุมมอง
0 รีวิว
English