*ควบคุมตัวเอง* Cr.Wiwan

แบบนี้มีเยอะ ถ้าคนแม่นพิมพ์ ดูตาเปล่าก็วาง..เก๊แท้ไม่ทราบ..แต่ไม่ใช่แบบที่เล่นหามีราคาสูงๆ...

✨พระปิดตาหลวงพ่อผุด วัดวังเวียน จังหวัดจันทบุรี ท่านเป็นสหายธรรมกับหลวงพ่อจีน วัดท่าลาด พุทธศิลป์และเนื้อหาของพระจึงคล้ายคลึงกันมาก ท่านจัดสร้างพระด้วยกรรมวิธีที่ซับซ้อนจากมวลสารว่านวิเศษต่างๆทั้งไม้ไก่กุ๊ก ว่านเสน่ห์จันทร์ขาว ว่านเศรษฐี ผงอิทธิเจ ผงทางเสน่ห์มหานิยมที่รวบรวมไว้มาคลุกเคล้ากับรักยางไม้ให้ได้เป็นเนื้อพระ ดังนั้นด้านพุทธคุณทางเมตตามหานิยม อยู่ยงคงกระพันจึงโดดเด่นเป็นที่ยอมรับกันมานานถูกยกให้เป็นเบอร์หนึ่งแห่งเมืองจันท์

https://youtube.com/shorts/RKjrXM5WNNI?si=elKl4feH0QcTA64u

ไต้หวันในวันอาทิตย์(16ก.พ.) ยกย่องถ้อยคำที่ "เป็นพวกและเป็นมิตร" เกี่ยวกับเกาะแห่งนี้บนเว็บไซต์กระทรวงการต่างประเทศสหรัฐฯที่มีการอัพเดทใหม่ ซึ่งถอดข้อความที่ว่าวอชิงตัน "ไม่สนับสนุนเอกราชไต้หวัน" ออกไป สหรัฐฯเป็นผู้สนับสนุนรายสำคัญที่สุดของไต้หวันมาช้านาน แม้พวกเขาถอนการรับรองทางการทูตเกาะปกครองตนเองแห่งนี้มาตั้งแต่ปี 1979 แล้วหันไปสถาปนาความสัมพันธ์กับจีนแผ่นดินใหญ่ ที่มีอิทธิพลมากกว่าแทน ภาษาอย่างเป็นทางการที่ใช้จำกัดความความสัมพันธ์สหรัฐฯ-ไต้หวัน เป็นประเด็นที่อ่อนไหวอย่างมากและความเคลื่อนไหวก่อนหน้านี้ ต่อการเปลี่ยนแปลงในเอกสารข้อเท็จจริงของกระทรวงการต่างประเทศสหรัฐฯเกี่ยวกับเกาะไต้หวัน เคยโหมกระพือการตอบโต้ด้วยความเดือดดาลมาจากจีน ซึ่งอ้างว่าไต้หวันเป็นส่วนหนึ่งของดินแดน นอกจากปรับแต่งข้อความอื่นๆแล้ว ในการอัทเดทล่าสุดของกระทรวงการต่างประเทศสหรัฐฯได้ลบบรรทัดที่มีการเน้นย้ำว่า "เราไม่สนับสนุนเอกราชไต้หวัน" ออกไป เอเอฟพีวิเคราะห์ข้อความบนเพจกระทวงการต่างประเทศสหรัฐฯเทียบกับเวอร์ชันก่อนหน้านี้ อย่างไรก็ตามบนเพจยังคงเน้นย้ำว่าวอชิงตันยอมรับเพียงปักกิ่ง ในฐานะรัฐบาลจีนภายใต้ "นโยบายจีนเดียวที่ยืดถือมานาน" และคัดค้านการ "เปลี่ยนแปลงสถานภาพปัจจุบันแต่เพียงฝ่ายเดียว ไม่ว่าจากฝ่ายใดก็ตาม" กระทรวงการต่างประเทศไต้หวันบอกว่าถ้อยคำ "ที่เป็นบวกและเป็นมิตร" ในเอกสารข้อเท็จจริงที่อัพเดทเมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ สะท้อนถึงความใกล้ชิดและเป็นมิตรในความสัมพันธ์ระหว่างไต้หวันกับสหรัฐฯ หลิน เชีย-ลัง รัฐมนตรีต่างประเทศไต้หวัน ขอบคุณรัฐบาลของประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ "สำหรับคำมั่้นสัญญาต่อสันติภาพและเสถียรภาพในช่องแคบไต้หวัน เศรษฐกิจไต้หวัน-อเมริกา ความเป็นหุ้นส่วนทางการค้าและเทคโนโลยี รวมถึงด้านอวกาศนานาชาติของไต้หวัน" กระทรวงการต่างประเทศระบุ สถาบันอเมริกาในไต้หวัน(AIT) ซึ่งถือเป็นสถานทูตโดยพฤตินัยของสหรัฐฯ บอกว่าการอัพเดทดังกล่าวถือเป็นเรื่องปกติ "เราเน้นย้ำมาช้านานว่าเราคัดค้านการเปลี่ยนแปลงแต่เพียงฝ่ายเดียวจากทั้ง 2 ฝ่าย ต่อสถานภาพในปัจจุบัน" โฆษกของ AIT ระบุในถ้อยแถลงที่เผยแพร่ต่อเอเอฟพี "เราไม่ขอแสดงความคิดเห็นกับทุกสมมุติฐานต่างๆที่จีนนำเสนอ หนึ่งเดียวที่เป็นภัยคุกคามใหญ่หลวงต่อสันติภาพและเสถียรภาพในช่องแคบไต้หวัน" ถ้อยแถลงระบุ ไต้หวัน พยายามหาทางอยู่ฝ่ายเดียวกับ ทรัมป์ ผู้ซึ่งสไตล์ทางการทูตก่อความกังวลเกี่ยวกับความตั้งใจของเขาในการปกป้องเกาะแห่งนี้จากจีน ทรัมป์ เคยก่อความวิตกกังวลแก่ไต้หวัน ด้วยการบ่งชี้ว่าไทเปควรจ่ายเงินตอบแทนแก่สหรัฐฯ สำหรับเป็นค่าปกป้องและกล่าวหาเกาะแห่งนี้ขโมยอุตสาหกรรมชิปของอเมริกา ไล่ ชิงเต๋อ ประธานาธิบดีไต้หวัน ประกาศกร้าวเมื่อวันศุกร์(14ก.พ.) ว่าจะเพิ่มการลงทุนในสหรัฐฯและด้านการป้องกันตนเอง หลัง ทรัมป์ ขู่รีดภาษี 100% ต่อชิปเซเมคอนดัคเตอร์ของเกาะแห่งนี้ ไม่ใช่ครั้งแรกที่สหรัฐฯถอดข้อความเกี่ยวกับการไม่สนับสนุนเอกราชไต้หวันออกไป โดยในเดือนพฤษภาคม 2022 รัฐบาลของประธานาธิบดีโจ ไบเดน ณ ขณะนั้น ได้ถอดข้อความดังกล่าว ซึ่งก่อความเดือดดาลแก่จีน ก่อคืนสถานะมันกลับมาหลังจากนั้น ข้อพิพาทระหว่างจีนกับไต้หวัน ต้องย้อนกลับไปใน 1949 ครั้งที่กองกำลังชาตินิยมก๊กมินตั๋งของเจียงไคเช็ค หลบหนีไปยังไต้หวัน หลังพ่ายแพ้ในสงครามกลางเมืองแก่กองกำลังคอมมิวนิสต์ของเหมา เจ๋อตง หต้หวัน ซึ่งมีรัฐบาล กองทัพและค่าเงินเป็นของตนเอง เรียกตัวเองว่าเป็นชาติอธิปไตย แต่ไม่ถึงขั้นประกาศเอกราชอย่างเป็นทางการ ซึ่งเป็นเส้นตายที่ปักกิ่งขีดไว้ (ที่มา:เอเอฟพี) https://factcheck.afp.com/doc.afp.com.36XB67E

📌 เมื่อคุณทำ สิ่งหนึ่งสิ่งใด..ที่น่าสนใจ อละน่าชื่มชม...สิ่งนั้นจะอยู่แค่ชั่วคราว เพื่อรอผลงานชิ้นต่อไป...ถ้ารักษาคุณภาพไว้ได้ ก็เข้า cercle เดิม..คือ คอยดูผลงานชิ้นต่อไป...เข้าใจง่ายๆ สูตรสำเร็จ นักร้องออกเทป ..ชุดแรก ปัง ชุด 2 drop...ชุด 3 แก้ตัว..ถ้าไม่ผ่านอีก การยอมรับน้อย ก็จบตรงนี้...เหมือนหนัง the impossible จึงต้องสร้างสรรค์ต่อเนื่อง..จนมีได้ถึง กลายภาค...การทำแบบเดิม ซ้ำเดิม อีกหน่อยคนก็ชิน..ตามมาด้วยความเบื่อ.....และเลิกติดตามในที่สุด.

📌 จิตที่เป็นศัตรูตัวเอง: รู้ทันและแก้ไข 🔹 1. คนส่วนใหญ่กลั่นแกล้งตัวเองโดยไม่รู้ตัว ✅ คิดลบ บั่นทอน ตัวเอง (Self-Sabotage) ✅ รู้ว่าทำแล้วไม่ดี แต่ยังทำต่อ ✅ ปฏิเสธปัญหา แทนที่จะแก้ไข ✅ ใช้อารมณ์ลบ เป็นตัวตั้งในการแก้ปัญหา --- 🔹 2. ตัวอย่างของความคิดที่เป็นศัตรู ❌ กดข่มคนอื่น – คิดว่าถ้าไม่ข่มก่อน จะโดนกดขี่ ❌ ปฏิเสธความทุกข์ของตัวเอง – คิดว่าตัวเองดีอยู่แล้ว ❌ แก้ปัญหาด้วยอารมณ์ลบ – ไม่ยอมใช้สติหรือวิธีสร้างสรรค์ 👉 ผลลัพธ์: ❌ ชีวิตวนลูปปัญหา ❌ มีแต่ความอึดอัด หนีไม่พ้นทุกข์ ❌ คนรอบข้างอยู่ด้วยยาก --- 🔹 3. วิธีขจัดศัตรูทางความคิด ✅ รู้ทันความคิดตนเอง – แยกแยะระหว่าง "ความคิดศัตรู" กับ "ความคิดมิตร" ✅ เปลี่ยนอารมณ์ลบเป็นอารมณ์บวก – ใช้สติก่อนตอบโต้ ✅ เผชิญปัญหาอย่างตรงไปตรงมา – แทนที่จะหลอกตัวเอง ✅ สร้างนิสัยคิดบวกทีละน้อย – ฝึกคิดในมุมสร้างสรรค์ ✅ มีสติทุกครั้งที่อารมณ์แรงขึ้นมา – ฝึกหยุดคิดชั่วคราวก่อนพูดหรือทำ --- 🔹 4. ทดลองสังเกตตัวเองเพียงไม่กี่วัน 🎯 ลองแยกแยะ "ความคิดมิตร" กับ "ความคิดศัตรู" 🎯 ตัดสินใจให้ชัดว่า จะไม่เดินตามความคิดที่บ่อนทำลายตนเอง 🎯 เปลี่ยนแปลงทีละนิด – จะเห็นผลลัพธ์เร็วขึ้นกว่าที่คิด 👉 ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้น: ✅ ใช้ชีวิตง่ายขึ้น มีอิสระจากอารมณ์ลบ ✅ มีปฏิสัมพันธ์ที่ดีขึ้น กับคนรอบข้าง ✅ รู้จัก สร้างเส้นทางใหม่ให้ตัวเอง 📌 สรุป: 💡 ความคิดเป็นเครื่องมือ ไม่ใช่นายของเรา 💡 รู้ทัน = คุมเกมชีวิตได้ 💡 แค่แยกแยะความคิดที่เป็นศัตรูออก ก็เปลี่ยนชีวิตได้แล้ว!

คุณเองก็บอกเล่าเรื่องราวของลูกคุณแบบนี้ได้เช่นกัน เพราะมันคือความสุขของคนรักหมา เรื่องราวของหมาทรายที่จะพาให้คุณอมยิ้มไปกับเขา https://www.mebmarket.com/web/index.php?action=BookDetails&data=YToyOntzOjc6InVzZXJfaWQiO3M6NzoiMjgzMjcwOCI7czo3OiJib29rX2lkIjtzOjY6IjE4MDcxNCI7fQ

4 ท่าบริหารลดหน้าท้อง กระชับสวยแบนราบแน่นอน ทำท่าละ 20 ครั้ง / 5 เซ็ต

https://youtube.com/shorts/3dc4W4_6foo?si=EexxU3sETxM08VPq

https://youtube.com/shorts/3dc4W4_6foo?si=EexxU3sETxM08VPq

FENGSHUI DAILY อัพเดตทุกวัน ที่นี่ที่เดียว สีเสริมดวง เสริมความเฮง ทิศมงคล เวลามงคล อย่าลืมดูกัน เมื่อเริ่มวันใหม่ วันอังคารที่ 18 เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ.2568 ___________________________________ FengshuiBizDesigner ฮวงจุ้ย...ออกแบบได้ เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ แอดเลย!! คลิก https://lin.ee/nyL0NuG ติดต่อ : 066-095-4524 (จิม) , 081-625-2587(ด็อง) . . #ดูดวงธุรกิจ #โลโก้ดี #ออกแบบโลโก้ #เช็คฮวงจุ้ยให้ธุรกิจ #ฮวงจุ้ย #พี่อ๋า #สมศักดิ์ #ชาคริตฐากูร #FengshuiBiz #FengshuiBizDesigner

น้ำมันพริก 辣椒油 làjiāo yóu คือ เครื่องปรุงอาหารที่ทำจากน้ำมันพืชที่ผสมกับพริก เป็นที่นิยมใช้กับอาหารจีน เอเชียตะวันออก และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และที่อื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอาหารเสฉวนจะใช้เป็นส่วนผสมในการปรุงอาหารหรือใช้เป็นเครื่องปรุงทีหลัง บางครั้งใช้เป็นน้ำจิ้มสำหรับเนื้อสัตว์และติ่มซำ นอกจากนี้ยังใช้ใส่ในก๋วยเตี๋ยวจัมปง ซึ่งเป็นอาหารจีนแบบอย่างเกาหลีอีกด้วย

ท่า(เน้น)การบริหารแกนกลางลำตัว กระชับหน้าท้อง และ ก้นกลมสวยงาม วันละ 25 ครั้ง / 8 เซ็ต กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวที่แข็งแรงช่วยให้เราสามารถทรงตัวได้ดีขึ้น และเคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเดิน นั่ง ยืน วิ่ง หรืออื่น ๆ คุณก็สามารถทำได้อย่างมั่นคง และเมื่อทรงตัวได้ดีขึ้นแล้ว ความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุอย่างการหกล้มก็จะลดลงด้วย 8jt

2 ท่าลดพุง ลดห่วงยาง ท่าละ 20 ครั้ง / 5 เซ็ต

หุ่นสวย ด้วย ท่าฝึกบริหารร่างกาย ท่าละ 25 ครั้ง / 4 เซ็ต

เปลี่ยนหุ่นด้วยการบริหารร่างกาย ท่าละ 25 ครั้ง / 4 เซ็ต

ลดพุงด้วยท่านอน ท่าละ 25 ครั้ง / 4 เซ็ต

ลดพุง หน้าท้องกระชับ ท่าละ 24 ครั้ง / 4 เซ็ต