ประโยชน์ของ จุลินทรีย์ โพรไบโอติก จุลินทรีย์โพรไบโอติก ที่มีอยู่ใน ชาหมัก คอมบูชะ ( Kombucha ) สามารถแก้ไขปัญหาระบบทางเดินอาหาร และระบบขับถ่ายยากได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นอาการท้องผูก ลำไส้แปรปรวน โรคลำไส้ใหญ่อักเสบ อุจจาระร่วง เป็นต้น https://s.shopee.co.th/7paC1dSTMe

A 102-year-old grandmother dug out photos of herself when she was 18. Whether you choose to live in the moment or not, time will pass because this is the unchanging law of nature. ---------------------------------- คุณยายวัย 102 ปี ขุดค้นภาพถ่ายของตัวเองตอนอายุ 18 ปี ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะมีชีวิตอยู่ในปัจจุบันหรือไม่ เวลาจะผ่านไป เพราะนี่คือกฎธรรมชาติที่ไม่เปลี่ยนแปลง

คลองคอรินท์ Corinth Canal เป็นคลองเทียมในกรีซ ที่เชื่อมระหว่างอ่าวโครินธ์ในทะเลไอโอเนียนกับอ่าวซาโรนิกในทะเลอีเจียน มีความยาว 6.4 กิโลเมตร และกว้างเพียง 24.6 เมตร ที่ระดับน้ำทะเล สร้างในปี ค.ศ.1881 และสิ้นสุดลงในปี 1893 เพราะประสบปัญหาทางการเงิน และข้อจำกัดด้านธรณีวิทยา ทำให้เรือสมัยใหม่จำนวนมากไม่สามารถผ่านได้ ปัจจุบันมีความสำคัญทางเศรษฐกิจเพียงเล็กน้อย สามารถเป็นเพียงสถานที่ท่องเที่ยวเป็นหลัก เท่านั้น

🍒 แครนเบอรี่ ไซเดอร์ วีนีก้าร์ ORGANIC & WITH THE MOTHER Homemade by Scoby do it พรีไบโอติกส์ และ โปรไบโอติกส์ ทำหน้าที่กำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ช่วยปรับสมดุล ให้ระบบทางเดินอาหารของเราแข็งแรง เริ่มตั้งแต่ กระบวนการย่อย -> ดูดซึม จนถึง การขับถ่าย https://s.shopee.co.th/7Uwg1HbWUA

เลอกร็องปาแลเดช็องเซลีเซ (Le Grand Palais des Champs-Élysées) หรือ กร็องปาแล สถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์ ซึ่งน้องเทนนิสคว้าชัยชนะ 🥇 จากกีฬาเทควันโด เปิดให้บริการเป็นศูนย์จัดแสดงนิทรรศการมาตั้งแต่ปี ๑๙๐๐ หรือตรงกับสมัยรัชกาลที่ ๕ มีหลักการออกแบบเน้นใช้แสงสว่างจากภายนอก เพราะ สมัยนั้น ยังไม่มีไฟฟ้าใช้ "กร็องปาแล" เคยถูกใช้เป็นโรงพยาบาลในสมัยสงครามโลกครั้งที่ ๑ เมื่อนาซียึดฝรั่งเศสได้ และจัดแสดงนิทรรศการสำคัญมากมายเช่น Paris Air Show ปี ๑๙๐๙ และล่าสุดคือ สถานที่จัดการแข่งขันโอลิมปิก 2024 ประเภทกีฬาเทควันโดรอบชิงชนะเลิศเมื่อคืนที่ผ่านมา

ยังจำคำนี้กันได้หรือไม่ ? 'สู้โว๊ย' วลีจาก น้องอร -อุดมพร พลศักดิ์ ผู้หญิงคนแรกของไทยในประวัติศาสตร์ ที่คว้าเหรียญทอง ยกน้ำหนัก รุ่น 53 กิโลกรัมหญิง โอลิมปิกฤดูร้อนปี 2547 ณ กรุงเอเธนส์ (2004) ด้วยสถิติท่าสแนชต์ 97.5 กิโลกรัม, ท่าคลีน แอนด์ เจิร์ก 125 กิโลกรัม น้ำหนักรวม 222.5 กิโลกัม ทิ้งห่างอันดับ 2 อย่าง เรม่า ลิซา รัมเบวาส จากอินโดนีเซียถึง 12.5 กิโลกรัม ปัจจุบัน น้องอร -อุดมพร พลศักดิ์ อายุ 42 ปี รับราชการทหาร ยศพันโท อยู่ที่มณฑลทหารบกที่ 21 ค่ายสุรนารี นครราชสีมา

ชาหมักคอมบูชะ ดื่มแล้ว…ดีต่อใจ คุณประโยชน์ของชาหมักคอมบูชะ ที่นอกเหนือจาก การปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้ และช่วยระบบทางเดินอาหารให้ดีขึ้นแล้ว โปรไบโอติก ยังส่งผลกับอารมณ์และการทำงานสมองอีกด้วย ... โดยมีการศึกษาจาก APC Microbiome Ireland ชี้ว่าการรับประทานอาหารที่อุดมด้วย พรีไบโอติก และอาหารหมักดอง สามารถช่วยให้ รู้สึกเครียดน้อยลง โดยนักวิจัยยังพบอีกว่า อาหารประเภท Psychobiotic หรือ ไซโคไบโอติกส์ หรือที่เรียกว่า “จิตไบโอติก” ยังช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับอีกด้วย การวิจัยแสดงให้เห็นอีกว่า แกนลำไส้และสมอง ทั้งสองเชื่อมโยงกัน โดยผ่านการส่งสัญญาณทางชีวเคมี ระหว่างระบบประสาทในระบบทางเดินอาหารที่เรียกว่า “ระบบประสาทในลำไส้” ( enteric nervous system ) และ “ระบบประสาทส่วนกลาง” central nervous system ซึ่งรวมถึงสมอง เส้นประสาทนี้ เรียกว่า เส้นประสาทเวกัส vagus nerve ซึ่งเป็นเส้นประสาทที่ยาวที่สุดในร่างกาย ดังนั้น ลำไส้ถูกขนานนามว่า "สมองที่สอง" https://s.shopee.co.th/6pgw3Y744E #scobydoit #kombucha

สุดยอด "ธรรมาสน์สังเค็ด" ศิลปะอยุธยา ที่ควรค่าแก่การชมด้วยตาเนื้อ ธรรมาสน์สังเค็ดไม้หลังนี้เป็นของเก่าแก่จากวัดใหญ่สุวรรณาราม จ.เพชรบุรี ในสมัยรัชกาลที่ ๕ สมเด็จพระพุทธเจ้าหลวงเสด็จทอดพระเนตร ณ วัดใหญ่สุวรรณาราม และทรงบันทึกเอาไว้ว่าเป็นธรรมาสน์สังเค็ดที่งามยิ่ง #misctoday

ค้นพบความลึกลับของพลังกายทิพย์ ฝึกพัฒนากายและจิตด้วย "ลมหายใจ" 📚 หนังสือ "วิทยาศาสตร์ของการหายใจ กายทิพย์ในตัวคุณ" หนังสือว่าด้วยเรื่องของการหายใจเล่มนี้ จะนำพาผู้อ่านก้าวข้ามกรอบความคิดแบบเดิมๆ ต่างจากคู่มือดูแลสุขภาพทั่ว ๆ ไปอย่างสิ้นเชิง https://s.shopee.co.th/1B2EXjZ07u

หนังสือ ซ่อมแซมใจแล้วไปต่อ .. แนวทางการเยียวยาจิตใจตัวเองที่มาจาก 2 สาเหตุคือ จากการสูญเสียคนรัก และการสูญเสียสัตว์เลี้ยง เพราะทั้ง 2 สิ่งนี้มักถูกมองว่า ไม่ใช่เรื่องถึงขั้นคอขาดบาดตาย จึงได้รับการประเมินความรุนแรงในระดับต่ำ ทั้งที่จริงแล้ว ....เป็นปัจจัยซึ่งก่อให้เกิดความรู้สึกโศกเศร้าแสนสาหัสและกินเวลายาวนาน Dr. กาย วินช์ นักจิตวิทยา จะเผยให้คุณเข้าใจกลไกของความคิดและจิตใจ ยามที่คุณต้องเผชิญการสูญเสียสิ่งที่รักไป และมอบแนวทางให้คุณเยียวยาตัวเองได้ทีละขั้นจนกระทั่งรู้สึกเบาใจและไปต่อได้ https://s.shopee.co.th/3q31bWnaGN

The Central Axis เส้นแกนกลางกรุงปักกิ่ง ภูมิปัญญาผังเมืองอายุ ๗๐๐ ปี เหมาะสมกับรางวัลมรดกโลกเป็นอย่างยิ่ง เส้นแกนกลางแห่งนี้ คือ หมุดหมายหลักของการสร้างเมืองหลวงปักกิ่ง ถือกำเนิดในปี ๑๒๖๗ หรือสมัยราชวงศ์หยวน ผ่านสถานที่ทางประวัติศาสตร์ที่สำคัญมากมายตลอดเส้นทางความยาว ๗.๘ กิโลเมตร #จีน #ปักกิ่ง

#เรือพระราชพิธี คุณรู้หรือไม่: ท่าพายของฝีพายเรือพระราชพิธีจะมีกำหนดอย่างชัดเจนตามลำดับชั้นของเรือได้แก่ ๑.ท่านกบิน(หงส์เหิน) เป็นท่าพายที่ยกพายขึ้นพ้นน้ำทำมุม ๔๕ องศา ประดุจนกบิน ใช้กับเรือพระที่นั่งเท่านั้น ๒.ท่าพลราบ เป็นท่าการพายโดยไม่ยกไม้พายให้พ้นกาบเรือ ซึ่งจะใช้กับเรือทุกลำในกระบวน(๑) ๓.ท่าผสม เป็นท่าพายที่ผสมกันระหว่างท่าพายนกบิน และพลราบ มักใช้ตอนเสด็จกลับซึ่งเป็นการพายทวนน้ำ และ ๔. ท่าพายธรรมดา เป็นท่าพายเรือธรรมดา เหมือนการพายเรือทั่วไป เครดิตภาพถ่าย Hello Magazine

ผงชูรส หรือที่หลายคนรู้จักชื่อทางเคมีว่า “โมโนโซเดียมกูลตาเมต” ถือกำเนิดใน พ.ศ. 2451 โดย ศาสตราจารย์ ดร. คิคุนาเอะ อิเคดะ (พ.ศ. 2407-2479) นักวิชาการด้านเคมี ม.โตเกียวอิมพีเรียล ญี่ปุ่น เขาค้นพบผลึกสีน้ำตาลที่สกัดได้จากสาหร่ายทะเลที่ชื่อว่า “คอมบุ” ซึ่งเป็นกรดลูตามิกประเภทหนึ่ง #ความรู้ #misctoday

กระเป๋าเดินทางของนักกีฬาโอลิมปิก ทีมชาติจีน ดีไซน์มาจาก กองทัพทหารดินเผา (Terracotta Army ) รูปลักษณ์ใช้รูปทรงเกราะ และล้อรถม้าและม้าสีบรอนซ์ และการออกแบบซิปกระเป๋า มีต้นกำเนิดมาจากเกราะทองแดง #olympic2024

เกาะปันหยี จ.พังงา อัศจรรย์วิถีชีวิตหมู่บ้านกลางทะเล #เกาะปันหยี ตั้งอยู่ที่ตำบลเกาะปันหยี อำเภอเมือง จังหวัดพังงา คำว่า "ปันหยี" เป็นศัพท์อินโดนีเซีย แปลว่า ธง ซึ่งในอดีตมีครอบครัวชาวชวา หรือชาวอินโดนีเซีย 3 ครอบครัว หนึ่งในนั้นมี "โต๊ะนาบู" เป็นผู้นำการอพยพออกมาหาที่ทำกินใหม่ ตกลงกันว่าหากใครพบที่ทำกินที่อุดมสมบูรณ์ ให้ปักธงไว้ และกลายเป็นที่มาของชื่อเกาะปันหยีนั่นเอง ไฮไลต์สำคัญของเกาะปันหยี นั่นคือ สนามฟุตบอลลอยน้ำ แห่งเดียวในประเทศไทย ที่กลายเป็นสัญลักษณ์การท่องเที่ยวของเกาะปันหยีที่โด่งดังไปทั่วโลก ช่วงระยะเวลาที่เหมาะสมของการเที่ยวเกาะปันหยี อยู่ในช่วงระหว่างเดือนธันวาคม-เมษายน ของทุกปี ขอบคุณภาพถ่ายโดย : Phuket OK

" อย่าใกล้ อย่าเก็บ อย่าก้ม " มาตรการป้องกันเด็กจมน้ำ “จมน้ำเกิดง่ายกว่าที่คิดหนึ่งชีวิต...ไม่ควรสูญเสีย” 25 กรกฎาคม วันป้องกันการจมน้ำโลก (World Drowning Prevention Day)

เซียนหยู่ เจ้าหญิงสายลับ เจ้าหญิงแห่งราชวงศ์ชิง พระองค์หนึ่ง นามว่า อ้ายซินเจว่หลัว เซียนหยู่ (爱新觉罗 显玗) ซึ่งมีชีวิตโลดโผนมาก เจ้าหญิงพระองค์นี้ ยังมีชื่อเป็นภาษาญี่ปุ่นว่า “Yoshiko Kawashima” https://www.misc.today/2023/01/Yoshiko-Kawashima.html

ครั้งหนึ่ง .. ประเทศจีน อ่อนแอมากๆ อดอยาก, ยากจน ข้นแค้น อย่างแสนสาหัส !!! ถึงขนาดประเทศมหาอำนาจตะวันตก เปรียบเปรย ว่า เป็น...สุนัข หาดไว่ทัน ในนครเซี่ยงไฮ้ รอบบริเวณเขตเช่านี้ พวกมหาอำนาจตะวันตก ขึ้นป้ายเยาะหยันไว้ ว่า “ 狗与华人不得入内 ” แปลว่า คนจีน และ สุนัข ห้ามเข้า !!! คนจีนที่อพยพอยู่เมืองไทย ล้วนมาจากมณฑลกวางตุ้ง คือ คนกวางตุ้ง คนแต้จิ๋ว และ คนฮากกา โดยจะเรียกตัวเองว่า ตึ่งนั้ง (唐人) เป็นภาษาแต้จิ๋ว โดย ตึ่งนั้ง ในภาษาจีนกลาง อ่านว่า ถังเหยิน , ภาษาฮากกา อ่านว่า ถ่องหงิน และภาษากวางตุ้ง อ่านว่า ถ่องหยั่น ตึ่งนั้ง (唐人) และ ซิงตึ๊ง (新唐) คืออะไร https://www.misc.today/2023/06/Tang-people-Xintang.html

"รู้รักภักดี พลีชีพเพื่อชาติ" คือ ความหมายของตัวหนังสือจีน vที่อยู่ด้านหลังของนายทหารถือแส้ ขณะที่กำลังโบยรูปปั้นตัวแทน ๔ ขุนนางกังฉินกับเมียฉินฮุ่ย ทั้งหมดทำให้ขุนนางน้ำดี "งักฮุย" ต้องจบชีวิต ทุกวันนี้รูปปั้นของทรชนทั้ง ๕ ยังคงถูกชาวจีนสาปแช่งและถ่มถุยน้ำลายใส่ไม่เว้นแต่ละวัน

เหตุที่แพะภูเขาจำเป็นต้องปีนป่ายไปตามเขาสูงชันด้วยท่าทางอันหวาดเสียว นั่นเป็นเพราะ พวกมันจำเป็นต้องกินเกลือและแร่ธาตุตามหิน ซึ่งเป็นสารอาหารจำเป็นในการดำรงชีวิต แม้ว่าหากพลาดพลั้งจนตกลงมาตายก็จำเป็นต้องเสี่ยงเพื่อให้ตัวมันมีชีวิตอยู่รอด !!!

การค้นพบงานกระเบื้องโมเสคในพื้นที่เมืองโบราณซุกมา (Zeugma) ประเทศตุรกี ที่มีอายุเก่าแก่ถึง ๒,๐๐๐ กว่าปี และยังคงมีลวดลาย สีสันที่คมชัดทุกตารางนิ้ว ทำให้รู้ว่าเมืองโบราณแห่งนี้มีภูมิปัญญาในการสร้างสรรค์งานศิลปะโมเสคได้อย่างน่าทึ่งจริงๆ ครับ cr.📷 Ancient Library